لفتة إنسانية.. الدكتور المنشاوي يوجه بتوفير منحة دراسية كاملة للطالبة ثريا أشرف أول كفيفة تلتحق بكلية التجارة جامعة أسيوط    سعر البتكوين اليوم.. تقلبات حادة في سوق العملات الرقمية    «التضامن»: 257 مليون جنيه منحًا ل 206 جمعيات أهلية خلال 6 أشهر    وضع حجر أساس مصنع لتربية ديدان القز وإنتاج الحرير الطبيعي في قنا    مصر وتونس توقعان مذكرة تفاهم لتطوير خدمات ريادة الأعمال    غرفة السياحة تبدأ نشر أسماء الكيانات غير الشرعية وتحرر ضدها بلاغات بالنيابة    قيادي بحزب مستقبل وطن: قرار الأمم المتحدة بتأييد تنفيذ حل الدولتين يعكس توافقا دوليا على الحقوق الفلسطينية المشروعة    تدمير مدرسة وإخلاء جماعي للمدنيين.. جيش الاحتلال يواصل قصفه لمخيم الشاطئ    مصادر فلسطينية: غارات إسرائيلية عنيفة في مخيم الشاطئ غرب مدينة غزة    مصر والسعودية والإمارات وأمريكا تصدر بيانًا مشتركًا حول استعادة الأمن في السودان    مصر تعزي الكونغو الديمقراطية في ضحايا حادث غرق قاربين في شمال غرب البلاد    2000 علم مصري يزيّن المدرجات في افتتاح بطولة إفريقيا لشباب الطائرة    "ياريت ما يبقاش في تقطيع".. ميدو يدعم قرار الخطيب    وفاة شاب وإصابة آخر في حادث تصادم بين سيارة ودراجة بخارية بالمنيا    ضبط شخص يدير نادي صحي بدون ترخيص لممارسة الأعمال المنافية للآداب بالجيزة    انقلاب ميكروباص يُصيب 9 أشخاص على طريق أسيوط الغربي بالفيوم    ضبط 10 أشخاص بتهمة التسول واستجداء المارة في منطقة العجوزة بالجيزة    محافظ الشرقية يتابع أعمال إصلاح كسر مفاجئ بخط مياه الشرب الرئيسي في شارع بور سعيد    ترند الفن: كارينا كابور تعلق على شائعة وفاتها.. وشيماء سيف بإطلالة رياضية    وزير الخارجية يستقبل المرشح المصري لمنصب مدير عام اليونسكو    157 يومًا على رمضان 2026.. يبدأ 19 فبراير فلكيًّا    54.6 ألف زيارة منزلية لتقديم الرعاية الصحية لكبار السن وذوي الهمم بالشرقية    "100 يوم صحة" تُقدم 86 مليون خدمة مجانية خلال 59 يومًا    الصحة: إجراء 2 مليون و863 ألف عملية جراحية ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار    عماد النحاس يستقر على تثبيت محمد الشناوي في حراسة مرمى الأهلي    فرص شغل وظائف قيادية جديدة ب"القابضة للكهرباء"    انخفاض الحديد.. أسعار مواد البناء اليوم بالأسواق (موقع رسمي)    الأنبا توماس يترأس اليوم التكويني لخدمة ينبوع الحياة بكنائس شمال الإيبارشية    «الرعاية الصحية»: 70% زيادة في نسبة المستفيدين من منظومة الدعم المعنوي مقارنة بالعام الماضي    انتخاب شون أستين رئيسًا لنقابة ممثلي الشاشة في هوليوود    20 أكتوبر| غلق قاعة توت عنخ آمون بالمتحف المصري بالتحرير    موعد مباراة الهلال ضد القادسية والقنوات الناقلة مباشر في الدوري السعودي    ما هي أسعار كتب طلاب المدارس الرسمية للغات والمتميزة للعام الدراسي 2026؟    تنسيق الجامعات، آخر موعد لقبول أوراق الطلاب المصريين الحاصلين على الشهادات الثانوية المعادلة    اتصالات مكثفة لوزير الخارجية مع نظرائه من السعودية وباكستان وتركيا    المتحف المصري الكبير يعرض آثار توت عنخ آمون بشكل كامل لأول مرة 4 نوفمبر    أحمد سعد: «بدأت حياتي بياع عيش واشتغلت نقاش قبل دخولي الفن» (فيديو)    عودة الكهرباء تدريجيا إلى 7 مراكز بالشرقية بعد عطل طارئ    عيار 21 الآن بعد الارتفاع الجديد.. أسعار الذهب اليوم السبت 13 سبتمبر 2025 بالصاغة    الجريدة الرسمية تنشر نص قرار وزير التربية والتعليم بخصوص نظام البكالوريا    اليوم، ثالث جلسات استئناف رجل الأعمال على حكم حبسه بتهمة النصب على "أفشة"    مواعيد مباريات اليوم في الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة    رويترز: الناتو يخطط لتعزيز دفاعاته على الجناح الشرقي لأوروبا    عاجل - من البر إلى الجو.. كيف ضربت إسرائيل الجهود القطرية والمصرية والأميركية في هجوم الدوحة؟    أدلة على استحالة الحد الأعلى لأكثر من يوم واحد.. د.محمد حافظ: توليد 5150 ميجاووات من السد الأثيوبي جزء من "شو" الافتتاح    منتخب مصر تحت 20 سنة يستعد للسفر إلى تشيلي لخوض كأس العالم    3 تصريحات ورطت فيريرا مع الزمالك في بداية الرحلة الشاقة    عقوبة نصرة المظلوم بشبه دولة السيسي .. اعتقال متحدث منطقة "طوسون"- الإسكندرية مشهد متكرر!    أحمد سعد: أنا جريء وواضح مع كل الناس إلا ابنتي.. بتكسف منها جدًا    «البحوث الإسلامية» يحذر من خطورة تراجع القيم والتشكيك فى ثوابت الدين    "الجنايات" تنظر محاكمة 39 متهمًا في قضية الهيكل الإداري للإخوان    ترتيب هدافي دوري المحترفين بعد انتهاء مباريات الجولة الرابعة.. حازم أبوسنة يتصدر    5 أبراج «ريد فلاجز»: متناقضون يرفضون إلقاء اللوم عليهم ويحملون مشاعر انتقامية    مدارس لتكنولوجيا الرى بالتعاون مع «التعليم»    حسام موافي يحذر من مخاطر ارتفاع الضغط ومضاعفاته على القلب    ما طريقة وضع الميت أثناء صلاة الجنازة؟.. الإفتاء توضح    "منهج النبى (ص) فى تقويم السلوك".. قوافل دعوية للواعظات بالإسكندرية    دعاء فجر يوم الجمعة.. لحظة تفتح أبواب الخير    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) ريهام الصواف
طريقة عمل الكريم كراميل، حلوى خفيفة ولذيذة تناسب جميع الأذواق
الكريم كراميل من أشهر وأرقى أنواع الحلويات التي يفضلها الكبار والصغار، ويعود سبب شعبيته إلى طعمه المميز الذي يجمع بين النكهة الغنية للكراميل والقوام الناعم للكريم. طريقة عمل الكرواسون لإفطار خفيف فى الصيف طريقة عمل الباتيه لإفطار خفيف (...)

13 - 09 - 2025
باستخدام الزيوت والأعشاب، طرق طبيعية لتكثيف الشعر الخفيف
تكثيف الشعر الخفيف، تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الخفيف، والتي قد ترتبط بعوامل وراثية أو سوء التغذية أو التوتر المستمر أو الإفراط في استخدام المواد الكيميائية وأدوات تصفيف الشعر الحرارية. نصائح بسيطة لتقوية الشعر من الجذور حتى (...)

12 - 09 - 2025
بخمس تتبيلات مختلفة، طريقة عمل الفراخ المشوية
طريقة عمل الفراخ المشوية، من الأكلات المحببة على السفرة المصرية والعربية عمومًا، فهي لا تقتصر على كونها صحية وخفيفة، بل يمكن تقديمها بطرق متعددة تجعل مذاقها مختلفًا في كل مرة حسب التتبيلة المستخدمة. طريقة عمل الملوخية، الوصفة الأصلية بكل أسرارها (...)

12 - 09 - 2025
فوائد زيت جوز الهند لاستعادة جمال الشعر
زيت جوز الهند للشعر، منذ مئات السنين، ارتبط زيت جوز الهند بالعناية بالشعر والبشرة، حيث اعتمدته النساء كجزء أساسي من الروتين اليومي للحفاظ على صحة ولمعان الشعر. ومع مرور الوقت، أصبح زيت جوز الهند من أكثر الزيوت الطبيعية شيوعًا في العالم لما يحتويه من (...)

11 - 09 - 2025
التين البرشومي مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي وينظم السكر ويقوي المناعة
فوائد التين البرشومي، يُعد التين البرشومي واحدًا من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، إذ ورد ذكره في القرآن الكريم، وارتبط بالزراعة المصرية القديمة، كما يُزرع في مناطق عديدة من العالم خاصة في حوض البحر الأبيض المتوسط. فوائد الجوافة، تقوى العظام (...)

11 - 09 - 2025
نصائح للعناية بالبشرة بعد سن الخمسين بالاعتماد على المواد الطبيعية
نصائح للعناية بالبشرة بعد سن الخمسين، مع التقدم في العمر تبدأ البشرة في فقدان مرونتها الطبيعية وتظهر علامات الزمن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والجفاف والبقع الداكنة. حسب نوعها، طرق اختيار الغسول المناسب للبشرة ملف كامل للعناية بالشعر بين الفصول، (...)

11 - 09 - 2025
طريقة عمل الملوخية، الوصفة الأصلية بكل أسرارها وبخطوات بسيطة
طريقة عمل الملوخية الخضراء، تعد من أشهر الأطباق المصرية التي توارثناها عن الأجداد، وعلى الرغم من ذلك، لازالت هناك الكثير من النساء لا يجدن طريقة عمل الملوخية، ويبحثن عن الوصفة المضمونة. وفي السطور التالية، نقدم طريقة عمل الملوخية الخضراء، بخطوات (...)

11 - 09 - 2025
التخسيس بالعقل قبل الأكل، تغيير طريقة التفكير والعادات اليومية سر رشاقتك
التخسيس بالعقل قبل الأكل، عندما نتحدث عن إنقاص الوزن، يذهب التفكير مباشرة إلى الأنظمة الغذائية الصارمة، حرمان النفس من الأطعمة المفضلة، أو قضاء ساعات طويلة في ممارسة الرياضة. أضرار حقن التخسيس، وفئات ممنوعة من استخدامها بدون حرمان، أطعمة ومشروبات (...)

11 - 09 - 2025
طرق اختيار الشامبو المناسب لشعرك
طرق اختيار الشامبو المناسب، العناية بالشعر تبدأ من العناية بفروة الرأس، فهي الأساس الذي يحدد صحة الشعر ولمعانه وقوة جذوره. الشامبو الجاف أم العادي، كيف تختارين الأنسب لشعرك؟ الروزماري، سر قوة ولمعان شعرك وعلاج تساقطه كثيرون يظنون أن اختيار (...)

10 - 09 - 2025
علاج الأنيميا من الطبيعة، كيف تساعدك الأغذية والوصفات الطبيعية في استعادة عافيتك؟
علاج الأنيميا من الطبيعة، تُعَد الأنيميا أو فقر الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة النساء والأطفال. وتنتج الأنيميا غالبًا عن نقص عنصر الحديد أو بعض الفيتامينات المسؤولة عن تكوين كريات الدم الحمراء، مثل (...)

10 - 09 - 2025
ريجيم البروتين، أهم المميزات والأضرار وهل يناسب الجميع أم لا؟
ريجيم البروتين، أصبحت الأنظمة الغذائية المتنوعة واحدة من أبرز طرق البحث عن الصحة وخسارة الوزن في السنوات الأخيرة، ومن بينها يبرز ريجيم البروتين باعتباره من أكثر الحميات انتشارًا. مثالي لنمط حياة صحي، ما هو ريجيم البحر الأبيض المتوسط؟ ريجيم الأطفال (...)

10 - 09 - 2025
سر البشرة الزجاجية عند الكوريات، خطوات العناية وطبقات الترطيب
سر جمال الكوريات، في السنوات الأخيرة، أصبحت البشرة الزجاجية أو ما يُعرف ب Glass Skin هدفًا تسعى وراءه ملايين النساء حول العالم. المصطلح الذي خرج من كوريا الجنوبية لم يعد مجرد صيحة تجميلية عابرة، بل تحوّل إلى فلسفة كاملة في العناية بالبشرة. فهو لا (...)

10 - 09 - 2025
طريقة عمل الكاتشب في البيت، لصحة أفراد الأسرة
الكاتشب من أكثر الصوصات انتشارًا حول العالم، حيث لا يخلو مطبخ من زجاجة الكاتشب التي تضيف مذاقًا مميزًا للبطاطس المقلية والبرجر والبيتزا والمكرونة وغيرها من الأكلات السريعة والمحببة للكبار والصغار. طريقة عمل الآيس كوفي، خطوات احترافية ونتيجة (...)

10 - 09 - 2025
الفاصوليا البيضاء، لصحة القلب وتنظيم سكر الدم
فوائد الفاصوليا البيضاء، تُعد الفاصوليا البيضاء من أشهر أكلات المطبخ المصري والعربي، حيث تدخل في إعداد أطباق متنوعة مثل اليخنة، السلطات، أو حتى طبق الفاصوليا البيضاء بالصلصة الدافئ في فصل الشتاء. فوائد الحمص، لصحة القلب وتقوية المناعة وجمال (...)

10 - 09 - 2025
ملف كامل للعناية بالشعر بين الفصول، خطوات أساسية ونصائح لكل نوع شعر
العناية بالشعر مع تغير الفصول من التحديات التي تواجه المرأة، على اختلاف مراحل عمرها، لأن الشعر من أكثر ما يتأثر بالعوامل الخارجية، خصوصًا مع تغيّر الفصول. فانتقال الطقس من الصيف الحار إلى الخريف المعتدل، يعني تغيّرات في درجات الحرارة والرطوبة (...)

10 - 09 - 2025
طريقة عمل الفطير المشلتت، الوصفة المصرية بتاعة زمان
الفطير المشلتت واحد من أقدم وأشهر الأكلات المصرية التراثية التي لا تزال تحافظ على مكانتها على موائد المصريين حتى اليوم. فهو ليس مجرد طعام بل جزء من الهوية المصرية، إذ يعود تاريخه إلى العصور المصرية القديمة، حيث كان يقدم كقرابين للآلهة. طريقة عمل (...)

10 - 09 - 2025
الشاي بالليمون، مشروب صحي يقوي المناعة وينقي الجسم من السموم
فوائد الشاي بالليمون، يُعد الشاي واحدًا من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، سواء كان أسود أو أخضر أو أعشاب. لكن إضافة الليمون إلى كوب الشاي يمنحه نكهة مميزة وفوائد صحية مضاعفة، ما يجعل "الشاي بالليمون" مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين، خصوصًا في (...)

09 - 09 - 2025
ماسكات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في فترة تغير الفصول
ماسكات طبيعية للبشرة الجافة، مع نهاية فصل الصيف وبداية الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات جديدة. فبعد التعرض الطويل للشمس ودرجات الحرارة المرتفعة، يأتي الهواء الجاف وانخفاض الرطوبة ليضاعفا مشكلات الجلد، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الجافة. بعد عناء (...)

09 - 09 - 2025
فن الإصغاء، كيف تستمعي لزوجك بشكل يقوي العلاقة؟
يُقال إن الكلمة الطيبة جسر، لكن الإصغاء هو الطريق الذي يربط القلوب ببعضها. في الحياة الزوجية، لا يكفي أن نتحدث أو نُفصح عن مشاعرنا، بل الأهم أن نجد من يُنصت إلينا بصدق واهتمام. كثير من الخلافات بين الأزواج لا تعود إلى غياب الحب، وإنما إلى غياب (...)

09 - 09 - 2025
طريقة عمل الزيتون الأسود في البيت أحسن من الجاهز
طريقة عمل الزيتون الأسود، يُعتبر الزيتون الأسود من الأطعمة الشهية التي لا يخلو منها أي بيت عربي، حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق، ويُقدَّم كنوع من المقبلات على موائد الإفطار والغداء والعشاء. طريقة تخليل البساريا في البيت طريقة عمل مخلل الليمون، (...)

09 - 09 - 2025
فوائد الحمص، لصحة القلب وتقوية المناعة وجمال بشرتك
فوائد الحمص، يُعد الحمص من أقدم البقوليات التي استُخدمت في غذاء الإنسان منذ آلاف السنين، حيث ارتبط اسمه بالمطبخ الشرقي والمتوسطي بشكل خاص. يُستخدم في تحضير أطباق شهيرة مثل الحمص بالطحينة والفلافل والسلطات المختلفة، كما يدخل في وصفات عالمية حديثة (...)

09 - 09 - 2025
10 أصناف اختار ما يناسبك، علاج الإمساك المزمن بالأعشاب الطبيعية
علاج الإمساك المزمن، يُعدّ الإمساك المزمن من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤثر على جودة حياتهم بشكل كبير، إذ يُعاني المصابون من صعوبة في إخراج البراز أو قلة عدد مرات التبرز، مع شعور بعدم الاكتمال بعد قضاء الحاجة. (...)

09 - 09 - 2025
طريقة عمل سلطة التونة، وجبة صحية وخفيفة غنية بالفوائد
تُعتبر سلطة التونة من الأطباق الشهية والخفيفة التي يقبل عليها الكثيرون سواء كوجبة رئيسية في أوقات العمل أو كعشاء سريع وصحي. فهي لا تحتاج إلى وقت طويل للتحضير. طريقة عمل المبكبكة، وصفة من المطبخ الليبي سريعة واقتصادية طريقة عمل الكشري المصري، (...)

08 - 09 - 2025
10 فوائد مذهلة، يوفرها الزنك لصحتك وعقلك وبشرتك وشعرك
فوائد الزنك، يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، لكنه يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية. ورغم أن الجسم لا يستطيع تخزينه بكميات كبيرة، فإن الحصول على الزنك يوميًا من الغذاء يُعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على (...)

08 - 09 - 2025
طريقة عمل عجينة البيتزا، خطوة بخطوة زي الجاهزة
طريقة عمل عجينة البيتزا، تُعد البيتزا واحدة من أكثر الأطباق المحبوبة حول العالم، حيث تتميز بمذاقها الشهي وإمكانية تنويع مكوناتها بما يتناسب مع جميع الأذواق. ورغم أن هناك أنواعًا متعددة من البيتزا تختلف من بلد لآخر، إلا أن القاعدة الأساسية التي تشترك (...)

08 - 09 - 2025
إعلان