فوائد الكمون، تعتمد على ما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، ويُعد الكمون من التوابل الغنية بالفوائد الصحية، ويشتهر الكمون بدوره في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، فيمكنه تسكين المغص، خاصةً للأطفال الصغار.
أهم فوائد الكمون (...)
أفضل طرق إنقاص الوزن دون ريجيم، تعتمد على الالتزام ببعض السلوكيات الغذائية والصحية، وليس فقط على الحرمان من الأكلات والمشروبات، والدخول في حالة من التجويع الإجباري، وهو ما أكده جميع الأطباء وخبراء التغذية، فلابد من اتباع أنظمة للتخسيس متوازنة، مع (...)
ذات روائح نفاذة تؤذي الصدر، ولا يتحملها مرضى الامراض الصدرية والجيوب الانفية، من الاحلام التي يبحث الكثيرون عن وسيلة لتحقيقها على أرض الواقع، إذ أصبح الناموس من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثيرون، سواء في الشتاء أو الصيف.
طرق التخلص من الناموس (...)
، يحتاج الجسم من آن لأخر إلى جلسة تقشير؛ لتخليصه مما يتراكم عليه من أوساخ ودهون، وخلايا من الجلد الميت، نتيجة التعرض لعوامل الطقس المختلفة، والتعرق، وتتبع جلسات التقشير، جلسات أخرى للترطيب، حتى تنعمي ببشرة نضرة ناعمة، وهو ما يمكنك عمله بنفسك، دون (...)
شم النسيم، اقترب يوم الاحتفال بيوم شم النسيم، فيفصلنا عن الاحتفال به يوم واحد، في هذا اليوم يحتفل المصريون في أجواء خاصة، وترتبط به العديد من العادات والتقاليد، التي أغلبها يرتبط بالأطعمة التي يتم تناولها في هذا اليوم، فالجميع يتناول الأسماك (...)
طرق العناية الطبيعية، بالشعر الخفيف الهايش، تعاني الكثير من النساء، من مشكلة الشعر الخفيف الهايش، وتزداد هذه المشكلة في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة والحرارة الشديدة، مما يتطلب ضرورة التركيز على ترطيب الشعر الهايش والعناية به، واللجوء (...)
طريقة عمل شاورما الفراخ، من الأكلات سريعة التحضير، والتي يمكنها أن تكون وجبة غداء مغذية ولذيذة الطعم، كما أنها اقتصادية، وتصلح للمرأة العاملة في الأيام التي تعود فيها من عملها تبحث عن وجبة غداء لا تحتاج لوقت أو جهد، ويمكنك تقديمها مع الأرز البسمتي، (...)
وصفات طبيعية، تعد الأيدي والأظافر من أكثر أجزاء الجسم عرضة للمشاكل، من جفاف والتهابات؛ بسبب العوامل الخارجية مثل التعرض للمواد الكيميائية والماء والصابون، مما قد يجعلها جافة وهشة، مما يتطلب ضرورة العناية المنتظمة بالأيدي والأظافر، والحرص على ترطيبها (...)
أعراض قرحة المعدة، تعد قرحة المعدة من المشاكل الصحية المزعجة، التي تصيب المعدة، وتتسبب هذه القرحة في الشعور بآلام شديدة في المعدة، وكلما تم اكتشاف المرض في مراحله المبكرة، كلما كان العلاج أسهل وأسرع، وكلما كانت المضاعفات أقل، لذلك لابد من الانتباه (...)
فوائد الفول النابت، يعد الفول النابت من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، مما يجعله ذا فوائد صحية عديدة، وتناوله بانتظام يدعم أجهزة الجسم المختلفة، ويعزز عملها بكفاءة.
فوائد (...)
شم النسيم، طريقة عمل الرنجة من الوصفات التي تبحث عنها كل ست بيت مع اقتراب شم النسيم، فتناول الأسماك المملحة من العادات والتقاليد المصرية في الاحتفال بشم النسيم، وسلطة الرنجة من الاكلات التي يعشقها الكثيرين، خاصة أنها من الاكلات المملحة الأقل ضررا من (...)
فوائد زيت الخروع، يعرف زيت الخروع منذ القدم بفوائده المتعددة للشعر، حيث إنه غني بالمغذيات والخصائص التي تعزز صحة الشعر وتحسن مظهره، ولذلك دائما ينصح باستخدامه في روتين العناية بالشعر كل خبراء العناية بالشعر.
فوائد زيت الخروع للشعر
أكدت خبيرة (...)
طريقة عمل القرص الطرية، من الوصفات التي اعتادت معظم الجدات على صنع كميات كبيرة منها، لتقدمها لكل أفراد العائلة، خلال الأعياد والمناسبات المختلفة، وطريقة عمل القرص الطرية من الوصفات سهلة التحضير، ويمكن تعلمها بسهولة.
ومن أهم خطوات نجاح طريقة عمل (...)
طرق العناية بالبشرة الحساسة، لا بد أن تجيدها صاحبات هذه البشرة، لحمايتها من المشاكل التي يمكن أن تواجهها خلال فصل الصيف، مع التعرض لأشعة الشمس، والتي تعد من أكبر المشاكل التي تهدد البشرة الحساسة.
خطوات العناية بالبشرة الحساسة
وأشارت خبيرة العناية (...)
طريقة عمل الفول النابت، من طرق الأكلات المصرية القديمة، التي يمكنها أن تكون وجبة فطور سريعة التحضير وصحية، وفي نفس الوقت اقتصادية وغير مكلفة، كما أن الفول النابت من الأكلات المصرية المفيدة، وقيمته الغذائية عالية، ويصلح الفول النابت كأكلة للفطار أو (...)
هل تعانين من جفاف بشرتك؟ لا تقلقي، فهناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تُساعد على ترطيبها وإعادة نضارتها، خاصة إن كنت امرأة عاملة أو فتاة جامعية، تضطرين للخروج بشكل يومي، وتتعرضين لأشعة الشمس المباشرة والحر.
أفضل زيوت طبيعية للبشرة الجافة
أكدت (...)
فوائد الأوميجا 3، تعتمد على أنها أحماض دهنية أساسية تلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم. وتتواجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية، ويمكن أيضًا الحصول عليها من المكملات الغذائية، وذلك لأن الجسم لا يمكنه تصنيعها، مما يتطلب ضرورة (...)
طريقة عمل الكوكيز، يعد الكوكيز من أصناف البسكويت، التي يعشقها الاطفال، وهو من الأصناف الغربية التي أصبحت منتشرة في الأسواق بشكل كبير، خاصة أن الكوكيز انضم إلى قائمة أصناف البسكويت التي تقدم في الأعياد والمناسبات الخاصة.
ولأن أسعار الكوكيز ارتفعت (...)
فوائد المشروم للصحة، عديدة ومذهلة، وذلك لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تدعم مختلف أجهزة الجسم، وتعزز عملها بكفاءة، كما أنها تساعد على حل العديد من المشاكل الصحية التي يمكنها أن تؤثر على أجهزة الجسم.
فوائد (...)
أعراض النزلة المعوية، تُعدّ النزلة المعوية، أو التهاب المعدة والأمعاء، من الأمراض الشائعة، خاصةً خلال فصل الصيف. فهي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الإسهال والقيء وآلام المعدة.
أعراض النزلة المعوية
أكد الدكتور محمد عبدالعزيز (...)
طريقة عمل المخمرية، في البيت ستوفر بشكل كبير في الميزانية، بدلًا من شراءها جاهزة، وتختلف طرق عمل المخمرية قليلًا من حيث المكونات، لكنّها تتشابه في الخطوات الأساسية، وجميعها تؤدي الغرض منها، وهي تعطير الجسم والشعر، وترطيبهما، باستخدام مواد طبيعية من (...)
فوائد الثوم للبشرة، يعد الثوم من المواد الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة على حدٍ سواء، حيث يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا فعالًا للعديد من مشاكل البشرة والشعر، على أن يتم استخدامه (...)
طريقة عمل البرجر، من أكثر أصناف الوجبات السريعة التي يعشقها الاطفال، إلا أن الكثير من الأمهات تخشى من شراءه جاهز، خوفا من أنواع اللحوم المستخدمة، ولذلك تحاول كل أم أن تصنعه بنفسها في البيت، بدلًا من شراءه جاهز، سواء نصف مطهي، او جاهز من المطاعم، (...)
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة، من الوصفات التي تحاول أن تجيدها كل أم يعشق أبنائها طعم الشوكولاتة، لأن أسعار كيك الشوكولاتة في محلات الحلويات، ارتفعت بشكل كبير.
وتقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بصوص الشوكولاتة الذي صنعته (...)
أعراض ارتفاع ضغط الدم، من المشاكل المزعجة التي يواجهها البعض، وقد لا يدركها البعض، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الإصابة بالجلطات، ولذلك يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت"؛ لأنه غالبًا لا يظهر أي أعراض.
وكذلك أعراضه تتشابه (...)