أعراض هبوط الضغط .. و6 نصائح للوقاية منه

أعراض هبوط الضغط.. قد تكون معروفة للبعض، حيث تظهر بعض الأعراض على المريض بشكل مفاجئ، مما يلزم من حوله إسعافه سريعا، لإنقاذ حياته.
اعراض هبوط الضغط:
وفي هذا السياق قال الدكتور عماد خليل أخصائي أمراض الباطنة والكبد، إن الضغط المنخفض، أو انخفاض ضغط الدم، أو هبوط الضغط، هو انخفاض قيم ضغط الدم لتصبح أقل من معدلها الطبيعي، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ المعدل الطبيعي لضغط الدم في جسم الإنسان يتراوح بين 120/80 ملليمتر زئبقي عند البالغين ويقيم الطبيب حالة انخفاض ضغط الدم من خلال انخفاضه فجأة، أو وجود أعراض دالة على الإصابة بهذه الحالة، وبشكل عام تظهر أعراض هبوط ضغط الدم عندما تنخفض قيمة الضغط إلى أقل من 90/60 ملليمتر زئبقي.
اعراض هبوط الضغط:
أضاف "خليل"، أن انخفاض ضغط الدم أمر شائع، يعاني منه بعض الأشخاص بشكلٍ دائم، لأسباب عديدة، منها:
- الإصابة بالمشكلات القلبية، وانخفاض ضربات القلب والأمراض التي تصيب الصمامات والنوبات القلبية وضعف عضلة القلب بشكل عام يؤدي إلى عدم القدرة على ضخ الدم في الشرايين بشكل منتظم، مما يتسبب في هبوط ضغط الدم.
- اضطرابات الغدد الصماء، و حدوث الاضطرابات المختلفة التي تصيب الغدد، ومنها الغدة الكظرية والغدة الدرقية وإصابتها بالكسل و أيضا فرط نشاط الغدة الدرقية يتسبب في الإصابة بضغط الدم المنخفض.
- الإصابة بمرض السكري وانخفاض نسبة الجلوكوز بالدم يؤثر على قوة العضلات الخاصة بالقلب والجهاز العصبي والأوعية الدموية والتي تتسبب في هبوط ضغط الدم.
- يعد الجفاف من أهم الأسباب التي تعمل على هبوط ضغط الدم، وهذا لأن الجسم يفقد السوائل الموجودة به ويصاب الشخص بالضعف العام والشعور بالدوار والدوخة والإصابة بالإغماءات.
- النزيف، إن فقد الجسم لكميات كبيرة من الدم نتيجة النزيف يؤدى إلى هبوط ضغط الدم بشكل كبير، وخاصة إن كان النزيف من الجهاز الهضمي.
- الالتهابات الميكروبية، حيث أن التعرض إلى الالتهابات الميكروبية قد يؤدي إلى هبوط ضغط الدم و الإغماءات.
- سوء التغذية، ويعتبر سوء التغذية من أكثر الأسباب التي تؤدى إلى الإصابة بهبوط ضغط الدم، وعادة يكون ذلك نتيجة نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك، كما أن سوء التغذية يؤدى إلى الأنيميا والتي تعمل على هبوط ضغط الدم بشكل واضح.
- الحمل، والمرأة الحامل عادة تتعرض إلى هبوط في ضغط الدم، وهذا لأن الجهاز الدوري يتوسع أثناء الحمل، والذي يؤثر على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وهذا يؤدي إلي هبوط ضغط الدم.
- تناول بعض الأودية، وهناك أدوية تعمل على هبوط ضغط الدم ومنها الأدوية التي تعالج الحالات النفسية والعصبية وتوسيع شرايين القلب.
اعراض هبوط الضغط:
وأوضح أخصائي أمراض الباطنة والكبد، أن هناك أعراض تؤكد الإصابة بهبوط الضغط، منها:
- الشعور بالدوخة والدوار، و الإغماءات المتكررة.
- عدم وضوح الرؤية وحدوث غشاوة على العين، وشحوب الجلد.
- حدوث خفقان سريع بالقلب، والشعور بالإجهاد والتعب.
- الاكتئاب والتوتر المستمر.
وطالب أخصائي الباطنة"، بضرورة المتابعة مع طبيب مختص لتشخيص السبب والحصول على الدواء المناسب، لافتا إلى أن هناك بعض النصائح التي تحمي من هبوط الضغط، منها:
- زيادة الملح في الطعام.
- تناول كميات كبيرة من الماء.
- اللجوء إلى الرياضة وممارسة التمرينات التي تحفز الدورة الدموية بالجسم.
- الابتعاد عن القلق والإرهاق الذي من الممكن أن يصيب الإنسان أثناء اليوم.
- تغيير وضع الجسم ببطء.
- اللجوء إلى تناول الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية.