أزمة سد النهضة وحرب غزة تتصدران رسائل الرئيس السيسي الأسبوعية    الكشف على 3 آلاف مواطن ضمن بقافلة النقيب في الدقهلية    الكنيسة الكاثوليكية والروم الأرثوذكس تختتمان صوم العذراء    غير صالحة للاستهلاك .. ضبط 363 كجم لحوم ودواجن في حملة تموينية على المطاعم بمركز أبنوب بأسيوط    محافظ الدقهلية يتفقد عمل المخابز في المنصورة وشربين    نيكاي الياباني يقفز لأعلى مستوى على الإطلاق بدعم تراجع الين    مديرية الزراعة بسوهاج تتلقى طلبات المباني على الأرض الزراعية بدائرة المحافظة    «البترول» تتعاون مع شركة IRH الإماراتية في مجالات التمويل والتعدين    تراجع معدل البطالة في مصر إلى 6.1% خلال الربع الثاني من 2025    بالإنفوجراف.. طريقة التقديم على الإسكان البديل عن الإيجارات القديمة    قيادى فى حماس يعلق كلام بن غفير لمروان البرغوثى    الأمم المتحدة: خطة إسرائيل بالإخلاء القسري للفلسطينيين هي جريمة حرب    عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج    ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات المفاجئة في باكستان والهند إلى أكثر من 200 قتيل    ترامب يؤيد دخول الصحفيين إلى قطاع غزة    مالي تعلن إحباط محاولة انقلاب وتوقيف متورطين بينهم مواطن فرنسي    إسرائيل تعلن دخول 310 شاحنات مساعدات إلى غزة    معلق مباراة الأهلي وفاركو في الدوري المصري    انطلاق معسكر فيفا بمشاركة 35 محكمة    ميلان يتعاقد مع نجم يونغ بويز    روما ينهى صفقة سانشو من مانشستر يونايتد    في ذروة الحرارة المرتفعة.. أعداد مهولة من المصطافين على شواطىء الإسكندرية    فيديو.. "الداخلية" تكشف تفاصيل ضبط سيدة نشرت محتوى خادشا للحياء عبر مواقع التواصل بالإسكندرية    متى تنتهي موجة الحر في مصر؟.. الأرصاد الجوية تجيب    إصابة 8 أشخاص في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالفيوم    مصرع 4 أشخاص وإصابة أخر إثر تصادم سيارة برصيف واشتعالها بطريق "الإسكندرية- مطروح"    سلاف فواخرجي تشيد ببيان فناني مصر ضد التصريحات بشأن ما يسمى إسرائيل الكبرى    الليلة.. انطلاق الدورة 33 من مهرجان القلعة بتكريم 12 شخصية    قصف مكثف على غزة وخان يونس وعمليات نزوح متواصلة    الصور الاولى من كواليس فيلم سفاح التجمع ل أحمد الفيشاوي    117 مليون مشاهدة وتوب 7 على "يوتيوب"..نجاح كبير ل "ملكة جمال الكون"    رانيا فريد شوقي تحتفل بعيد ميلاد الفنانة هدى سلطان    الصحة: حملة 100 يوم صحة قدّمت 47 مليونا خدمة طبية مجانية خلال 30 يوما    نائب وزير الصحة يتفقد المنشآت الطبية بمحافظة المنيا ويحدد مهلة 45 يوما لمعالجة السلبيا    وزيرا الزراعة والشئون النيابية يؤكدان أهمية التعاونيات الزراعية في النهوض بالمنظومة    «الطفولة والأمومة» يُحبط زواج طفلتين بمحافظتي البحيرة وأسيوط    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة بمسجد "التعمير" في قرية الخربة ببئر العبد في شمال سيناء (صور)    الكوكي: طوينا صفحة الطلائع.. ونحذر من الاسترخاء بعد الانتصارات    مواعيد مباريات اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025 والقنوات الناقلة.. الأهلي ضد فاركو    ضبط مخزن كتب دراسية بدون ترخيص في القاهرة    شريف العريان: نسير بخطوات ثابتة نحو قمة العالم استعدادًا لأولمبياد 2028    نجاح جراحة دقيقة لطفلة تعاني من العظام الزجاجية وكسر بالفخذ بسوهاج    ياسر ريان: لا بد من احتواء غضب الشناوي ويجب على ريبييرو أن لا يخسر اللاعب    طريقة عمل الباتيه لإفطار خفيف ولذيذ    فوائد البصل، يحارب العدوى والسرطان والفيروسات والشيخوخة    «الصبر والمثابرة».. مفتاح تحقيق الأحلام وتجاوز العقبات    ضربات أمنية نوعية تسقط بؤرًا إجرامية كبرى.. مصرع عنصرين شديدي الخطورة وضبط مخدرات وأسلحة ب110 ملايين جنيه    رئيس الأوبرا: نقل فعاليات مهرجان القلعة تليفزيونيا يبرز مكانته كأحد أهم المحافل الدولية    الدكتور عبد الحليم قنديل يكتب عن : المقاومة وراء الاعتراف بدولة فلسطين    قلبى على ولدى انفطر.. القبض على شاب لاتهامه بقتل والده فى قنا    أجمل رسائل تهنئة المولد النبوي الشريف مكتوبة    موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025 للموظفين.. «إجازه مولد النبي كام يوم؟»    نفحات يوم الجمعة.. الأفضل الأدعية المستحبة في يوم الجمعة لمغفرة الذنوب    د.حماد عبدالله يكتب: الضرب فى الميت حرام !!    ما هو حكم سماع سورة الكهف من الهاتف يوم الجمعة.. وهل له نفس أجر قراءتها؟ أمين الفتوى يجيب    بدرية طلبة تتصدر تريند جوجل بعد اعتذار علني وتحويلها للتحقيق من قِبل نقابة المهن التمثيلية    رسميًا ..مد سن الخدمة بعد المعاش للمعلمين بتعديلات قانون التعليم 2025    «هتستلمها في 24 ساعة».. أماكن استخراج بطاقة الرقم القومي 2025 من المولات (الشروط والخطوات)    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) هبة شعيب
طريقة عمل سلطة التبولة بمذاق مميز ولا يقاوم
طريقة عمل سلطة التبولة، سلطة التبولة من أشهر السلطات الشرقية التي تعود أصولها إلى بلاد الشام، وتمتاز بمذاقها المنعش وقيمتها الغذائية العالية. وطريقة عمل سلطة التبولة، سهلة وتعتمد بشكل أساسي على البقدونس المفروم والبرغل والطماطم، مع لمسة منعشة من (...)

15 - 08 - 2025
قناع طبيعي يخلصك من البثور البيضاء بالبشرة
البثور البيضاء من المشاكل الجلدية المزعجة التي تظهر نتيجة انسداد المسام بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، وهي شائعة خاصة في البشرة الدهنية والمختلطة. وبدلًا من اللجوء دائما للكريمات الطبية، يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية فعالة وآمنة، تساعد على تنظيف (...)

15 - 08 - 2025
فوائد القرنفل، يقوي المناعة ويحسن الهضم وينظم السكر بالدم
فوائد القرنفل، القرنفل من الأعشاب العطرية الشهيرة التى عرفت منذ زمن بعيد وكان يستخدم فى الطب القديم كمسكن فعال، وله نكهة مميزة تجعله يستخدم فى الطهى والحلوى والمشروبات. وفوائد القرنفل، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات (...)

15 - 08 - 2025
طريقة عمل الباتيه لإفطار خفيف ولذيذ
طريقة عمل الباتيه، الباتيه من المخبوزات الشهية التي يعشقها الصغار والكبار، ويعد رائع للفطور أو العشاء أو حتى تسالي خفيفة مع الشاي أو القهوة. وطريقة عمل الباتيه، سهلة وبسيطة حيث يتميز بعجينة هشة وطعم غني، ويمكن حشوه بأنواع مختلفة من الجبن أو (...)

15 - 08 - 2025
أعراض ضعف جهاز المناعة وأسبابه ومخاطر ذلك على الصحة
أعراض ضعف المناعة، جهاز المناعة من أهم الأجهزة فى الجسم لأنه يحمي الجسم من العدوى وأى خلل به يؤثر على الجسم بشكل عام. وتقول الدكتورة مرام عيسى أخصائية التغذية العلاجية، إن جهاز المناعة هو خط الدفاع الطبيعي في جسم الإنسان، والمسؤول عن حماية الجسم من (...)

15 - 08 - 2025
فوائد البصل، يحارب العدوى والسرطان والفيروسات والشيخوخة
فوائد البصل، البصل من الخضروات الشهيرة والتى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يستخدم في الطهى لنكهته المميزة. وفوائد البصل، عديدة وكان يستخدم في الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة بعض الأدوية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر (...)

15 - 08 - 2025
خبيرة تجميل تقدم وصفة طبيعية لتنعيم الشعر الخشن
الشعر الخشن غالبا ما يكون جافا وصعب التسريح، مما يجعله بحاجة لعناية خاصة ووصفات تغذيه وتمنحه النعومة واللمعان. ومن أفضل طرق العناية بالشعر الخشن هى الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الشعر وفرده. وصفة طبيعية لتنعيم الشعر الخشن وتقدم نادية محمد، (...)

15 - 08 - 2025
طريقة عمل البيتزا، أكلة سريعة ولذيذة يوم الإجازة
طريقة عمل البيتزا، البيتزا من أشهر الأطباق الإيطالية التي غزت جميع المطابخ حول العالم، وتتميز بإمكانية تنويع الحشوات لتناسب جميع الأذواق. وطريقة عمل البيتزا، في المنزل ليست صعبة، بل تمنح ربة المنزل فرصة لاختيار مكونات طازجة وصحية، مع نكهة (...)

15 - 08 - 2025
تعرف على أسباب ضعف عضلة القلب ومخاطر الإصابة بها
أسباب ضعف عضلة القلب، ضعف عضلة القلب من الأمراض الخطيرة التى يصاب بها كبار السن وأحيانا الشباب والأطفال لأسباب عديدة. وأسباب ضعف عضلة القلب عديدة، وللاسف أصبح منتشر فى عصرنا الحالي نتيجة الاعتماد على العادات الغذائية والحياتية الخاطئة. تقول الدكتورة (...)

15 - 08 - 2025
طريقة عمل كفتة داود باشا أكلة لذيذة وسريعة التحضير
طريقة عمل كفتة داود باشا، كفتة داود باشا من الأكلات المصرية الشهيرة التي لها عشاق كثيرون وهي عرفت منذ زمن بعيد وتقدم بجانب الأرز الأبيض. وطريقة عمل كفتة داود باشا، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها في المنزل، خاصة في الطقس (...)

14 - 08 - 2025
قناع طبيعي ينقي البشرة ويحمي من حب الشباب
حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعا، ويحدث نتيجة انسداد المسام بسبب تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى تأثير البكتيريا والتغيرات الهرمونية. ومن أفضل الطرق للوقاية منه، اعتماد روتين عناية بالبشرة يشمل تنظيفها بانتظام واستخدام أقنعة (...)

14 - 08 - 2025
فوائد الخيار، مرطب طبيعي للجسم ومهم في الطقس الحار
فوائد الخيار، الخيار من الخضراوات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، ويستخدم فى إعداد السلطات والمخللات والمقبلات. وفوائد الخيار، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي (...)

14 - 08 - 2025
بالبيض والزبادي، افردى شعرك المجعد سريعا
تجاعيد الشعر قد تكون ناتجة عن الجفاف، نقص الترطيب، أو استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة، مما يجعل الشعر يبدو خشنا ومتطايرا. يمكن استخدام وصفات طبيعية غنية بالزيوت والبروتينات لترطيب الشعر وتغذيته وفرده بشكل طبيعي دون أضرار جانبية. وصفة طبيعية (...)

14 - 08 - 2025
مع ارتفاع درجات الحرارة، نصائح لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية
تعد حساسية الصدر والجيوب الأنفية من أشهر أنواع الحساسية وأكثرها انتشارا بين الصغار، وللأسف تشتد أعراضها فى الطقس الحار. وتحرص الأمهات خلال هذا الطقس على التخفيف عن الصغار وحمايتهم من مهيجات الحساسية حفاظا على صحة وراحة الصغار. ويقول الدكتور تامر عبد (...)

14 - 08 - 2025
طريقة عمل الفراخ في الفرن في خطوات سريعة
طريقة عمل الفراخ فى الفرن، الفراخ في الفرن من الأكلات اللذيذة التى يسهل تحضيرها ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون، ويمكن تقديمها بجانب الأطباق المختلفة. وطريقة عمل الفراخ فى الفرن، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفن ربات البيوت في طرق تحضيرها فى المنزل لإسعاد (...)

14 - 08 - 2025
فوائد الخروب، يقوي الأسنان ويخفض الكوليسترول ويحارب السرطان
فوائد الخروب، الخروب من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كمشروب شعبى له مذاق مميز وعشاق كثيرون ونكهته المميزة جعلته مهم فى صناعة الحلوى. وفوائد الخروب، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي (...)

14 - 08 - 2025
طريقة عمل الكيكة العادية فى البيت بمكونات اقتصادية
طريقة عمل الكيكة، الكيكة من الحلوى الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وتقدم بنكهات وحشوات عديدة وبسيطة. وطريقة عمل الكيكة، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل لإسعاد أفراد الأسرة بدلا من شرائها جاهزة. وتقدم (...)

14 - 08 - 2025
أعراض نقص البوتاسيوم وأسبابه ومخاطر ذلك على الصحة
أعراض نقص البوتاسيوم، البوتاسيوم من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم بشكل يومي للقيام بوظائفه الحيوية والحفاظ على صحة العضلات. وأعراض نقص البوتاسيوم، عديدة وللأسف قد يجهلها العديد من الأشخاص ما يسبب مضاعفات خطيرة تضر بالصحة. أعراض نقص (...)

14 - 08 - 2025
طريقة عمل شاورما اللحم فى البيت، أحلى وأوفر من الجاهزة
طريقة عمل شاورما اللحم، الشاورما من الأكلات الشامية الشهيرة التي يعشقها الكثيرون، ولها شعبية كبيرة على مستوى العالم. وطريقة عمل شاورما اللحم، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها في المنزل لإسعاد أفراد الأسرة بدلا من شرائها (...)

13 - 08 - 2025
قناع الشوفان والعسل لتقشير وسنفرة البشرة
تقشير البشرة وسنفرتها من أهم خطوات العناية بها للتخلص من الجلد الميت وتجديد الخلايا والحفاظ على نظافة ونعومة البشرة ونضارتها. ويعتبر قناع الشوفان والعسل من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتنظيف المسام بعمق، مما يمنح (...)

13 - 08 - 2025
فوائد البطاطا الحلوة، تقوي النظر والمناعة وتحمي من أمراض القلب والشرايين
فوائد البطاطا الحلوة، البطاطا الحلوة من الخضراوات الشهيرة التى تقدم فى مصر كطبق حلو او كتسالى شعبية تقدم فى الميادين ويعشقها الكبار والصغار. وفوائد البطاطا الحلوة، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر (...)

13 - 08 - 2025
أسباب دهون الكبد ومخاطر الإصابة بها وطرق علاجها
أسباب دهون الكبد، دهون الكبد من الإصابات الشائعة الحدوث فى وقتنا الحالى نتيجة العادات الغذائية الخاطئة حيث الاعتماد على المقليات والوجبات السريعة. وأسباب دهون الكبد، عديدة ويجب التنبه لها وعلاجها سريعا حتى لا تؤثر على صحة الكبد وتحدث مضاعفات خطيرة (...)

13 - 08 - 2025
طريقة عمل سلطة المكرونة، أكلة خفيفة وسريعة التحضير فى الطقس الحار
طريقة عمل سلطة المكرونة، سلطة المكرونة من الأطباق الباردة السهلة والخفيفة التي تصلح كوجبة غداء سريعة أو طبق جانبي على المائدة، وتتميز بأنها قابلة للتنوع في المكونات حسب الرغبة، كما أنها غنية بالقيمة الغذائية ومشبعة. وطريقة عمل سلطة المكرونة، سهلة (...)

13 - 08 - 2025
وصفة طبيعية واقتصادية لتغذية وترطيب الشعر
العناية بالشعر لا تتطلب دائما منتجات باهظة الثمن، فهناك مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة في كل منزل تمنح شعرك ترطيب عميق وتغذية من الجذور حتى الأطراف. وهو ما تفضله العديد من الفتيات لضمان الاستمرار على هذه الوصفات التى تغذى الشعر وتعزز من جماله وبأقل (...)

13 - 08 - 2025
طريقة عمل التيراميسو، حلوى إيطالية لمواجهة الطقس الحار
طريقة عمل التيراميسو، التيراميسو من أشهر الحلويات الإيطالية التي تتميز بمذاقها الغني والقوام الكريمي الناعم ويعشقها الكبار والصغار في الطقس الحار. وطريقة عمل التيراميسو، سهلة وبسيطة وتعتمد في تحضيرها على البسكويت المغموس في القهوة مع طبقات من (...)

12 - 08 - 2025
إعلان