الفول المدمس من الأكلات الأساسية على مائدة السحور خلال شهر رمضان، فلا تخلو مائدة منه، لأنه يعد "مسمار البطن" الذي يساعد على الشعور بالشبع طوال فترة الصيام، بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى. لذا تقدم الشيف غادة عاطف، خلال الفيديو التالي، أسرار تدميس الفول في المنزل بطريقة اقتصادية وصحية. شاهدي الفيديو للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك.