الصبار والبقدونس الحل السحري للتخلص من الوزن الزائد في شهر

تلجأ بعض الفتيات اللاتى يرغبن في إنقاص وزنهن إلى الوصفات السريعة التي تساعد في إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة، بدون حرمان من الطعام وأنظمة ريجيم مملة، الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، تقدم مشروبا سحريا يقضي على الوزن الزائد في شهر واحد فقط.
المكونات:
ثمرة خيار
ربطة بقدونس
ثمرة ليمون
قطعة زنجبيل طازج مبشور
ربع كوب مشروب الصبار ويباع لدى العطار
نصف كوب ماء
الطريقة:
نحضر جميع المكونات ونضعها معا في الخلاط الكهربائي ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم يتم تناول المشروب بعدها، حيث يجب تناول كوب واحد قبل النوم يوميا ولمدة شهر، ومع مرور الوقت سنلاحظ إنقاص الوزن، ولكن يجب مراعاة تنظيم مواعيد الطعام والإقلال من تناول الدهون والسكريات، مع ممارسة الرياضة يوميا، والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا، وذلك للحصول على قوام ممشوق ووزن مثالى بدون أي ترهلات.