بالفيديو.. تمارين منزلية تخلصك من الكرش في أسبوعين

من المشكلات التي يعاني منها الكثير من النساء، البطن المترهلة والدهون المتراكمة في هذه المنطقة، والتي تسبب لها الإزعاج والإحراج، وتمنعها من ارتداء الكثير من الملابس.
وحتى تتخلصي تماما من "الكرش"، وحتى تنعمي ببطن مشدودة كعارضات الأزياء، نقدم لك مجموعة من التمارين المنزلية، التي تخلصك تماما من البطن وترهلاتها في غضون أسبوعين أو أقل، من خلال الفيديو التالي.