مران الخميس : تاهيل عاشور وسليمان ...اصابة هندريك ... برنامج خاص لرحيل وحازم

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء الرجاء فى بطولة الدورى العام والمقرر اقامته 31 من مارس الجارى من بطولة الدورى العام.

يدخل الفريق مران اليوم بعد حصول اللاعبين على راحة سلبية بالامس عقب خوض الفريق مباراة ودية امام نادى النصر والتى انتهت بالتعادل السلبى.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.


شهد المران ظهور لؤى وائل يستند على عكازين نتيجة اصابته بكدمة فى القدم خلال مباراة النصر الودية.

على جانب اخر توجه حسام عاشور الى صالة الجيمنازيوم للدخول فى برنامج تأهيلى لشعوره باجهاد عضلى بعد مباراة النصر بينما اكتفى عبدالله السعيد بالفقرة البدنية ولم يشارك فى تدريبات الكرة حيث قام بالجرى الخفيف حول الملعب لشعوره بالاجهاد.

كما شدد الطبيب خالد محمود على عدم دخول هندريك تدريبات الكرة قبل الخوع لاشعة لبيان مدى اصابته بعد تعرضه لكدمة فى وجه القدم خلال مباراة النصر.

وبدأ المران الفنى من خلال تبادل اللاعبين نقل الكرة من لمسة واحدة بكلتا القدمين مع مراعاة الدقة فى التمرير.

على جانب اخر واصل وليد سليمان برنامجه التاهيلى تحت اشراف محمد ابو العلا اخصائى التاهيل على ان ينضم للمران الجماعى الاسبوع القادم.


واكتفى جاريدو بتقسيم اللاعبين الى فريقين فى تقسيمة بدون حراس حرصا على عدم اجهاد اللاعبين وشارك فيها جاريدو ووائل جمعه لتعويض النقص العددى بالفريق.

فى نهاية المران انفرد خورخى سيمو مدرب الاحمال بكلا من شريف حازم وصبرى رحيل فى فقرة خاصة لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.