مران الاحد : جلسات فردية .. تاهيل المصابين .. مشاركة خيرى وعبدالفضيل

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء وادى دجلة فى الاسبوع الحادى و العشرين من بطولة الدورى العام.

يدخل الفريق مران اليوم بدون راحة بعد فوزه بالامس على اتحاد الشرطة بثلاثة اهداف مقابل هدف.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام لاعبو مباراة اتحاد الشرطة باداء تدريبات استشفائية حرصا على عدم الاجهاد وهم شريف إكرامى - محمد نجيب - سعد سمير - باسم على – صبرى رحيل - شريف حازم - محمد رزق - مؤمن زكريا - عبدا لله السعيد - وليد سليمان. .

بينما قام باقى اللاعبين بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

شهد المران مشاركة احمد خيرى وشريف عبدالفضيل فى المران الجماعى بعد تعافيهما واطمئنان الجهاز الطبى لسلامتهما.

على جانب اخر قام النيجيرى بيتر ابيميبواى باداء بعض التدريبات فى صالة الجيمنازيوم لاصابته فى مباراة الشرطة بشد فى العضلة الخلفية.

كما واصل حسام غالى وعمرو جمال ومحمد ناجى جدو برنامجهم التاهيلى تحت اشراف محمد ابو العلا اخصائى التأهيل.

بدأ المران الفنى حيث قام جاريدو بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة مع التركيز على دقة التمرير وسرعة نقل الكرة.

واكتفى المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى فريقين فى فقرة خاصة للمران على الكرات العرضية سواء من حيث التمركز الدفاعى او الانتشار الصحيح للاهبى الوسط والهجوم.

واختتم المدير الفنى المران بتقسيمة بين فريقين تبعها فقرة خاصة لتسديد الكرات الثابتة عن طريق عماد متعب ووليد سليمان وعبد الله السعيد.