مران السبت : عودة جدو .. مشاركة هندريك .. تأهيل المصابين

بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء انبى فى الاسبوع التاسع عشر من بطولة الدورى العام.
يدخل الفريق مران اليوم بعد راحة لمدة 24 ساعة عقب تعادل الفريق امام الزمالك بهدف لكل منهما ليحصل الفريق على نقطة يصعد بها للمركز الثالث.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة قام فيها جاريدو بشرح الاخطاء التى وقع فيها اللاعبون والاسباب التى ادت الى خسارة نقطتين هامتين من خلال عرض لتسجيل المباراة و طالب جاريدو لاعبيه بالتركيز فى المباريات القادمة حيث لم يعد هناك مجال لفقدان نقاط اخرى ثم شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام لاعبو مباراة الزمالك باداء تدريبات استشفائية حرصا على عدم الاجهاد وشاركهم اللاعب البرازيلى هندريك هالمك قبل التوجه الى صالة الجيمنازيوم.

بينما قام باقى اللاعبين بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

شهد المران عودة محمد ناجى جدو الذى خضع لبرنامج تأهيلى تمهيدا لعودته للمران الجماعى وقد شارك جدو فى فقرة المحاضرة الفنية ثم الجرى الخفيف حول الملعب.

على جانب اخر توجه كلا من حسام غالي وحسام عاشور ووليد سليمان وأحمد خيرى بالاضافة الى احمد عادل عبدالمنعم الى صالة الجيمنازيوم لمواصلة البرنامج التأهيلى لكل منهم.

بدأ المران الفنى حيث قام جاريدو بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة مع التركيز على دقة التمرير وسرعة نقل الكرة.

واكتفى المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى فريقين فى فقرة خاصة للمران على الكرات العرضية سواء من حيث التمركز الدفاعى او الانتشار الصحيح للمهاجمين بالاضافة الى تعامل الحراس معها.
وتكون الفريق الاول باللون البرتقالى من : لؤى وائل – شريف عبدالفضيل – اسلام رشدى – مؤمن زكريا – بيتر ايبيمبوى – احمد عبدالظاهر.
بينما تكون الفريق الفوسفورى من : حسين السيد – شريف حازم – ناصر ماهر – كريم بامبو – رمضان صبحى – عماد متعب.
تولى رفع الكرات من اليمين كريم بامبو وناصر ماهربينما تولى رفع الكرات من اليسار لؤى وائل وحسين السيد

وتألق فى الكرات العرضية كلا من رمضان صبحى وشريف حازم واسلام رشدى.
وقام جاريدو بتوجيه الحارسين مسعد عوض وعبدالكافى اكثر من مرة لضبط توقيت الخروج من المرمى للسيطرة على الكرة