مران الجمعة : متعب سوبر هاتريك..عودة الدوليين..مشاركة كولينز

واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى استعدادته للقاء انبى فى الاسبوع السابع من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته الاحد القادم .

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم .

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال .

على جانب اخر قام اللاعبون الدوليون بالجرى الخفيف كمران استشفائى بعد عودتهم من رحلة قطر باستثناء محمد نجيب و احمد شديد قناوى حيث توجها الى صالة الجيمنازيوم .

وفى الفقرة الثالثة قام البدرى بعمل مران خاص على التسديد على المرمى من اطراف منطقة الجزاء .

ثم قام البدرى بعمل تقسيمة بين فريقين تألق فيها عماد متعب الذى احرز اربعة اهداف .

شهد المران مشاركة كولينز جون الذى حضر لتقديم نفسه للجهاز الفنى تمهيدا للتعاقد معه وقد ظهر بمستوى جيد .

واصل وليد سليمان برنامجه التأهيلى بينما لم يشارك شهاب الدين احمد فى المران بعد ان عاودته الالام مرة اخرى .