مران الثلاثاء : اصابة متعب .. التركيز على رفع اللياقة .. تدريبات خاصه للمهاجمين

استأنف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الأهلى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى استعداداته للقاء العودة امام تشيلسى الغانى فى المرحلة الرابعة من دورى المجموعات فى بطولة افريقيا

وقد عاد اللاعبون من الراحة السلبية التى منحها لهم الجهاز الفنى عقب المباراة الودية التى خاضها الفريق امام الداخلية .

بدأ المران فى العاشرة والنصف مساءا بمحاضره فنيه القاها المدير الفنى على اللاعبين بأرض ملعب مختار التتش بالجزيرة .

بعد المحاضره قام اللاعبون بالجرى حول الملعب ثم بدأوا باداء تمرينات الاحماءات وبعض تدريبات اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال وتم التركيز على رفع معدلات اللياقه البدنية .

ثم قام المدير الفنى حسام البدرى بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول للمدافعين والثانى للمهاجمين
وتكون فريق المهاجمين باللون الازرق من محمد ابو تريكة – وليد سليمان – محمد بركات – السيد حمدى – حسام غالى – محمد ناجى جدو – دومينيك – كونان – محمود حسن ( تريزيجيه) – احمد شكرى
بينما تكون فريق المدافعين من احمد شديد قناوى – سيد معوض – محمد نجيب – رامى ربيعة – شريف عبدالفضيل – احمد صديق – احمد فتحى – سعد سمير – محمد عبدالفتاح ( تاحا )
ثم قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى فريقين فى تقسيمة على مرمى واحد لم يشارك فيها حسام غالى و عبدالله السعيد ومحمد نجيب ومحمد ناجى جدو .

الفريق الاول باللون الفوسفورى وتكون من احمد عادل عبدالمنعم – محمد ابو تريكة – احمد صديق – وليد سليمان – عبدالله السعيد – احمد فتحى – رامى ربيعة – شريف عبدالفضيل – محمد بركات – سيد معوض – دومينيك

الفريق الثانى باللون الأزرق وتكون من : احمد شديد قناوى – السيد حمدى – سعد سمير – شهاب الدين احمد – احمد شكرى – اوسو كونان – محمود حسن ( تريزيجيه ) – محمد عبدالفتاح (تاحا) – احمد شكرى
وشهد المران خروج عماد متعب فى بداية المران بعد شكواه من العضلة الخلفية .