قوة المشاعر وتأثيرها علي الجسم

هل تعلم ان مشاعرنا تؤثر علي ذاكرتنا الذاكره تحمل كل الذكرايات السلبيه والايجابيه و كل المشاعر المحببه المفضله للنفس التي يتذكرها الانسان اما الذكريات الاليمه فيبتعد عنها فالمشاعر السلبيه تضعف ذاكره الانسان ومع زيادتها تزداد ضعف الذاكره لان العقل الباطن يعمل جاهدا لتعزيز النسيان لهذه المشاعر السلبيه
فنحن كبشر لدينا مشاعر مختلفة ومتنوعة ومتضادة , من هذه المشاعر السلبيه في اثارها
وعندما تخف هذه المشاعر ,فعندما يرتفع مستواها نعاني من الضيق والآلام
, هذه المشاعر فنكاد لانجد لها أثرا وكأنها لم تكن.
لهذه المشاعر محركات وللتعامل معها أسرار حتى نستفيد من هذه المشاعر
فهل تعلم أن هناك تأثيرًا كبيرًا لمشاعرك على صحة جسدك؟
فقد تؤدي إلى تراجع في صحتك البدنية وتظهر تاثيرها علي شكل امراض عضويه فالمشاعر يستقبلها الجسم بطرق مختلفة، والتي تختلف من شخص لآخر بغض النظر عن السن والجنس.
فإن الألم الجسدي يكون بمثابة تحذير للشخص بأن هناك مشاعر سلبيه مختزنه داخل جسمك وعقلك
فالمشاعر هي ردود أفعال على محفزات عاطفية أو بيئية أو نفسيه. وتختلف ردود الأفعال من شخص لآخر وفق اًلخبرته الشخصيه ولماضيه وحياته وقدراته الفكرية وحالته النفسية والبدنيه . فالمشاعر هي الوقود الذي يحركنا علي مدار اليوم ويميز علاقتنا مع وعن الآخرين،لكن حين تكون سلبية، قد تضر بالجسم.
فمثلا الحزن والخوف والفرح والغضب والاشمئزاز وغيرها هي مشاعر قد نشعر بها ولها تأثير مباشر علينا، بل وقد تضر بأجسامنا. قد يبدو هذاغريبا لكنه حقيقة.
فمن الضروري تحديد أفكارك ومشاعرك للسيطرة عليها، أو على الأقل الحد منها. من المهم أن تكون علي وعي وعي ودرايه بتأثير المشاعر ونتائجها على سلوكنا وعلاقاتنا وصحتنا بشكل عام. فكيف يمكن أن تضر المشاعر بالجسم؟
فمثلا :
الغضب
فمشاعر الغضب تضعف الكبد. وقد تكون أمراض الكبد قاتله
.الخوف
الخوف قد يكون سيئاً جداً للجسم، فهو يضعف الكلى فاحذر اخافه شخص حتي لو عن طريق الدعابه فهو مدمر .
القلق
يضر بالمعدة ويسبب آلام في البطن ويؤثر علي طاقه وكفاءه الطحال.
الحزن
. الحزن يؤثران على الرئتين، ويسببان التعب وضيق التنفس والبكاء،و يؤدي ايضا الي الاكتئاب .
فنحن نتأثر كثيراً بالمشاعر.
فاكتشاف مشاعرك السلبية يساعدك على السيطرة عليها بشكل أفضل لكي لا يكون لها تأثير سلبي على الصحة. عليك
تعلم السيطرة على مشاعرك لتجنّب أمراض الكبد والقلب والمعدة والاكتئاب وغيرها من الأمراض
اشحن جسمك وعقلك ونفسك بطاقه الحب فهي تحفز جسمك علي مقاومة الأمراض وخصوصا أمراض المخ والقلب فهي طاقه تدفعك دفعا إلي كسر كل الحواجز وتحطيم القيود
فطاقه الحب لا تقتصر علي الجزء العاطفي بل كل علاقات الحب كحب الأسرة والأصدقاء والأبناء و الحيوانات والطبيعه فطاقه الحب تمنحك القوه والمرونه فب التفكير و الأحاسيس الجميلة التي تشعره بالدفء, وتدعم إقبالك علي الحياة.
.