رؤية مشوشة وألم صدر.. علامات تشير إلى انخفاض ضغط الدم

يتعرض البعض لانخفاض ضغط الدم مما يجعلهم يشعرون بحالة من الأعياء تصل أحيانًا إلى الإغماء والذهاب إلى المستشفى، ولكن قبل ذلك تكون هناك علامات توحي أن ما يحدث هو انخفاضًا في ضغط الدم حتى يكون هناك فرصة لتفادي تطوره.
وانخفاض ضغط الدم يعني أن تدفق الدم إلى أعضاء الجسم لم يعد كافيًا، ويظهر ذلك في هيئة شعور بدوار أو دوخة وأغماء وألم بالصدر مع رؤية مشوشة وبرودة في الجسم وزيادة العطش والغثيان أو القئ مع شحوب الجلد والتنفس السريع، ومع اهمال الحالة الصحية واستمرار انخفاض الضغط يمكن أن يصاب الإنسان بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الذبحة الصدرية لأن القلب لا يحصل على كمية الدم التي تساعده على العمل وكذلك الدماغ، أو الفشل الكلوي؛ لأن الكلى تفشل في التخلص من الفضلات، أو فشل الكبد والرئة- حسبما ذكر موقع "ميديسين نت" الأمريكي الخاص بالصحة.
ويحدث انخفاض ضغط الدم نتيجة لعدم أسباب، وهي التعرض لنزيف والإصابة بأمراض القلب كالنوبات أو قصور في القلب، أو بعض الأدوية التي تؤثر على مستوى الدم في الشرايين، وفي بعض الحالات يكون ناتجًا عن التعرض لصدمة أو تسمم الدم نتيجة عدوى بكتيريا ينتج عنها جفاف وقئ وإسهال وتعرق مفرط يؤدي لانخفاض السوائل بالجسم وبالتالي انخفاض ضغط الدم أو الحمل.
ووفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي" البريطاني الخاص بالصحة، فإنه يمكن التعامل مع حدوث انخفاض ضغط الدم المفاجئ أو الدائم دون الذهاب إلى المستشفى، ويحدث ذلك عبر ما يلي:
1. تناول الأطعمة المملحة
بمجرد الشعور بأعراض انخفاض ضغط الدم، يفضل تناول أشياء مملحة لأن الصوديوم الموجود في الملح يساعد في رفع ضغط الدم قليلًا مما يجعل مستواه مستقرًا.
وفي حالة الإصابة بضغط الدم المنخفض نهائيًا، يفضل اتباع نظام غذائي يحتوي على الصوديوم مع العناصر الأخرى.
2. وضع الساقين فوق الأخرى
وضع الساق فوق الأخرى عند الجلوس، وضعية تساعد في ضبط ضغط الدم سريعًا ويجب فعل ذلك بمجرد الشعور بالأعراض والاستمرار على ذلك لدقائق.
3. شرب الماء
يساعد شرب الماء في زيادة حجم الدم، مما يخفف من أحد الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، إضافة إلى المساعدة في منع الجفاف.
4. ارتداء الجوارب الضاغطة
تساعد الجوارب الضاغطة على تقليل كمية الدم التي تتراكم في أسفل الساقين والقدمين ويتم بذلك توزيع الدم في الجسم بالكامل وهذا يقلل من انخفاض ضغط الدم.