مشروب سحري لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة

أصبحت فكرة فقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة بطرق طبيعية هى الشاغل الأكبر لأغلب الناس تقريبا بإختلاف أعمارهم وثقافتهم الغذائية ومن ثم لم يعد أمام الجميع مفر من البحث عن الطرق الطبيعية التى تساعدنا على الحفاظ على وزن مثالى ومن أهم تلط الطرق ينصح دكتور عادل خليل إستشارى التغذية العلاجية بأهمية تناول الماء بالليمون على الريق لما لهذا المشروب من تأثير ساحر على فقدان الوزن بطريقة صحية وسريعة وليس هذا فقط إنما هناك فوائد أخرى لهذا المشروب منها :
يحسن الماء بالليمون على الريق وظائف الجهاز الهضمى حيث يوازن حموضة المعدة ويمد الجسم بكمية سوائل جيدة تمنع الإمساك وتسهل الهضم .
يدعم الجهاز التنفسى ويخفف من أعراض الربو والحساسية
يحافظ على جهاز المناعة لما يحتوى عليه من مضادات الأكسدة
يحتوى الليمون على البوتاسيوم لذلك فإن شرب الماء بالليمون على الريق يوفر البوتاسيوم الذى يحتاجه الجسم كما أنه يقوى الأسنان والمفاصل والعظام
يرطب الجسم عند شربه على الريق
يحافظ على شباب البشرة
والأهم من كل هذا أنه يزيد من فاعلية الأيض وحرق الدهون فى الجسم مما يؤدى الى خسارة الوزن .
ويفضل إضافة الليمون ببذوره وقشرته الى الماء وشربه على الريق أو أثناء النهار.