فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون

- يساعد الجهاز الهضمي
المياه الدافئة على الريق في الصباح الباكر يساعد على تحفيز الجهاز الهضمي. يحسن عملية الهضم.
- يزيل سموم الكبد
عصير الليمون له حمض الليمون، مما يساعد على الانزيمات لتعمل بشكل أفضل. كما أنه يحفز الكبد ويساعد في إزالة السموم.
- يعمل على مستوى الرقم الهيدروجيني الخاص
الحموضة في الجسم يمكن أن تكون ضارة والماء بالليمون يمكن أن تساعد في الحد من ذلك. على الرغم من الليمون لديه حامض الستريك، والمواد المغذية والمعادن القلوية في ذلك هي في الطبيعة. حمض الستريك ليس حمض قوي وهكذا، يتم إزالتها بسهولة من أجسامنا من خلال عمليات الإزالة مثل العرق، ويحفز تشكيل كربونات الكالسيوم بإبطال مفعول أحماض قوية أخرى في الجسم. وهذا مفيد، ويقول الخبراء أن الليمون يمكن أن تساعد في تغيير توازن درجة الحموضة في الدم ويمكن أن يساعد أيضا في التعامل مع التهابات المسالك البولية.
- يقوي الجهاز المناعي
جميع الحمضيات تشكل مستودعا من فيتامين C. ويعرف هذا الفيتامين لمحاربة نزلات البرد ومفيد للجهاز المناعة. يحتوي الليمون أيضا على البوتاسيوم، الذي يحفز الدماغ وظيفة العصب ويتحكم في ضغط الدم.
- ينعش بشرتك
ويقول الخبراء أن فيتامين C هو عظيم لشباب اللبشرة، لأنه يساعد في إنتاج الكولاجين. المواد المضادة للاكسدة في احياء الجلد ويبقيه بصحة جيدة. المياه الدافئة بالليمون تزيل السموم من مجرى الدم. أيضا الليمون المخفف، عندما يطبق على العيوب، يمكن أن يساعد فعلا التخفيف منها.
- معارك رائحة الفم الكريهة
عصير الليمون يقضي على رائحة الفم الكريهة عن طريق الحفاظ على البكتيريا بعيدا.
- يساعد في فقدان الوزن
عصير الليمون في الصباح تحارب شغف الغذاء. أيضا، تم العثور عليها في وقت سابق أن الناس الذين يحافظون على نظام غذائي قلوي تميل إلى فقدان الوزن بسرعة أكبر من غيرها.
تذكر:
إضافة القليل من العسل إلى عصير الليمون يجعله أكثر قبولا وأيضا يحارب البلغم ويساعد على تخليص الجسم من المخاطية.
أبدا:
لا تستخدمي عصير الليمون المعبأة في زجاجات. فقط الليمون الطبيعي هو المفيد.
دائما:
اشطف فمك بالماء العادي بعد شرب عصير الليمون.