رجل الدولة ورجل السياسة    فلكيًا.. موعد المولد النبوي الشريف 2025 رسميًا في مصر وعدد أيام الإجازة    رئيس شعبة السيارات: خفض الأسعار 20% ليس قرار الحكومة.. والأوفر برايس مستمر    وداعا لمكالمات المبيعات والتسويق.. القومي للاتصالات: الإيقاف للخطوط والهواتف غير الملتزمة بالتسجيل    مروة يسري: جهة أمنية احتجزتني في 2023 أما قلت إني بنت مبارك.. وأفرجوا عني بعد التأكد من سلامة موقفي    كشف المجتمع    حين يصل المثقف إلى السلطة    أذكار الصباح اليوم الخميس.. حصن يومك بالذكر والدعاء    للرجال فقط.. اكتشف شخصيتك من شكل أصابعك    ابلغوا عن المخالفين.. محافظ الدقهلية: تعريفة التاكسي 9 جنيهات وغرامة عدم تشغيل العداد 1000 جنيه    إنذار واستهداف المعقل السياسي.. كيف يخطط الجيش الإسرائيلي ل احتلال غزة؟    «عنده 28 سنة ومش قادر يجري».. أحمد بلال يفتح النار على رمضان صبحي    «ظهر من أول لمسة.. وعنده ثقة في نفسه».. علاء ميهوب يشيد بنجم الزمالك    الآن.. شروط القبول في أقسام كلية الآداب جامعة القاهرة 2025-2026 (انتظام)    تعاون علمي بين جامعة العريش والجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا    إصابة مواطن ب«خرطوش» في «السلام»    درجة الحرارة تصل 43.. بيان مهم من الأرصاد يكشف حالة الطقس اليوم    سعر السمك البلطي والكابوريا والجمبري بالاسواق اليوم الخميس 21 أغسطس 2025    توقعات الأبراج حظك اليوم الخميس 21-8-2025.. «الثور» أمام أرباح تتجاوز التوقعات    سامح الصريطي عن انضمامه للجبهة الوطنية: المرحلة الجديدة تفتح ذراعيها لكل الأفكار والآراء    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم بالسودان ببداية تعاملات الخميس 21 اغسطس 2025    عيار 21 بالمصنعية يسجل أقل مستوياته.. أسعار الذهب والسبائك اليوم بالصاغة بعد الهبوط الكبير    لماذا لا يستطيع برج العقرب النوم ليلاً؟    استشاري تغذية يُحذر: «الأغذية الخارقة» خدعة تجارية.. والسكر الدايت «كارثة»    «لجنة الأمومة الآمنة بالمنوفية» تناقش أسباب وفيات الأمهات| صور    "أخطأ في رسم خط التسلل".. الإسماعيلي يقدم احتجاجا رسميا ضد حكم لقاء الاتحاد    محافظ كفر الشيخ يقدم واجب العزاء في وفاة والد الكابتن محمد الشناوي    اتحاد الكرة يفاوض اتحادات أوروبية لاختيار طاقم تحكيم أجنبي لمباراة الأهلي وبيراميدز    90 دقيقة تحسم 7 بطاقات أخيرة.. من يتأهل إلى دوري أبطال أوروبا؟    "تجارة أعضاء وتشريح جثة وأدلة طبية".. القصة الكاملة وآخر مستجدات قضية اللاعب إبراهيم شيكا    الجبهة الوطنية يعين عددًا من الأمناء المساعدين بسوهاج    رئيس اتحاد الجاليات المصرية بألمانيا يزور مجمع عمال مصر    حماس: عملية «عربات جدعون 2» إمعان في حرب الإبادة.. واحتلال غزة لن يكون نزهة    الصحة في غزة: ارتفاع حصيلة ضحايا المجاعة وسوء التغذية إلى 269 بينهم 112 طفلًا    شراكة جديدة بين «المتحدة» و«تيك توك» لتعزيز الحضور الإعلامى وتوسيع الانتشار    ضربها ب ملة السرير.. مصرع ربة منزل على يد زوجها بسبب خلافات أسرية بسوهاج    شراكة جديدة بين "المتحدة" و"تيك توك" لتعزيز الحضور الإعلامي وتوسيع نطاق الانتشار    زعيم كوريا الشمالية يدعو لتوسيع الترسانة النووية لبلاده    لبنان: ارتفاع عدد ضحايا الغارة الإسرائيلية على بلدة "الحوش" إلى 7 جرحى    الجنائية الدولية: العقوبات الأمريكية هجوم صارخ على استقلالنا    بعد التحقيق معها.. "المهن التمثيلية" تحيل بدرية طلبة لمجلس تأديب    بعد معاناة مع السرطان.. وفاة القاضي الأمريكي "الرحيم" فرانك كابريو    ليلة فنية رائعة فى مهرجان القلعة للموسيقى والغناء.. النجم إيهاب توفيق يستحضر ذكريات قصص الحب وحكايات الشباب.. فرقة رسائل كنعان الفلسطينية تحمل عطور أشجار الزيتون.. وعلم فلسطين يرفرف فى سماء المهرجان.. صور    ناصر أطلقها والسيسي يقود ثورتها الرقمية| إذاعة القرآن الكريم.. صوت مصر الروحي    السفير الفلسطيني بالقاهرة: مصر وقفت سدًا منيعًا أمام مخطط التهجير    احتجاجات في مايكروسوفت بسبب إسرائيل والشركة تتعهد بإجراء مراجعة- فيديو    طارق سعدة: معركة الوعي مستمرة.. ومركز لمكافحة الشائعات يعمل على مدار الساعة    استخدم أسد في ترويع عامل مصري.. النيابة العامة الليبية تٌقرر حبس ليبي على ذمة التحقيقات    عودة شيكو بانزا| قائمة الزمالك لمواجهة مودرن سبورت    جمال شعبان: سرعة تناول الأدوية التي توضع تحت اللسان لخفض الضغط خطر    كلب ضال جديد يعقر 12 شخصا جديدا في بيانكي وارتفاع العدد إلى 21 حالة خلال 24 ساعة    عودة المياه تدريجيا إلى كفر طهرمس بالجيزة بعد إصلاح خط الطرد الرئيسي    وفاة أكثر قاض محبوب في العالم وولاية رود آيلاند الأمريكية تنكس الأعلام (فيديو وصور)    افتتاح قمة الإبداع الإعلامي للشباب العربي بحضور هنو ومبارك وعمار وعبدالغفار وسعده    ما الفرق بين التبديل والتزوير في القرآن الكريم؟.. خالد الجندي يوضح    أمين الفتوى يوضح الفرق بين الاكتئاب والفتور في العبادة (فيديو)    طلقها وبعد 4 أشهر تريد العودة لزوجها فكيف تكون الرجعة؟.. أمين الفتوى يوضح    كيف يكون بر الوالدين بعد وفاتهما؟.. الإفتاء تجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أكثر من 20 فائدة لعصير الليمون تجعلك تستغني عن قهوة الصباح وضرر وحيد تعرف عليهم
نشر في النهار يوم 02 - 02 - 2015

الليمون وفيتامين C من الحمضيات الغنية التي تعزز جمالك، عن طريق تجديد الجلد من الداخل وبذلك يزداد بريقه من الخارج، واحدة من الفوائد الصحية الرئيسية لشراب الليمون الدافئ هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، فهو وصفة طبيعية لاإنقاص الوزن.
الليمون وسموم الجسم.
كوب الماء الدافئ مع الليمون يساعد الجهاز الهضمي كثيرا ويجعل عملية التخلص من السموم من الجسم أسهل. ويمنع مشكلة الإمساك والإسهال، من خلال ضمان عمل وظائف الأمعاء على نحو سلس.
القيمة الغذائية لليمون.
كوب من عصير الليمون يحتوي على أقل من 25 سعرة حرارية. وهو مصدر غني من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C والألياف، كما أنه يحتوي على القيم الطبية وخصائص مضادة للجراثيم. كما أنه يحتوي على آثار من الحديد وفيتامين A.
الليمون من الفاكهة الشعبية لخصائصه العلاجية، فهو يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي وبالتالي، يحميك من براثن معظم أنواع الالتهابات. كما أنه يلعب دور لتنقية الدم.
الليمون هو عصير مطهر للجسم ويفعل العجائب لأشخاص لديهم مشاكل في القلب، وذلك بسبب احتوائه العالي من البوتاسيوم… لذلك،اجعله جزءا من روتينك اليومي وقم بشرب كوب من الماء الدافئ والليمون في الصباح والتمتع بفوائده الصحية.
الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ لليمون.
الليمون هو مصدر ممتاز وغنية من فيتامين C، من المغذيات الأساسية التي تحمي الجسم ضد أوجه قصور الجهاز المناعي.
الليمون يحتوي على ألياف البكتين المفيدة جدا لصحة القولون وأيضا بمثابة مضاد للجراثيم قوية.
فانها تؤدي إلى توازن الحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم.
وجود عصير الليمون الدافئ في الصباح الباكر يساعد على طرد السموم خارج الجسم.
يساعد على الهضم وتزيد من إنتاج الصفراء التي ينتجها الكبد.
وإنما هو أيضا مصدر عظيم لحامض الستريك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
يساعد على منع نمو وتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب الالتهابات والأمراض.
يساعد على الحد من الألم والالتهاب في المفاصل والركبتين كما يذوب حمض اليوريك.
يساعد في علاج نزلات البرد.
محتوى البوتاسيوم في الليمون يساعد خلايا الدماغ والأعصاب.
يقوي الكبد عن طريق توفير الطاقة لانزيمات الكبد عندما تكون مخفف جدا.
كما أنه يساعد على تحقيق التوازن بين مستويات الكالسيوم والأكسجين في الكبد في حالة حرق القلب، مع كوب من عصير الليمون تتركز يمكن أن تعطي الإغاثة.
له فائدة كبيرة على الجلد ويمنع تكوين التجاعيد وحب الشباب.
يساعد في الحفاظ على صحة العينين ويساعد على محاربة مشاكل في العين.
يساعد في إنتاج العصارة الهضمية.
عصير الليمون يساعد على تجديد أملاح الجسم وخاصة بعد جلسة تدريب مضنية.
له آثار إيجابية على صحتك على المدى الطويل
كل هذا كافي لجعل عصير الليمون الدافئ بفوائده الكثيرة نقطة هامة وصحية لتبدأ يومك به. ولكن إحذر من الأكثار فى تناوله.
أضرار الليمون.
عند الإكثار فى تناول الليمون فانه له ضرره على الأسنان لذا يرجع مع كل كوب ليمون غسل الفم جيدا بالماء ثلاث مرات.
أضرار أخرى يحكي عنها زوارنا
تقول بثينة مساهل هناك عيب آخر للليمون غير الاسنان،،أنه يسبب إمساك شديد ،ولكنه يمسك البطن ويطهرها في حالة الاسهال
تقول ايمان البواب للأسف استعملت الليمون لفترة مع كوب ماء دافئ صباحا وصار عندي قرحة بالمعدة من آثار الحمض


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.