«مستقبل وطن».. أمانة الشباب تناقش الملفات التنظيمية والحزبية مع قيادات المحافظات    تفاصيل حفل توزيع جوائز "صور القاهرة التي التقطها المصورون الأتراك" في السفارة التركية بالقاهرة    200 يوم.. قرار عاجل من التعليم لصرف مكافأة امتحانات صفوف النقل والشهادة الإعدادية 2025 (مستند)    سعر الذهب اليوم الإثنين 28 أبريل محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الأخير    فيتنام: زيارة رئيس الوزراء الياباني تفتح مرحلة جديدة في الشراكة الشاملة بين البلدين    محافظ الدقهلية في جولة ليلية:يتفقد مساكن الجلاء ويؤكد على الانتهاء من تشغيل المصاعد وتوصيل الغاز ومستوى النظافة    شارك صحافة من وإلى المواطن    رسميا بعد التحرك الجديد.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 28 أبريل 2025    لن نكشف تفاصيل ما فعلناه أو ما سنفعله، الجيش الأمريكي: ضرب 800 هدف حوثي منذ بدء العملية العسكرية    الإمارت ترحب بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو الديمقراطية ورواندا    استشهاد 14 فلسطينيًا جراء قصف الاحتلال مقهى ومنزلًا وسط وجنوب قطاع غزة    رئيس الشاباك: إفادة نتنياهو المليئة بالمغالطات هدفها إخراج الأمور عن سياقها وتغيير الواقع    'الفجر' تنعى والد الزميلة يارا أحمد    خدم المدينة أكثر من الحكومة، مطالب بتدشين تمثال لمحمد صلاح في ليفربول    في أقل من 15 يومًا | "المتحدة للرياضة" تنجح في تنظيم افتتاح مبهر لبطولة أمم إفريقيا    وزير الرياضة وأبو ريدة يهنئان المنتخب الوطني تحت 20 عامًا بالفوز على جنوب أفريقيا    مواعيد أهم مباريات اليوم الإثنين 28- 4- 2025 في جميع البطولات والقنوات الناقلة    جوميز يرد على أنباء مفاوضات الأهلي: تركيزي بالكامل مع الفتح السعودي    «بدون إذن كولر».. إعلامي يكشف مفاجأة بشأن مشاركة أفشة أمام صن داونز    مأساة في كفر الشيخ| مريض نفسي يطعن والدته حتى الموت    اليوم| استكمال محاكمة نقيب المعلمين بتهمة تقاضي رشوة    بالصور| السيطرة على حريق مخلفات وحشائش بمحطة السكة الحديد بطنطا    بالصور.. السفير التركي يكرم الفائز بأجمل صورة لمعالم القاهرة بحضور 100 مصور تركي    بعد بلال سرور.. تامر حسين يعلن استقالته من جمعية المؤلفين والملحنين المصرية    حالة من الحساسية الزائدة والقلق.. حظ برج القوس اليوم 28 أبريل    امنح نفسك فرصة.. نصائح وحظ برج الدلو اليوم 28 أبريل    أول ظهور لبطل فيلم «الساحر» بعد اعتزاله منذ 2003.. تغير شكله تماما    حقيقة انتشار الجدري المائي بين تلاميذ المدارس.. مستشار الرئيس للصحة يكشف (فيديو)    نيابة أمن الدولة تخلي سبيل أحمد طنطاوي في قضيتي تحريض على التظاهر والإرهاب    إحالة أوراق متهم بقتل تاجر مسن بالشرقية إلى المفتي    إنقاذ طفلة من الغرق في مجرى مائي بالفيوم    إنفوجراف| أرقام استثنائية تزين مسيرة صلاح بعد لقب البريميرليج الثاني في ليفربول    رياضة ½ الليل| فوز فرعوني.. صلاح بطل.. صفقة للأهلي.. أزمة جديدة.. مرموش بالنهائي    دمار وهلع ونزوح كثيف ..قصف صهيونى عنيف على الضاحية الجنوبية لبيروت    نتنياهو يواصل عدوانه على غزة: إقامة دولة فلسطينية هي فكرة "عبثية"    أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غارات أمريكية تستهدف مديرية بصنعاء وأخرى بعمران.. استشهاد 9 فلسطينيين في قصف للاحتلال على خان يونس ومدينة غزة.. نتنياهو: 7 أكتوبر أعظم فشل استخباراتى فى تاريخ إسرائيل    29 مايو، موعد عرض فيلم ريستارت بجميع دور العرض داخل مصر وخارجها    الملحن مدين يشارك ليلى أحمد زاهر وهشام جمال فرحتهما بحفل زفافهما    خبير لإكسترا نيوز: صندوق النقد الدولى خفّض توقعاته لنمو الاقتصاد الأمريكى    «عبث فكري يهدد العقول».. سعاد صالح ترد على سعد الدين الهلالي بسبب المواريث (فيديو)    اليوم| جنايات الزقازيق تستكمل محاكمة المتهم بقتل شقيقه ونجليه بالشرقية    نائب «القومي للمرأة» تستعرض المحاور الاستراتيجية لتمكين المرأة المصرية 2023    محافظ القليوبية يبحث مع رئيس شركة جنوب الدلتا للكهرباء دعم وتطوير البنية التحتية    خطوات استخراج رقم جلوس الثانوية العامة 2025 من مواقع الوزارة بالتفصيل    البترول: 3 فئات لتكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل.. وإحداها تُدفَع كاملة    نجاح فريق طبي في استئصال طحال متضخم يزن 2 كجم من مريضة بمستشفى أسيوط العام    حقوق عين شمس تستضيف مؤتمر "صياغة العقود وآثارها على التحكيم" مايو المقبل    "بيت الزكاة والصدقات": وصول حملة دعم حفظة القرآن الكريم للقرى الأكثر احتياجًا بأسوان    علي جمعة: تعظيم النبي صلى الله عليه وسلم أمرٌ إلهي.. وما عظّمنا محمدًا إلا بأمر من الله    تكريم وقسم وكلمة الخريجين.. «طب بنها» تحتفل بتخريج الدفعة السابعة والثلاثين (صور)    صحة الدقهلية تناقش بروتوكول التحويل للحالات الطارئة بين مستشفيات المحافظة    الإفتاء تحسم الجدل حول مسألة سفر المرأة للحج بدون محرم    ماذا يحدث للجسم عند تناول تفاحة خضراء يوميًا؟    هيئة كبار العلماء السعودية: من حج بدون تصريح «آثم»    كارثة صحية أم توفير.. معايير إعادة استخدام زيت الطهي    سعر الحديد اليوم الأحد 27 -4-2025.. الطن ب40 ألف جنيه    خلال جلسة اليوم .. المحكمة التأديبية تقرر وقف طبيبة كفر الدوار عن العمل 6 أشهر وخصم نصف المرتب    البابا تواضروس يصلي قداس «أحد توما» في كنيسة أبو سيفين ببولندا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حاز على الجائزة البلاتينية في التوزيع..
نشر في محيط يوم 04 - 03 - 2015


الحب لا ينتهي بعد الزواج لكننا نجهل لغة الشريك
الكتاب يرشدك كيف تحافظ على خزان الحب ممتلئاً
الهدايا وتكريس الوقت والكلمات الرقيقة لغات حية للحب
"لغات الحب الخمسة: كيف تعبر عن حبك العميق لشريك حياتك" كتاب للكاتب الأمريكى وخبير العلاقات الزوجية، جراى شامبان، حصل هذا الكتاب على الجائزة البلاتينية فى التوزيع حيث وزع ما يزيد عن 5 ملايين نسخة وترجم إلى ما يزيد عن 36 لغة.
يقدم الكتاب نصائح لكل امرأة ورجل يريدان علاقة مثالية فيما بينهما، ويقدم الكاتب الأمريكى فى كتابه نصائح لاستمرار العلاقة الزوجية، حيث إن الزواج ليس هدفا فى حد ذاته كما يشير.
كما يعرض الكاتب فى هذا الكتاب حصيلة خبرته فى حياته الزوجية التى استمرت لمدة 45 عاما، وكذلك خبرته كمستشار فى العلاقات العاطفية والزوجية، حيث يطرح فى كتابه الأسباب التى تؤدى لسوء الفهم بين الرجل والمرأة وسبل علاج المشاكل التى تؤدى إلى الانفصال.
ويرى الكاتب أن المشكلة الأساسية التى تواجه من يريدون الدخول فى علاقة جديدة هو عدم فهم كل منهما للغة الآخر، ولذلك يقدم فى كتابه مفاتيح اللغة التى يستخدمها كل من الرجل والمرأة لكى يسهل عليهما التواصل.
يروي صاحب الكتاب، عن مقابلته لأحد الأشخاص يسأله: ماذا يحدث للحب بعد الزواج؟" لقد تزوجت ثلاث مرات وفي كل مرة يكون الأمر رائعا قبل الزواج، ولكن بطريقة ما ينهار تماماً بعد الزواج، ويعلق المؤلف: إن الاسئلة التي طرحها هي نفس الأسئلة التي يطرحها المئات من الأشخاص المتزوجين وكذلك المطلقين.
و يهدف الكتاب كما يشير المؤلف إلى الإجابة عن تلك الأسئلة، والمشكلة هو تغاضينا عن حقيقة أساسية وهي أن البشر يتحدثون لغات مختلفة للحب.
والنتيجة التي توصل إليها المؤلف بعد عمله لمدة ثلاثين عاماً كاستشاري علاقات زوجية أن هناك خمس لغات أساسية للحب، خمس طرق يستطيع من خلالها الأشخاص أن يتحدثوا ويتفهموا الحب العاطفي.
وبمجرد أن تعرف لغة الحب الرئيسية لشريكك في الحياة وتتعلمها، أعتقد أنك بهذا تكون قد اكتشفت المفتاح الذي يجعلك تعيش حياة زوجية مليئة بالحب مدى الحياة.
خمس وسائل للتعبير عن الحب يقدمها الكتاب من أجل علاقة أروع وأفضل مع شريك الحياة..السطور القادمة تحمل المزيد عن هذه الوسائل.
احرص أن يكون خزّان الحب ممتلئاً دائماً
يؤكد المؤلف أن حاجة المرء إلى الشعور بأنه محبوب من شريكه في الحياة تأتي في مقدمة الرغبات الزوجية، فقد قال لي أحدهم منذ فترة قصيرة: "ما فائدة البيت، أو السيارة أو المصيف أو أي شئ آخر إذا كانت زوجة أحدنا لا تحبه؟.
العزلة شئ مدمر للنفس، ولذلك يعتبر الحبس الانفرادي أقسى أنواع العقاب، حيث تكمن الرغبة في الحميمية والإحساس بداخل قلب الوجود البشري.
وقد وضع نظام الزواج لتلبية الحاجة إلى الحميمية والحب؛ ولهذا نجد أن الأقدمين يقولون بأن الزوج والزوجة يصبحان جسداً واحداً بعد الزواج، وهذا لا يعني أن أحدهما سيفقد هويته، ولكنه يعني أن كلاً منهما سيعيش حياة الآخر بطريقة عميقة وحميمية، وقد حضوا كلا الزوجين على أن يحب كل منهما الآخر.
إن فهم اللغات الخمس للحب، وتعلم كيفية التحدث بالغة الأساسية للحب لشريك حياتك من الممكن أن يؤثر بشكل كبير على سلوك الزوج أو الزوجة؛ فإن الناس يتصرفون بشكل مختلف عندما يكون خزان الحب لديهم ممتلئاً.
عندما يكون خزان الحب الخاص بشريكك في الحياة ممتلئاً ويكون متأكداً من حبك، سيكون العالم بالنسبة لكما أكثر إشراقاً وسيتمكن هو من الوصول إلى أفضل فرصة له في الحياة، ولكن إذا كان خزان الحب فارغاً ويشعر شريكك بأنه مستغل وليس محبوباً، سيبدو العالم قاتماً ولن يصل أبداً إلى أي فرصة جيدة في هذه الحياة.
لغة الحب الأولى: كلمات التشجيع
إن إحدى الطرق للتعبير عن الحب عاطفياً – وفقاً للكتاب - أن تستخدم كلمات مشجعة، وقد قال أحدهم قديماً: "يملك اللسان قوة الحياة والموت"، ولا يعلم الكثير من الأزواج والزوجات الأثر الكبير الذي يحدثه تشجيع كل منهما للآخر، فقد قيل أيضاً: "القلب القلق يتسبب في انهيار المرء، ولكن الكلمة الطيبة تبعث فيه الحياة من جديد".
إن الإطراءات اللفظية وكلمات التقدير موصلات جيدة للحب، وأفضل طريقة لها أن تصاغ بعبارات تشجيعية بسيطة ومؤثرة، مثل: "تبدين جميلة جداً في هذا الثوب"، "لابد أنك أجمل طاهية للبطاطس في العالم"، "أقدر حقاً غسلك للأطباق اليوم".
ومن فوائد الإطراء اللفظي كما يؤكد المؤلف؛ أن يساعد الشريك على تلبية مطالب الآخر، فالإطراء اللفظي له تأثير أكبر من الإلحاح، ولا يقصد المؤلف أن تداهن لكي تحث شريكك في الحياة على فعل شئ من أجلك، فليس الهدف من الحب أن تحصل على ما تريد، بل أن تفعل شيئاً ذا أهمية لمن تحب، ورغم ذلك فإننا عندما نسمع كلمات تشجيعية ممن نحب، فإن ذلك يحفزنا ويثيرنا لتلبية رغبات شريكنا في الحياة.
إن المجاملة اللفظية هي إحدى طرق التعبير عن حبك لشريكك في الحياة، وهناك لهجة أخرى لهذه اللغة وهي الكلمات المشجعة، إن كلمة تشجيع تعني تحفيز الشجاعة.
ويتطلب التشجيع منك أن تكون متعاطفاً مع شريكك في الحياة، وأن ترى العالم من وجهة نظره هو، وينبغي علينا أولاً أن نعرف أولوياته، عندئذ فقط يكون باستطاعتنا أن نشجعه.
ونحن نحاول من خلال التشجيع اللفظي أن نتواصل مع شريكنا في الحياة بأن نقول: "أنا أعرف، أنا أهتم، أنا معك، كيف أستطيع مساعدتك؟، كما نحاول أن نظهر له أننا نثق فيه وفي قدراته، وذلك بأن نمدحه ونثني عليه.
الكلمات الرقيقة
الحب هو الرقة، فإذا كنا سنوصل الحب عن طريق الكلمات، فينبغي لنا أن نستخدم كلمات رقيقة، وهذا يرتبط بالطريقة التي تحدث بها، فإن الجملة الواحدة يمكن أن تفيد معنيين مختلفين، وذلك يعتمد على كيفية نطقك لها، ففي بعض الأحيان نقصد بكلماتنا شيئاً ما، وتغّير نغمة صوتنا هذا المعنى، وبهذا نرسل رسالتين مختلفتين، وعادة ما يفسر شريكنا في الحياة الرسالة المقصودة من الكلام طبقاً لنغمة الصوت وليس الألفاظ التي نستخدمها.
إن الأسلوب الذي نتكلم به مهم لدرجة كبيرة، وتقول إحدى الحكم القديمة "الجواب اللين يطفئ الغضب"، فإذا كان شريكك غاضباً وانتقدك بكلمات شديدة، فإن اخترت أن تكون محباً، فإنك لن ترد عليه بنفس الشدة، ولكن بأسلوب رقيق، وستحمل ما يقوله لك على إنه إشارة إلى مشاعره العاطفية، وستمكنه من أن يخبرك بما يؤلمه ويغضبه، وستضع نفسك موضعه، وسترى الموقف من وجهة نظره، وستعبر عن فهمك لسبب إحساسه بهذا الشعور بطريقة لينة ورقيقة، فإذا كنت قد ظلمته، ستكون قادراً على الاعتراف بهذا الظلم وعلى طلب الصفح، أما إذا كان ما قصدته أنت مخالفاً لما فهمه عنك، عندها تكون قادراً على شرح مقصودك بطريقة رقيقة، وستسعى إلى التفاهم والمصالحة، وليس إلى أن تثبت أنّ ما تقصده من كلامك هو التفسير الوحيد لما حدث، هذا هو الحب بطريقة ناضجة الحب الذي نطمح من خلاله إلى زواج ناجح.
لغة الحب الثانية: تكريس الوقت
عندما أجلس مع زوجتي على الأريكة، وأعطيها عشرين دقيقة من اهتمامي الكامل، وتفعل هي الشئ ذاته معي، فإن كل واحد منا يعطي للآخر عشرين دقيقة من الحياة.
إن تكريس الوقت كما يؤكد المؤلف، لا يعني أننا ينبغي أن نقضي الوقت يحملق كل منا في عين الآخر، ولكنه يعني أن نفعل شيئاً ما معاً وأن نعطي الطرف الآخر الانتباه الكامل، والنشاط الذي نمارسه معاً شيئ بسيط، أما الشئ المهم من الناحية العاطفية فهو أننا نقضي وقتاً مركزاً مع بعضنا البعض، وما هذا النشاط إلا وسيلة لتوليد الشعور بالمعية، فالشئ المهم بالنسبة للأب الذي يدحرج الكرة للصبي الصغير ليس النشاط نفسه، بل المشاعر التي تتولد بين الأب والابن.
إن ما يحدث للمستوى العاطفي هو ما يهم، فقضاؤنا للوقت معاً شئ مشترك يوصلنا إلى أن يهتم كل منا بالآخر، وأن نستمتع بكوننا معاً، وأن نحب أن نفعل الأشياء معاً.
إن معظم الأشخاص الذين يشكون من أن شريك حياتهم لا يتكلم معهم، لا يقصدون حرفيا أن لا يتفوه بكلمة إطلاقاً، بل يقصدون أنهم نادراً ما يشتركون في حوار عاطفي، فإذا كانت لغة شريك حياتك هي تكريس الوقت، فإن مثل هذه الحوارات مهمة جداً لإحساسه العاطفي بأنه محبوب.
ومن النصائح العملية لهذه اللغة:
احرص على أن يكون هناك تواصل بصري عندما تتحدث مع شريك حياتك، فإن هذا يساعد عقلك على عدم التشتت، ويوصل إلى الطرف الآخر أنك تعطيه كل تركيزك.
لا تستمع إلى الطرف الآخر وتفعل شيئاً آخر في نفس الوقت، وتذكر أن تكريس الوقت معناه أن تعطي شخصاً ما تركيزك بالكامل.
امتنع عن المقاطعة، ولاحظ لغة الجيد لتعرف ما يشعر به الآخر.
لغة الحب الثالثة : تبادل الهدايا
إن الهدية هي شئ يمكنك أن تمسكه بيدك وتقول: "انظر، إنه يفكر في"، أو تقول: "إنها تتذكرني"، فإنك عندما تعطي شخصاً ما هدية، فلابد وأنك تفكر فيه؛ فالهدية في حد ذاتها رمز لذلك التفكير، ولا يهم أن تكون غالية الثمن، بل المهم أنك تفكر في هذا الشخص، وليس المهم التفكير الذهني، وإنما التفكير الذي يتم التعبير عنه عن طريق امتلاك الهدية، ثم إعطائها كتعبيرعن الحب.
إن الهدايا رموز مرئية للحب؛ فمثلاً عندما يتوقف الزوج أو الزوجة عن لبس خاتم الزواج، تعد هذه علامة بصرية على أن هناك مشكلة خطيرة تكتنف الزواج.
وكل ما كتب عن الحب تقريباً يوضح أن روح الإعطاء هو قلب الحب؛ فلغات الحب الخمس كلها تحثنا على الإعطاء لشريكنا في الحياة، ولكن بالنسبة للبعض يكون أخذ الهدايا والرموز المرئية للحب هي التعبير الأقوى للحب.
لغة الحب الرابعة: أعمال خدمية
يمكن للمئات من الأفراد أن ينمو الحب بينهما، إذا اعترفوا أن الطريقة الأساسية التي يشعرون من خلالها بأنهم محبوبون هي الأعمال الخدمية من قبل شريكهم في الحياة، فإن أشياء مثل: وضع الأحذية في أماكنها، أو تغيير حفاضة الطفل، أو غسل الأطباق، أو السيارة، أو الكنس، أو قص الحشائش تؤثر بشكل كبير بالنسبة لمن لغته الأساسية للحب هي الأعمال الخدمية.
إذا كانت لغة الحب الأساسية لشريكك في الحياة هي الأعمال الخدمية، فاكتب قائمة بكل الطلبات التي طلبتها منها زوجتك على مدى الأسابيع القليلة الماضية، واختر كل اسبوع طلباً من بينها لتفعله كتعبير عن الحب.
قص بعض البطاقات على شكل قلوب واكتب عليها الكلمات التالية: "سأعبر اليوم عن حبي لها عن طريق.." أكمل الجملة بأحد الأشياء التالية: قص الحشائش، أو كنس البيت، أو غسل الأطباق، أو الذهاب بالكلب في نزهة، أو تنظيف حوض الأسماك...إلخ.
اسأل شريكك في الحياة بين الحين والآخر: "إذا كان بوسعي أن أفعل أحد الأعمال الخدمية من أجلك هذا الاسبوع، فماذا تطلبين؟" إذا كان هذا ممكناً، افعله وشاهد خزّان الحب لشريكك في الحياة وهو يمتلئ".
لغة الحب الخامسة: الاتصال البدني
الاتصال البدني كما يؤكد خبير العلاقات الزوجية، وسيلة فعالة في توصيل الحب بين المتزوجين، فالأيدي المتشابكة والعلاقة الحميمة كلها طرق لتوصيل الحب بين الطرفين.
في أوقات الأزمات بشكل خاص، يعانق كل منّا الآخر، لماذا؟ لأن الاتصال البدني موصل قوي للحب، ونحن نحتاج في أوقات الأزمات أن نشعر بالحب أكثر من أي شئ آخر، حيث إنه لا يمكننا دائماً أن نغير الأحداث، ولكن يمكننا أن نتجاوزها إذا شعرنا بأننا محبوبون.
كيفية اكتشاف لغتك الأساسية للحب
إن اكتشاف لغة الحب الأساسية لشريكك في الحياة شئ أساسي، إذا أردت الحفاظ على خزان الحب العاطفي لديه ممتلئاً، وفقاً للكتاب.
ما الذي يجعلك تشعر أن الطرف الآخر يحبك جداً؟، ما الذي ترغب فيه أكثر من أي شئ آخر؟، إذا لم تقفز إجابات تلك الأسئلة في عقلك، فربما سيساعدك أن تفحص الاستخدام السلبي للغة الحب، وما يفعله شريكك في الحياة أو يقوله، أو يخفق في فعله أو قوله، ويؤلمك بشكل كبير.
طريقة أخرى لاكتشاف لغتكم الأساسية في الحب، وهي أن تستعرض ما مضي من حياتك الزوجية وتسأل نفسك: "ما الذي كنت طلبه دوماً من شريكي في الحياة"؟، فمن المرجح أن ما كنت تطلبه يتوافق مع لغتك الأساسية للحب، ويحتمل أن يكون شريكك في الحياة قد فسّر تلك الطلبات على أنها إلحاح، ولكنها في الواقع جهود من ناحيتك؛ لتأمين الحب العاطفي من ناحية الطرف الآخر.
والطريقة الثالثة ما الطريقة التي تعبر بها عن حبك لشريكك في الحياة بانتظام، فإن طريقتك في التعبير عن الحب ربما تكون إشارة أيضاً لما يجعلك تشعر بأنك محبوب بشكل كبير.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.