تعاني من الارتجاع؟- 8 علاجات تطفئ ناره

يُعد الارتجاع الحمضي حالة طبية تحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب هذا الحمض تهيجًا في بطانة المريء، ومن ثم يؤدي إلى أعراض غير مريحة، ويُعرف الارتجاع الحمضي باسم داء الارتجاع المعدي المريئي.
وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" أسباب الارتجاع الحمضي، وأعراضه وطرق علاجه، وفقًا لموقع "Medical News Today"، كما يلي:
أعراض الارتجاع الحمضي
يسبب الارتجاع الحمضي الكثير من الأعراض التي تختلف حدتها من شخص لآخر ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:
- حرقة المعدة: شعور مؤلم حارق في الصدر، ويظهر بعد تناول الطعام مباشرة، ويكون أكثر سوءًا في الليل.
- ارتجاع الحمض: رجوع الحمض والطعام للفم أو الحلق، مما يسبب طعمًا مرًا أو حامضًا لا تتحمل مذاقه.
- صعوبة في البلع: تشعر وكأن الطعام عالق في الحلق.
- ألم الصدر: قد يشتبه البعض بأنه نوبة قلبية، لكن الألم ناتج عن تهيج المريء، فضلا عن السعال الجاف نتيجة تهيج الحلق.
- بحة في الصوت: قد تزداد سوءًا في الصباح.
- الشعور بالغثيان: قد يصاحبه أحيانًا القيء.
أسباب الارتجاع الحمضي
يحدث الارتجاع الحمضي نتيجة عدة أسباب محتمله، تتمثل فيما يلي :
- ارتخاء عضلة المريء السفلية: العضلة التي تفصل المريء عن المعدة قد لا تنغلق بشكل صحيح.
- زيادة الوزن: الضغط الزائد على البطن يمكن أن يؤدي للارتجاع.
- الحمية الغذائية: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الشوكولاتة، القهوة، الكحول، والأطعمة الدهنية أو الحارة يمكن أن تزيد من حدة الأعراض.
- التدخين: يؤثر على وظيفة العضلة العاصرة المريئية.
- الحمل: يمكن أن يؤدي ضغط الجنين المتزايد إلى ارتجاع الحمض.
- الفتق الحجابي: جزء من المعدة يبرز من خلال الحجاب الحاجز إلى الصدر.
طرق علاج الارتجاع الحمضي:
هناك عدة طرق قد يساعد اتباعها في علاج الارتجاع الحمضي، والتي تتمثل فيما يلي:
تجنب الأطعمة المحفزة: مثل الأطعمة الحارة، والدهنية، والشوكولاتة، والكافيين.
تقسيم الوجبات: تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر بدلاً من وجبات كبيرة.
عدم الاستلقاء بعد الأكل: الانتظار على الأقل ساعتين قبل الاستلقاء.
رفع الرأس أثناء النوم: استخدام وسائد إضافية أو رفع رأس السرير.
الإقلاع عن التدخين: يساعد في تحسين وظائف العضلة العاصرة المريئية.
مضادات الحموضة: تعادل حموضة المعدة.
مضادات الهيستامين : تقلل من إنتاج الحمض.
مثبطات مضخة البروتون: تعوق إنتاج الحمض لفترة أطول.
قد يهمك: زوركال لارتجاع المريء- إليك موانع استعماله