في 4 خطوات- طبيب يوضح كيفية الوقاية من قدم السكري "فيديو"

أوضح الدكتور محمود حجازي، أخصائي العلاج الطبيعي، أن داء السكري يؤدي إلى ضعف الأعصاب الطرفية، مما يقلل من القدرة الحركة لعضلات القدمين وانخفاض التروية الدموية إليهما.
وأضاف حجازي إن ضعف الأعصاب الطرفية المتحكمة في القدمين ونقص تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليهما يؤديان إلى الشعور بتنميل مستمر في الأطراف السفلية.
وأشار إلى خطورة إصابة مريض السكري بجروح في القدمين، لأن الجرح قد يتطور إلى غرغرينا، التي يستدعي علاجها في الحالات الحرجة بتر القدم المصابة.
وكشف أخصائي العلاج الطبيعي أن هناك إرشادات يمكن الاعتماد عليها للوقاية من القدم السكري، أبرزها:
- تحريك القدمين أثناء الجلوس والاستلقاء من حينٍ لآخر، لتحسين تدفق الدم المؤكسج إليهما.
- الحفاظ على نظافة القدمين، لمنع البكتيريا من التراكم في الفراغات الموجودة بين الأصابع.
- ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.