أسامة حمدي: شفاء مرضى السكري أصبح ممكنًا.. وهذا أفضل نظام غذائي للمريض

كشف الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، أن الشفاء من مرض السكري أصبح ممكنًا من خلال برامج مُحكمة لعلاج المريض في أول 5 سنوات من الإصابة، لافتًا إلى أنه عبارة عن نظام غذائي يحتوي على صيام متقطع لمدة 16 ساعة على مدار 90 يومًا بدون طعام وإعطاء سعرات حرارية محسوبة بدقة للمريض، مع اتباع برنامج رياضي يتعمد على تقوية وبناء العضلات.
وأشار حمدي، خلال تصريحات تلفزيونية، إلى أن الفول المدمس معجزة لمريض السكري، لأنه يحتوي على بروتين وألياف مفيدة للجسم.
اقرأ أيضًا: أعراض في القدم تستدعي توجه مريض السكري للمستشفى
وتابع: "مشكلة خفض الوزن لدى المرضى عمومًا هي فقدان جزء من عضلات الجسم التي لا تعوض"، مؤكدًا أن الشخص الطبيعي يفقد 8% من عضلاته كل 10 سنوات، وتزيد النسبة كلما تقدم في العمر.
وأوضح أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، أن 27% من إجمالي فقدان الوزن عبارة عن عضلات يتم فقدها، وتأتي مكانها دهون تؤدي إلى زيادة الوزن مرة أخرى بشكل أخطر، لافتًا إلى أن تكوين الدهون في تجويف البطن عبارة عن قنبلة موقوتة، تتسبب في تليف الكبد والفشل الكبدي وتدهور حالة السكري في الجسم.
قد يهمك: حسام موافي يوضح- هذا ما يحدث للمخ عند ارتفاع مستويات السكري في الدم
وقدم الدكتور أستاذ الأمراض الباطنة بجامعة هارفارد، روشتة لإنقاص الوزن، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري، موضحًا أنه لا يجب أن يزيد عدد السعرات الحرارية يوميًا عن 1500 سعر للنساء، و1800 للرجال، مضيفًا: "يجب أن يكون العشاء خفيفًا، وأسوأ شئ إن الواحد ياكل أكل تقيل وينام، والعشاء يكون قطعة جبن بيضاء وخبز وبطيخ مثلًا".
وأشار إلى أن أهم أنواع الرياضة مد العضلات لمدة 10 دقائق، والمشي السريع لمدة 10 دقائق، الذي يؤثر إيجابيًا على عضلة القلب.
وكشف حمدي، أن مرض السكري يصنف لنوعين، متابعًا أن خطورة النوع الأول الذي يصيب المرضى في سن صغيرة، كونه يعتبر مرضًا مناعيًا، والنوع الثاني ينقسم لخمس أنواع، أحدهم مميز بزيادة المناعة لمقاومة الأنسولين، وآخر مرتبط بالسمنة.
قد يهمك أيضًا: كيف يمكن اكتشاف الإصابة بالسكري بدون تحليل؟