رمضان والناس

يقدمها احمد رمضان

سؤال: ماذا نفعل عندما يصر الطفل الصغير الذي لم يصل بعد إلي سن التكليف. علي الصيام. ويمتنع عن أخذ أي طعام أو شراب طوال نهار رمضان. فيما يؤكد شحوبه وإعياؤه ما يعانيه بسبب الجوع والظمأ؟
الدكتور علي هنداوي.. مستشار منظمة الصحة العالمية واليونيسيف لطب الأطفال يقول: محاولة الصغار تقليد الكبار وإصرارهم علي الصيام هو أمر مستحب وجميل ويعكس تفاعل الطفل مع ما يدور حوله من أحداث واستيعابه لها.. وهنا تكمن أهمية التعامل بحكمة شديدة مع إصرار الطفل الصغير غير المكلف علي الصيام.
فمن الناحية الشرعية نجد أن الأطفال الصغار لا يجب عليهم الصيام قبل أن يصلوا إلي سن البلوغ.. ويري الفقهاء أنه يجب علي أولياء أمورهم أن يدربوهم علي الصوم كل سنة.. يومًا أو يومين أو ثلاثة حسب قدرة الطفل علي التحمل وحسب سنه.. وهكذا تزيد مدة التدريب إلي أن يصلوا إلي سن البلوغ.
وإذا كان عمر الطفل 8 سنوات أو 9 سنوات.. علينا ألا نقابل محاولاته للصيام بالرفض القاطع.. خصوصا إذا كان يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من أمراض سوء التغذية وإذا كان وزن الطفل طبيعيا بالنسبة لسنه.. أي حوالي 25 إلي 29 كيلو جراما تقريبا.. ويجب أن نحرص علي أن يتناول الطفل وجبة السحور وان يكون ذلك في وقت متأخر قدر الإمكان.
ويشير الدكتور خالد المنباوي أستاذ طب الأطفال. ورئيس قسم صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث إلي الدراسات والأبحاث الميدانية الحديثة التي أجريت علي مجموعات من الأطفال الذين يصومون شهر رمضان والتي تؤكد أن نموهم النفسي والبدني يكون أفضل بكثير من غيرهم. وأنهم أكثر قدرة علي تحمل المسئولية.
مؤكداً أن تدريب الطفل علي الصيام في العاشرة من عمره مفضل جداً. فلن يشعره بأي متاعب صحية. بحيث يدرب علي صيام 3 أيام كل أسبوع صيام كامل حتي المغرب. وفي العام التالي يكون الطفل قادر علي صيام الشهر الكريم.
ويحذر د.المنباوي الآباء والأمهات من خطورة صيام الطفل عند السابعة أو ما قبلها. لأنه عند هذه السن سيكون في أمس الحاجة إلي المواد الغذائية. وبنسب معينة لحاجته إلي نمو جسمه السريع ولحمايته من الأمراض التي قد يتعرض لها. إلا أنه ينصح بتدريب الطفل علي الصيام في سن التاسعة بالصوم من الصباح حتي أذان العصر ويكون ذلك يوما بعد يوم.
ويؤكد د.المنباوي أن التعجيل بالإفطار للطفل مع تأخير السحور والإكثار من تناول السوائل. مع عدم تقديم أصناف كثيرة للطفل علي مائدة الإفطار. قد يصيبه بالتخمة وينتابه شعور بالكسل مع الاعتدال في استهلاك السكريات المركزة. ويجب أن تحتوي وجبة الإفطار للطفل علي نسبة جيدة من الكربوهيدرات لامداد الطفل بالطاقة وأيضا البروتينات لأنها مهمة لبناء عضلات الطفل وتحميه من الهزال بعد طول فترة الصيام ويفضل استخدام الدهون غير المشبعة في طعام الطفل.
أما الحلويات يمكن تقديمها للطفل بعد 4 ساعات من تناول وجبة الإفطار ويحبذ وضع المكسرات عليها خصوصاً إذا كان الطفل نحيفاً لأنها تحتوي علي نسبة عالية من البروتينات والأملاح والفيتامينات. وبالنسبة لوجبة السحور فهي هامة ويجب أن تحتوي علي البيض أو الفول والسلطة الخضراء بالاضافة إلي ملعقتي عسل.
ونصح أولياء الأمور بمراقبة أطفالهم أثناء صومهم. فإذا شعروا بإرهاقهم الواضح أو مرضهم أو عدم تحملهم الصيام. فيجب الإسراع بإفطارهم. ومراعاة التدرج في صيام الأطفال لأنه يحقق توازن الجسم للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث نتيجة للصيام. وبالتالي يستطيع الطفل الصيام بصورة جيدة.
ويلفت د.المنباوي النظر إلي أنه يوجد بعض الفئات الحساسة التي يجب التعامل معها بحرص خلال رمضان وكيفية صيامها من عدمه فهناك مثلاً بعض الأمراض التي تمنع الطفل من الصيام. وخاصة الأمراض المزمنة والتي تحتاج إلي إمداد مستمر بالسوائل للطفل المريض كأمراض الكلي لاحتياج الطفل الدائم للسوائل. والربو. وكذلك أمراض مثل مرض السكر في الأطفال يكون من النوع الأول والذي يحتاج إلي الأنسولين وفي هذه الحالات يمنع الطفل من الصيام لحالته الصحية. وكذلك مرضي الدرن أو السل. والأنيميا المزمنة وبعض مرضي أمراض الدم. وقرحة المعدة.
رمضان نت
موضة البوكس
كتبت: أماني صالح
فجأة أصبح الحديث علي مواقع التواصل الاجتماعي عن "رمضان بوكس " البنات يريدنه والأولاد يتهربون أو يسخرون....فما هو رمضان بوكس حتي تواكب الموضة عزيزي القاريء ؟
صندوق كبير مزين بزينة رمضان أو قماش الخيامية وداخله فانوس رمضان وبوجي وطمطم ومصحف ملون وشيكولاتة وأحيانا خاتم تسبيح وعطر وأي إضافات تخطر علي بالك.
صفحات الفيس بوك تعلن عن تجهيزه بشكل خاص حسب طلباتك وأسعاره تتراوح من 300 جنيه وحتي 3000 .. الغاوي ينقط بطاقيته كما يقول المثل .. وبوكس رمضان هو أحدث تقليعة للمخطوبين .. يسعي للتحول كبند في الهدايا كما هو الامر في حلاوة المولد مثلا..
وبدأ الانتشار علي استحياء في 2017 :
حتي وصلنا ل2018 حيث أصبح البوكس أمل البنات
مثل ميرنا .@MernaMashaal
أنا عايزه أتعرف علي ناس من اللي بتجيب بوكس رمضان لأصحابها
واشفقت وعد محسن علي الولاد
.@wa3dmo7sen
بشفق علي الولاد والله من التريندات الغريبة اللي بتطلع ايه بوكس رمضان ده؟
ويرد محمد علي
@MohamedFadl1982
حد يعرفنا ايه Ramadan box إللي البنات علي تويتر نفسها فيه يعني مثلا هما غيروا شنطة رمضان وخلوها اسمها رمضان بوكس؟
ولعل التعليق الأنسب d@koko_ahmee
البنات بقت احلامها غريبة وعايزين بوكس رمضان ومصحف ملون وبوجي وطمطم وانا مستنية بس حد يقولي رمضان كريم
وإذا تعافيت من موضة رمضان بوكس.. فهناك نوعان من بوكس رمضان يتكلم عليهم شباب السوشيال ميديا .. أسهل في التنفيذ وألمع في الفكرة.
بوكس الإفطار: أن تكتب 30 اسما من أصدقائك وتضعهم في صندوق لتختر يوميا أحدهم تفطر عنده في رمضان توفيرا للنفقات!
وبوكس الدعاء :هذه المرة تضع 30 اسما لتدعي لهم وقت الإفطار.
نجوم الصنعة
حسن شيحة وخالد عصفورة: الحرفة لها أسطوات
زينة رمضان .. تغليف وخشب ليزر وأشكال إسلامية
يقدمه: محمد جاب الله
في شارع العتبة داخل حواريها تحمل خبايا صنعات ومهن. ولكل مهنة اسطي.. وقبل شهر رمضان تشتهر المحلات بالزينة والتي يتهافت الكبير قبل الصغير لتعليقها في البيوت وأمام العمائر والمطاعم والمحلات.
زينة رمضان تختلف وتتنوع كل عام عن ذي قبل. فهناك زينة من القماش الخيامية وأخري جاهزة مستوردة وأخري يمكن تصنيعها يدوياً. وأخري تحتاج إلي أحبال وأسلاك وخشب ليزر. مثلما يؤكد لنا حسن شيحة وخالد عصفورة أشهر اسطوات الزينة.
يجلس خالد عصفورة علي مكتبه يصلح فانوساً من الخشب الليزر يرسم الاشكال الصباينية وأخري للبنات ويرسلها إلي من يشكل الأسلاك والخشب ثم تعود إليه مرة أخري فيغلفها بقماش الخيامية أو بالورق الملون ويضيف إليها إما الأنوار المبهجة أو أصوات موسيقي ونغمات الشهر الفضيل.
"خالد" يؤكد ان الخشب الليزر الذي يصنع منه فانوساً صغيراً كان سعره العام الماضي 10 جنيهات أما الآن فوصل سعره إلي 30 جنيهاً حيث زادت التكاليف عن ذي قبل.
داخل محله لا تخرج وأنت تشعر بساعدة غامرة مليئة بجو رمضاني وروحاني فتأخذ معك الأضواء الزينة والقماش الخيامية المفصل والفوانيس القديمة والجديدة. وصولاً إلي الفوانيس الكبيرة المعلقة ومدافع رمضان التي يقوم بتزينها بعد ان تأتيه من ورش الأسلاك والحديد.
ويؤكد خلال نهاية جولتنا ان الاصلي والبحث عن التراث دائماً يكسب فالزبون الذي يقيم الزينة يريد زينة بشكل مثلث مع فوانيس مزخرفة برسومات إسلامية. والفصال دائماً متاح.
ليالي المصريين بالخارج
في برلين .. ذكريات وحنين في مقر الجالية الجديد
أحمد توفيق
يتزامن الشهر الفضيل مع احتفال الجالية المصرية بألمانيا بافتتاح مقرها الجديد ببرلين. فرمضان فرصة للمصريين في ألمانيا لاستعادة الذكريات الجميلة والحنين للعادات الاصيلة بالوطن الأم حيث تحلوا اللمة العائلية لتناول الافطار وتكثر مائدة الافطار الجماعي في المساجد والمطاعم.
يحافظ المصريون في ألمانيا علي أكلاتهم ومشروباتهم المفضلة بجانب الاكلات الألمانية مثل طبق سباتزل. ويعتبر من أشهر الأطباق في ألمانيا وهو نباتي تماماً وأحد أنواع المعكرونة ويتم تقديمه بجانب بعض اللحوم ومدة الصيام تكون مختلفة عن الدول العربية ففي الصيف تكون ساعات النهار أطول وبالتالي تطول فترة الصيام. وفي الشتاء يحدث العكس.
يقول علاء ثابت رئيس جالية حبيبتي يا مصر في ألمانيا ان من أهم العادات التي تحرص عليها الجالية هي لقاء العائلات والأطفال قبيل الشهر الفضيل للتنسيق بينهم للاحتفال برمضان والاعداد للأكلات المصرية والحلويات حيث تشارك كل أسرة في إفطار الصائمين وقد تعودت الجالية المصرية علي هذه اللقاءات بين المصريين وخصوصاً الجيل الثاني لتعريفهم بالعادات المصرية في هذا الشهر الكريم ويتابع ان الجالية تحتفل برمضان بمقرها الجديد ببرلين. مختتماً كلامه "اعاده الله علي جميع المسلمين بالخير والبركة وكل سنة ومصرنا الغالية بخير. تحيا مصر".