10 نصائح تجلب لك "السعادة"

يقدم الدكتور محمد أبو فرحة خبير التنمية البشرية، بعض القواعد والأسس، التي قد تجلب لك السعادة وتضعك في خانة السعداء، وهي:
1- طاعة الله اجعل التقوى والثقة في الله دائما في قلبك وداخلك.
2- لا ترفع سقف آمالك عاليًا: بمعنى لا ترفع سقف آمالك في الطموحات، حتى لا تصاب بالإحباط وعدم الرغبة في الاستمرار في المحاولة والسعي.
3- استمتع بالأشياء الصغيرة: اغتنم كل الاشياء حولك، ولا تتركها تنفلت من بين يديك، واستمتع بكل شيء متاح، مهما كان صغيرًا أو عابرًا.
4- لا تخش التغيير: فالسعداء لا يخافون من التغيير، بل على العكس تمامًا يسعون للاستفادة القصوى من أي ظروف يتعرضون لها، سواء سيئة أو جيدة، ولديهم كامل الاستعداد لقلب حياتهم رأسًا على عقب.
5- كن هادئا وتعامل مع الأمور بحكمة ولا تتوقع إلا الخير في كل الأمور.
6- غامر بخوض التجربة، فالسعداء يتحمسون دائمًا للتجريب، ولا يكررون طلب نفس الشيء مادام هناك جديد لم يتعرفوا عليه بعد.
7- قدِّم يد العون للآخرين: مد يد العون للآخرين يعود علينا بالنفع، فمساعدة الناس تمنحنا إحساسًا بالرضا عن النفس والارتياح، وحقيقة أنك شخص نافع، أمر يجلب السعادة ويُدخل السرور على القلب لذا تجد أن السعداء لا يتأخرون لحظة عن مد يد العون وتقديم المساعدة للآخرين، فكن منهم.
8- لا تأخذ الحياة على محمل الجد: " كن في الحياة كأنك غريب أو عابر سبيل"، والسعداء يفعلون ذلك، يتعاملون مع الحياة بسهولة ولا يعقدون الأمور، بل إنهم يضحكون على أخطائهم ويتعلمون من المِحن ولا يشغلون بالهم بتحليل كل ما يحدث لهم.
9- عِش اللحظة: لا يُضيّع السعداء أوقاتهم في البكاء على اللبن المسكوب، ولا يشغلون بالهم بما سيحدث في المستقبل؛ فالماضي مضى، والمستقبل لم يأت بعد. أمّا الحاضر، فهذا الذي يجب أن نحياه ونستمتع به .
10- كن متفائلًا: " كل شيء سيكون على ما يرام"، هكذا يُفكّر السعداء إذا ما قابلتهم المصاعب، فهم لا يستسلمون أبدًا ولا يميلون للتشاؤم، ففي نهاية المطاف، دفة الأمور قد تتحوّل للأفضل، فلماذا نتوقع الأسوأ.