العرب في عصر المعرفة.. مصر (3)    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في السعوديه ببداية تعاملات الخميس 12 يونيو 2025    جيش الاحتلال يتأهب تحسباً لاحتمال تصعيد عسكري مع إيران    مصر تجدد التزامها الراسخ بإنهاء الحرب في غزة    نيويورك تايمز: المحادثات النووية بين واشنطن وطهران تواجه طريقًا مسدودًا    3 شهداء في قصف الاحتلال خيمة في مواصي خان يونس    ترامب: لن نتهاون مع الفوضى وسنُعيد قوة الولايات المتحدة سريعًا    إنزاجي يعلن قائمة الهلال السعودي المشاركة في كأس العالم للأندية 2025    فيرمينو يتلقى عرضا من الدوري القطري    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية بالفيوم    "عندها 15 سنة".. قرار جديد من النيابة بشأن عروس متلازمة داون بالشرقية    أنغام تدعو بالشفاء لنجل تامر حسني: «ربنا يطمن قلبك وقلب أمه»    «الفشة» ليس لها أي أضرار أو تأثيرات سلبية على صحة الدماغ أو القلب    محافظ الدقهلية في زيارة مفاجئة لجمصة: رفع مستوى الخدمات استعدادًا للصيف    أحمد حمدي لاعب الزمالك يثير التكهنات: هل دخل حسابي 1700 يورو؟    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة العامة و النقباء الفرعيين لاجتماع السبت    خلافات أسرية.. وفاة شخص وإصابة شقيقه في مشاجرة مع صهره بالفيوم    العربيات اتعجنت، مصرع شخصين وإصابة 5 آخرين في تصادم سيارتين بجرار زراعي بالبحيرة (صور)    نائب محافظ دمياط تتابع معدلات تنفيذ مشروعات "حياة كريمة"    خاص| الدبيكي: لجنة قطاع العلوم الصحية تبدأ أولى خطواتها لإصلاح تطوير التعليم الصحي في مصر    صور| أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية في قنا    ملف يلا كورة.. طبيب الأهلي يُطمئن ريبييرو.. عودة ميسي إلى ميامي.. وظهور غير معتاد لأحمد شوبير    الزمالك يتقدم بشكوى جديدة ضد زيزو عقب الانتقال إلى الأهلي    السومة يتحدى مرموش وربيعة.. مهاجم سوريا يدعم قائمة الوداد في كأس العالم للأندية    مرتجي: تمنيت ضم زيزو منذ 3 سنوات.. وهذا ما قاله لي عن جماهير الأهلي    بقيادة محمد شوقي.. مصدر يكشف ليلا كورة الجهاز الفني الجديد ل زد    تراجع مبيعات تيسلا للشهر الخامس على التوالي    نائب محافظ مطروح يبحث آلية استقبال المخلفات الصلبة بالساحل الشمالي خلال موسم الصيف    آكسيوس: نتنياهو يطلب وساطة أمريكا للتوصل إلى اتفاق مع سوريا    واشنطن بوست: احتمال انعقاد جولة تفاوض بين واشنطن وطهران مستبعد بشكل متزايد    ظهرت رسميًا.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي 2025 في الجيزة بالمساعد الذكي والخط الساخن (رابط)    درجات الحرارة في مدن وعواصم العالم اليوم الخميس.. والصغرى بالقاهرة 36    انهيار جزئى لسور عقار قديم غير مأهول بالسكان فى المنيا دون خسائر    وفاة تاجر الذهب بالبحيرة متأثرًا بإصابته على يد شخصين    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الإبتدائية والإعدادية الأزهرية بالمنيا    حسن الرداد يكشف حقيقة سفر الفنانين لتشجيع الأهلي في كأس العالم للأندية: "تقل دم وسماجة"    "هيكون نار".. تركي آل الشيخ يشوق متابعيه لفيلم الفيل الأزرق 3    بعد تعافيه من عملية القلب، صبري عبد المنعم يوجه رسالة لجمهوره    international fashion awards" يُكرم منة فضالي بلقب "ملهمة الموضة fashion muse"    أسامة كمال ناعيًا شهيد الشهامة خالد شوقي: لم يخش الموت لإنقاذ من لا يعرفهم    أسعار اللحوم اليوم الخميس في الأسواق بعد انتهاء عيد الأضحى    آداب الرجوع من الحج.. دار الإفتاء توضح    حكم توزيع لحوم الأضحية بعد انتهاء أيام عيد الأضحى    10 قروش تراجعًا بسعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك عقب عطلة عيد الأضحى    الطب البيطري: نجاح عملية ولادة قيصرية لقطة بالغربية -صور    استشاري يحذر من قلة النوم وتأثيره على الصحة العامة    بالأسماء.. تعرف على أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية بالمنيا 2025    روسيا.. هجوم بمسيرات أوكرانية يستهدف مقاطعتي خيرسون وزابوريجيا    وزارة السياحة: تنسيق محكم وخدمات متميزة لضيوف الرحمن    محافظ المنوفية: لا تهاون فى مواجهة مخالفات البناء والتعامل بحسم مع أى تعديات    المخرج محمد حمدي ل«البوابة نيوز»: نجوم السوشيال ليسوا بدلاء للممثلين.. والموهبة هي الفيصل    هل لديك نظر حاد؟.. اعثر على حبات جوز الهند الثلاثة في 12 ثانية    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    لمرضى السكري.. 6 مشروبات طبيعية لترطيب الجسم في الصيف دون رفع السكر    حزب «مصر القومي» يكثف استعداداته لخوض انتخابات مجلسي النواب والشيوخ    اعتماد وحدة التدريب بكلية التمريض الإسكندرية من جمعية القلب الأمريكية    محمد ثروت يدعو لابن تامر حسني بالشفاء: "يارب اشفه وفرّح قلبه"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
نشر في الفجر يوم 28 - 08 - 2024

، البشرة الحساسة تتطلب عناية خاصة، وخاصةً في فصل الصيف عندما تتعرض للعوامل البيئية القاسية مثل الحرارة العالية والرطوبة وأشعة الشمس.
فيما يلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية روتين للعناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف يمكن اتباعه للحفاظ على بشرتك صحية وخالية من التهيج.
روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
### 1. **التنظيف اللطيف**
ابدئي يومك بتنظيف بشرتك باستخدام غسول لطيف مخصص للبشرة الحساسة. اختاري منتجًا خاليًا من العطور والمواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيجًا.
يفضل استخدام ماء فاتر لغسل الوجه وتجنب الماء الساخن الذي قد يزيد من حساسية البشرة.
### 2. **التونر المهدئ**
استخدمي تونر خالٍ من الكحول مع مكونات مهدئة مثل ماء الورد، البابونج، أو الصبار.
هذه المكونات تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والالتهابات التي قد تحدث بسبب التعرض للشمس.
### 3. **الترطيب الخفيف**
الترطيب خطوة أساسية لأي نوع من البشرة، لكن للبشرة الحساسة يُفضل اختيار مرطب خفيف وملطف يحتوي على مكونات مهدئة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.
تجنبي المرطبات التي تحتوي على مكونات قد تسبب تهيجًا مثل الأحماض القوية أو العطور.
كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف
### 4. **واقي الشمس المعدني**
اختاري واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون بتركيبة معدنية تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
هذه المواد تعتبر أكثر أمانًا للبشرة الحساسة لأنها تعمل كحاجز فعلي يعكس أشعة الشمس بدلًا من امتصاصها.
مخاطر أشعة الشمس على البشرة: الأضرار وسبل الحماية
### 5. **تجنب الشمس المباشرة**
على الرغم من أهمية استخدام واقي الشمس، يفضل تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
ارتدي قبعة ونظارات شمسية واستخدمي شمسية لحماية إضافية للبشرة.
### 6. **شرب الماء وتناول الأطعمة المضادة للأكسدة**
الحفاظ على ترطيب جسمك من الداخل يؤثر إيجابيًا على بشرتك.
روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ويقلل من احتمالية تهيجها. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه الطازجة والخضروات يساعد في حماية البشرة من التأثيرات الضارة للشمس.
### 7. **التهدئة بعد التعرض للشمس**
إذا تعرضت بشرتك للشمس لفترة طويلة، استخدمي جل الصبار أو مستحضرات ما بعد الشمس المهدئة لتخفيف التهيج وتبريد البشرة، هذه المنتجات تساعد في تهدئة الاحمرار وتقليل الالتهاب.
### 8. **تقليل التقشير**
على عكس البشرة الأخرى، يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب التقشير المفرط. اختاري مقشرًا لطيفًا يستخدم مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر، ويفضل أن يحتوي على مكونات مهدئة وطبيعية.
### 9. **التأكد من المنتجات المستخدمة**
قبل استخدام أي منتج جديد على بشرتك، يُنصح بإجراء اختبار تحسس عن طريق وضع كمية صغيرة من المنتج على منطقة غير مرئية من البشرة (مثل خلف الأذن) والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها
البشرة الحساسة تحتاج إلى روتين عناية خاص يقوم على تجنب المكونات القاسية والتركيز على التهدئة والترطيب. الالتزام بروتين يومي معتدل ومناسب لبشرتك سيساعد على حمايتها والحفاظ على صحتها خلال فصل الصيف.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.