البدانة في جميع أنحاء العالم مشكلة خطيرة، فهي ليست مجرد أنك تبحثين عن الزوج المفضل لديك من "الجينز"، إنها مسألة حياة أو موت، وتشير الإحصائيات إلى أن ما لا يقل عن 2.8 مليون من البالغين يموتون كل عام بسبب السمنة ! للأسف، ويبدو أن هذا العدد لا يقل، فلماذا الكثير من الناس يكافحون مع البدانة ؟ وما الذي يساهم في هذا الوباء المزعج؟ فإليكم بعض الحقائق عن السمنة التي كشف عنها موقع الديلي ميل . تعرف السمنة بأنها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون من شأنه أن يضر بالصحة ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة والعجز وإنخفاض النشاط العام . على الصعيد العالمي يعاني 925 مليون شخص من الجوع، ويعاني 1.5 مليار شخص من زيادة الوزن . ويؤدي كلًا من البدانة والجوع إلى سوء التغذية، ويعاني الناس في الناحيتين من هذا أي أنهم لديهم نقص في فيتامين ألف أو في الحديد أو اليود . وتتركز معظم السمنة في العالم المتقدم، فمثلًا في أمريكا هناك 1 من كل 3 يعاني من السمنة المفرطة . توجد معظم السمنة في الولاياتالمتحدة في الولايات الجنوبية الأكثر فقرًا مثل مسيسيبي وألاباما . تعد السمنة والوزن الزائد خامس أكبر خطر للوفاة في العالم، يموت ما لا يقل عن 2.8 مليون من البالغين كل عام نتيجة لزيادة وزنهم . نصف كل ما تأكله يجب أن يكون من الفواكه والخضروات، ويجب تقسيم النصف الآخر بين البروتين والكربوهيدرات . لكي تقوم بحرق وجبة "البيج ماك" على سبيل المثال فعليك المشي لمدة 7 ساعات كاملة دون توقف . إن السمنة تجعلك عرضة للموت أكثر من غيرك بنسبة 80 % إذا تعرضت لحادث سيارة . متوسطي الحال دائمًا لديهم نسبة أعلى من السمنة مقارنة بالأثرياء وليس العكس كما يعتقد البعض، كما أن السكان الريفيين يميلون دائمًا إلى زيادة الوزن أكثر من سكان المدن، وليس من الغريب أن سكان المناطق الحضرية يميلون أيضًا إلى أن يكونوا أكثر ثراء ويعيشون في أحياء يمكن المشي فيها، ومن ثم تكون نسبة السمنة بسيطة عندهم .
