تعاني النساء أثناء اتباعهن لنظام غذائي لفقد الوزن الزائد، الا أن بعض المواد الغذائية تساعد على خسارته أكثر. تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، إن هذه خلطة عبارة عن مجموعة من العناصر الغذائية تساعد عند تناولها على الريق وقبل النوم مباشرة على إذابة الدهون المتراكمة بالجسم. - المكونات: - 4 فصوص ثوم - ملعقتان زيت الزيتون - عصير ليمونتين - الطريقة: - تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض. - تناولي ملعقة على الريق وقبل الإفطار مباشرة.