مشروب سحري يحرق الدهون

تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان المشروبات الحارقة للدهون تساعد المرأة على فقد مزيدًا من الوزن مع اتباع النظم الغذائية ، وهذا مشروب الثوم لخسارة الوزن.
- المكونات:
- لتران ماء
- 10 فصوص ثوم
- ليمونتان مقطعتان شرائح
- الطريقة:
- اغلي الماء ثم اضيفي اليه المكونات السابقة
- ونترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق
- اتركي الخليط لمدة ساعتين ثم قومي بتصفيته
- تناولي كوبًا على الريق وجوبان في أوقات مختلفة من اليوم يفضّل ان تكون قبل الأكل ب 30 دقيقة