20 فائدة طبية ل"الزبيب"

قال الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن الزبيب يتميز بخواص العنب الطازج ويحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والألياف والمواد الكربوهيدراتية وفيتامين ب ، ج ، والسكريات ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة ، وله دور كبير في علاج امراض الجهاز التنفسي وامراض الجهاز الهضمي .
فوائد الزبيب الطبية :
1-يعالج النحافة.
2-مخفض لضغط الدم المرتفع.
3-مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم.
4-واقي من أمراض القلب.
5-ملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء.
6-طارد للبلغم.
7-مقاوم للميكروبات والفيروسات.
8-مضاد للأكسدة.
9-مانع لتكون طبقة البلاك على الاسنان.
10مخلص للجسم من السموم.
11-مقلل للدم في الدورة الشهرية.
12-مقوي للطحال والكبد والمعدة.
13-مقوي للذاكرة.
14-واقي من سرطان القولون.
15-واقي من هشاشة العظام.
16-مضاد للالتهابات.
17-ملين.
18-منقي للدم.
19-مصفي ومنقي للصوت.