طالب باحثون يابانيون النساء بعدم الإكثار من الحميات الغذائية، بعد أن تَبيَّنَ لهم أن نقص الدهون وفيتامين «د» في الجسم يتسبّب في العقم عند الفتيات، حيث قاس فريق من الباحثين في جامعة جونتاندو اليابانية معدّلات الخصوبة عند حوالى 100 إمرأة في العشرينيات والثلاثينيات من العمر. ومن خلال معرفة الباحثين لنمط غذاء النساء وعاداتهن الغذائية، تبين أن نسبة الخصوبة تتراجع بسرعة أكبر عند اللاتي لديهن نقص في الدهون وفيتامين «د» في الجسم، فنصحوا الفتيات اللائي يحرصن على رشاقتهن، توخي الوزن المناسب، بما لا يضر بخصوبتهن، والتعرّض للشمس يوميًّا؛ لتفادي العقم.