لقيلولة في مقر العمل تقلل من الإصابة بأمراض القلب وتزيد الإنتاج

تتجه ألمانيا نحو السماح للموظفين بالقيلولة في مقار عملهم بعد أن أثبتت الدراسات أن الخلود للنوم خلال فترة العمل لمدة لا تقل عن 20 دقيقة تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتسمح للموظف بإستعادة كامل طاقته وتجويد عمله .
وذكرت مجلة " لوبوان " الفرنسية أن تأخر معظم الألمان في النوم بسبب السهر لساعات متأخرة من الليل لمتابعة المئات من القنوات التلفزيونية والأنترنت وغيرها من وسائل اللهو الحديثة تتسبب في عدم حصول الموظفين علي فترة النوم الكافية في الليل مما يؤدي إلي شعوره بالنعاس والإجهاد خلال فترات العمل ومن ثم فقدان التركيز الأمر الذي ينزل الضرر بجودة العمل والإنتاج .
وأكدت دراسة أجرتها أنيلي بونتنباخ ، رئيسة وكالة التوظيف الألمانية أن خلود الموظف لقيلولة سريعة في مقر عمله تتيح له تعويض ساعات النوم المهدرة في الليل وإستعادة طاقته وتركيزه مما يساهم في زيادة الإنتاج وتجويده فضلا عن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التي تتزايد نسبتها عند الإشخاص الذين يمارسون أعمالهم وهم فريسة الإجهاد .
وأكدت الدراسة أن كل قيلولة مدتها 20 دقيقة تحقق زيادة في الإنتاجية تتراوح مدتها ما بين ساعة إلي ساعتين عمل في اليوم .
يشار إلي أن القوانين في اليابان تسمح للموظف بالقيلولة في مقر العمل بعد أن أثبتت فعاليتها لصالح صحة الموظف وجودة العمل في آن واحد .