الوطنية للانتخابات تعلن توفير إجراءات جديدة لتسهيل التصويت في انتخابات مجلس النواب 2025    تقرير الائتلاف المصري لحقوق الإنسان والتنمية: أقبال كبير فى تصويت المصريين بالخارج    العربى الناصرى: المصريين بالخارج قدموا مشهد وطنى مشرف فى انتخابات مجلس النواب    هيئة الرقابة المالية تعلن اعتماد وثيقة تأمين سند الملكية العقارية    رئيس الوزراء يتابع مستجدات مشروع مدينة رأس الحكمة بالساحل الشمالي    الشروط الجديدة لحذف غير المستحقين من بطاقات التموين 2025 وتحديث البيانات    توقيع مذكرة تفاهم لدمج مستشفى «شفاء الأورمان» بالأقصر ضمن منظومة المستشفيات الجامعية    محافظ مطروح يتفقد مركز التدريب المدني.. ويؤكد الإعلان عن دورات تدريبية قريبا    جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن استلام رفات الرهينة جولدين من الصليب الأحمر    إعصار فونج-وونج يصل إلى مقاطعة أورورا شمال شرقى الفلبين    الجيش الإسرائيلي يتسلم رفات أسير عبر الصليب الأحمر داخل قطاع غزة    الخزانة الأمريكية ترفع العقوبات عن الرئيس السوري أحمد الشرع ووزير الداخلية أنس خطاب    هل أصدر الرئيس الروسي تعليمات بالتحضير لتجارب نووية؟.. الكرملين يجيب    بعد 30 دقيقة في السوبر المصري.. شيكوبانزا يهدر أخطر فرصة وزيزو يرواغ والشناوي يتألق    حادث تصادم مروع على طريق مصر – أسوان يسفر عن وفاة وإصابات بسوهاج    ضبط صانعة محتوى في الجيزة لنشر فيديوهات خادشة للحياء على مواقع التواصل    الداخلية: تكثيف التواجد الأمني بمحيط لجان انتخابات مجلس النواب 2025    مجهول الهوية.. غرق شخص بترعة الإسماعيلية بشبرا الخيمة    أخبار السعودية اليوم.. إعدام مواطنين لانضمامهما إلى جماعة إرهابية    دارالكتب تستعيد ذاكرة الطفولة في «أغنية الطفل بين الأمس واليوم»    رئيس منتدى مصر للإعلام تستقبل رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام    بيلاقوا سعادتهم في جذب الاهتمام.. 5 أبراج بيحبوا لفت الانتباه    ماذا قال ياسر جلال بعد كلمته بمهرجان وهران في الجزائر؟    الشيخ خالد الجندي: ربنا بيوريك نتيجة استخارتك في تيسير الطريق أو توقفه    "الصحة" توقع خصم على شركة النظافة بمستشفى شبرا العام وتحويل مدير الاستقبال ومشرفة التمريض للتحقيق    المستشارة أمل عمار تدعو سيدات مصر للمشاركة بقوة في انتخابات مجلس النواب 2025    بالتسابيح والإلحان.. بدء أنطلاق فعاليات اليوم الأول لإحتفالات دير مارجرجس بالرزيقات غرب الأقصر    وزير الصحة يبحث مع ممثلي «الصحة العالمية» تعزيز جهود مواجهة الكوارث والطوارئ    المشاط: ألمانيا من أبرز شركاء التنمية الدوليين لمصر.. وتربط البلدين علاقات تعاون ثنائي تمتد لعقود    انعقاد لجنة اختيار القيادات بجامعة أسوان لاختيار عميد كلية تكنولوجيا المصايد والأسماك    سمير عمر رئيس قطاع الأخبار بالشركة المتحدة يشارك في ندوات منتدى مصر للإعلام    من يحضر تنفيذ العقوبة؟.. بعد حكم إعدام قاتلة زوجها وأبنائه ال6.. إنفوجراف    محافظ قنا يترأس اجتماع لجنة استرداد أراضي الدولة لمتابعة جهود التقنين وتوحيد الإجراءات    زلزال قوي يضرب الساحل الشمالي لليابان وتحذير من تسونامي    علاج مجانى ل1382 مواطنا من أبناء مدينة أبو سمبل السياحية    أحمد سعد يتألق على مسرح "يايلا أرينا" في ألمانيا.. صور    رئيس الجامعة الفيوم يستقبل فريق الهيئة القومية لضمان جودة التعليم    ضبط تشكيل عصابي لتهريب المخدرات بقيمة 105 مليون جنيه بأسوان    استلام 790 شجرة تمهيداً لزراعتها بمختلف مراكز ومدن الشرقية    امتحانات الشهادة الإعدادية للترم الأول وموعد تسجيل استمارة البيانات    «زي كولر».. شوبير يعلق على أسلوب توروب مع الأهلي قبل قمة الزمالك    أهم 10 معلومات عن حفل The Grand Ball الملكي بعد إقامته في قصر عابدين    التنسيقية: إقبال كثيف في دول الخليج العربي على التصويت في النواب    وجبات خفيفة صحية، تمنح الشبع بدون زيادة الوزن    الأوقاف توضح ديانة المصريين القدماء: فيهم أنبياء ومؤمنون وليسوا عبدة أوثان    مئات المستوطنين يقتحمون باحات المسجد الأقصى والاحتلال يواصل الاعتقالات في الضفة الغربية    تشييع جنازة مصطفى نصر عصر اليوم من مسجد السلطان بالإسكندرية    قافلة «زاد العزة» ال 68 تدخل إلى الفلسطينيين بقطاع غزة    الزمالك كعبه عالي على بيراميدز وعبدالرؤوف نجح في دعم لاعبيه نفسيًا    أمين الفتوى: الصلاة بملابس البيت صحيحة بشرط ستر الجسد وعدم الشفافية    على خطى النبي.. رحلة روحانية تمتد من مكة إلى المدينة لإحياء معاني الهجرة    مواعيد مباريات الأحد 9 نوفمبر - نهائي السوبر المصري.. ومانشستر سيتي ضد ليفربول    الأهلي والزمالك.. تعرف على جوائز كأس السوبر المصري    طولان: محمد عبد الله في قائمة منتخب مصر الأولية لكأس العرب    «لعبت 3 مباريات».. شوبير يوجه رسالة لناصر ماهر بعد استبعاده من منتخب مصر    معلومات الوزراء : 70.8% من المصريين تابعوا افتتاح المتحف الكبير عبر التليفزيون    تعرف على مواقيت الصلاة بمطروح اليوم وأذكار الصباح    «الكلام اللي قولته يجهلنا.. هي دي ثقافتك؟».. أحمد بلال يفتح النار على خالد الغندور    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) أسامة سلامة
40عاماً على رحيله: ولا يزال فؤاد حداد يزرع كل الأرض مقاومة
«ازرع كل الأرض مقاومة ترمى فى كل الأرض جذور إن كان ضلمة تمد النور وإن كان سجن تهد السور كون البادئ كون البادئ كل فروع الحق بنادق غير الدم ما حدش صادق من أيام الوطن اللاجئ إلى يوم الوطن المنصور» هل كان الشاعر الكبير فؤاد حداد يتنبأ وهو يكتب هذه (...)

09 - 11 - 2025
أمين الجاليات المصرية فى أوروبا ل«روزاليوسف»: نحن سفراء مصر ..
الجاليات المصرية فى أوروبا؛ تعيش حالة من النشاط المكثف، وسط استعدادات كبيرة مع استمرار التصويت للمصريين بالخارج فى انتخابات مجلس النواب، وتستقبل سفارات وقنصليات مصر بالخارج فى 119 دولة، الناخبين المصريين فى 136 لجنة بسفارات وقنصليات مصر بالخارج.. (...)

09 - 11 - 2025
15 حافلة مجانية لنقل جماهير الأهلي والزمالك في نهائي كأس السوبر المصري
أعلنت رابطة المحترفين الإماراتية، اليوم الأحد، عن توفير حافلات مجانية لنقل جماهير الأهلي والزمالك إلى استاد محمد بن زايد بأبوظبي. 15 حافلة مجانية في نهائي السوبر المصري وقالت الرابطة عبر بيان لها على منصة إكس: "رابطة المحترفين الإماراتية توفر 15 (...)

09 - 11 - 2025
الخصم الأصعب على الإسباني، أرقام جوارديولا في مبارياته ضد ليفربول
يشهد الدوري الإنجليزي، اليوم الأحد، القمة المنتظرة بين مانشستر سيتي وليفربول في السادسة والنصف مساء على ملعب الاتحاد ضمن منافسات الجولة ال11 من الدوري الإنجليزي. تاريخ مواجهات بيب جوارديولا أمام ليفربول يعد ليفربول أحد أكثر الفرق التي أرهقت المدرب (...)

09 - 11 - 2025
التغذية الصحية في فصل الشتاء.. درعك الواقية من الأمراض الموسمية
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تزداد حاجة الجسم إلى طاقة أكبر لمواجهة البرد، وهو ما يدفع الكثيرين إلى تناول أطعمة دسمة وغير صحية. إلا أن التغذية المتوازنة في هذا الفصل لا تقل أهمية عن أي وقت آخر من العام، إذ تلعب دورًا رئيسيًا في تقوية (...)

09 - 11 - 2025
فوائد أشعة الشمس لصحة الإنسان: بين الفوائد الضرورية والمخاطر المحتملة
تُعد أشعة الشمس مصدر الحياة على كوكب الأرض، فهي المسؤولة عن نمو النباتات وتنظيم المناخ، كما تلعب دورًا أساسيًا في صحة الإنسان الجسدية والنفسية. ومع ذلك، فإن الإفراط في التعرض لها دون وعي قد يؤدي إلى أضرار بالغة على البشرة والعينين. نائب محافظ أسوان (...)

09 - 11 - 2025
أضرار أشعة الشمس في فصل الشتاء: مخاطر خفية تهدد البشرة والعينين رغم برودة الطقس
يظن الكثيرون أن أشعة الشمس لا تمثل خطرًا خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة، إلا أن هذا الاعتقاد الشائع غير صحيح تمامًا. فالشمس في الشتاء قد تكون أكثر ضررًا مما نتوقع، حيث تتسلل أشعتها فوق البنفسجية إلى البشرة والعينين مسببة أضرارًا تراكمية (...)

09 - 11 - 2025
أهمية واقي الشمس في فصل الشتاء: حماية ضرورية رغم برودة الأجواء
يرتبط استخدام واقي الشمس في أذهان الكثيرين بفصل الصيف فقط، لكن الحقيقة أن الحاجة إليه لا تقل أهمية خلال فصل الشتاء. فحتى مع انخفاض درجات الحرارة وغياب الشمس خلف الغيوم، تبقى الأشعة فوق البنفسجية نشطة وتؤثر سلبًا على البشرة والعينين. فيما يلي (...)

09 - 11 - 2025
بن شرقي والكرتي على رأس قائمة منتخب المغرب المشارك في كأس العرب
أعلنت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم عن ضمّ كل من أشرف بن شرقي، محمود بنتايك، ووليد الكرتي إلى قائمة المنتخب المغربي الثاني استعدادًا لخوض منافسات كأس العرب. قائمة المغرب المشارك في كأس العرب ويأتي انضمام هؤلاء اللاعبين لتعزيز صفوف المنتخب (...)

09 - 11 - 2025
تأثير قلة التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء على الصحة النفسية والجسدية
يُعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تقل فيها ساعات النهار ويزداد فيها البقاء في الأماكن المغلقة، مما يؤدي إلى انخفاض التعرض لأشعة الشمس. وعلى الرغم من أن الكثيرين يظنون أن الابتعاد عن الشمس يحمي البشرة من الأضرار، فإن الحقيقة أن نقص التعرض (...)

09 - 11 - 2025
الوقاية من الاكتئاب الشتوي: كيف نحافظ على صحتنا النفسية في الأيام قليلة الشمس؟
مع قدوم فصل الشتاء، يقل سطوع الشمس وتزداد ساعات الظلام والبرودة، ما يجعل كثيرين يشعرون بالحزن أو فقدان الطاقة دون سبب واضح. هذه الحالة تُعرف باسم الاكتئاب الشتوي أو الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهي حالة نفسية شائعة ترتبط بنقص التعرض للضوء (...)

09 - 11 - 2025
الوقاية من الاكتئاب الشتوي: كيف نحافظ على صحتنا النفسية في الأيام قليلة الشمس؟
مع قدوم فصل الشتاء، يقل سطوع الشمس وتزداد ساعات الظلام والبرودة، ما يجعل كثيرين يشعرون بالحزن أو فقدان الطاقة دون سبب واضح. هذه الحالة تُعرف باسم الاكتئاب الشتوي أو الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهي حالة نفسية شائعة ترتبط بنقص التعرض للضوء (...)

09 - 11 - 2025
الشمس في الشتاء بين الفوائد والأضرار: كيف نحصل على الدفء دون أن نؤذي بشرتنا؟
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الجلوس تحت أشعة الشمس متعة يومية للكثيرين، فهي تمنح الجسم دفئًا طبيعيًا وتساعد على تحسين المزاج. ولكن، وعلى الرغم من فوائدها العديدة، فإن التعرض الزائد لأشعة الشمس في الشتاء قد يسبب أضرارًا غير متوقعة (...)

09 - 11 - 2025
أشعة الشمس وصحة البشرة في فصل الشتاء: بين الوقاية والعناية
يعتقد كثيرون أن الشتاء يقي البشرة من أضرار الشمس بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة التعرض المباشر للأشعة، إلا أن الحقيقة أن البشرة في الشتاء تحتاج إلى حماية وعناية خاصة، حيث تظل الأشعة فوق البنفسجية نشطة، ويمكن أن تسبب أضرارًا تراكمية مع مرور (...)

09 - 11 - 2025
بروفة مصغرة لمونديال أمريكا، كأس العالم للناشئين: أهداف بالجملة ومشاركة تجارية
تتواصل منافسات كأس العالم للناشئين تحت 17 عامًا في قطر، والتي تعد بمثابة بروفة تحضيرية لكأس العالم للكبار المقررة في 2026، خاصة مع تطبيق مشاركة 48 منتخبًا لأول مرة في تاريخ البطولة. غزارة تهديفية ومشاركة ضعيفة شهدت البطولة مشاركة منتخبات صغيرة (...)

09 - 11 - 2025
فيلم "السادة الأفاضل" يقترب من 36 مليون جنيه بعد 16 يوم عرض
يواصل فيلم «السادة الأفاضل» نجاحه القوي في شباك التذاكر، بعدما حقق أمس الخميس 2 مليون و187 ألفًا و696 جنيهًا في مختلف دور العرض، ليرتفع إجمالي إيراداته خلال 16 يومًا إلى 35 مليونًا و584 ألفًا و644 جنيهًا. فيلم "السادة الأفاضل" يقترب من 36 مليون جنيه (...)

08 - 11 - 2025
كأس العالم للناشئين، منتخب بوركينا فاسو يهزم التشيك وخسارة مالي
شهدت مباريات اليوم من الجولة الثانية من دور المجموعات في كأس العالم للشباب تحت 17 سنة نتائج متباينة بين المنتخبات. فوز بوركينا فاسو وسقوط مالي في أبرز النتائج، حقق منتخب بوركينا فاسو تحت 17 سنة فوزًا ثمينًا على نظيره التشيكي بنتيجة (2-1)، في مباراة (...)

08 - 11 - 2025
النصر يواصل صدارة الدوري السعودي بعد الفوز على نيوم بثلاثية
انفرد نادي النصر بصدارة الدوري السعودي للمحترفين بعد الفوز على مستضيفه نيوم بنتيجة 1-3، في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم، السبت، على ملعب مدينة الملك خالد الرياضية، ضمن منافسات الجولة الثامنة. النصر يهزم نيوم تقدم النصر عن طريق أنجيلو (...)

08 - 11 - 2025
التشكيل الرسمي ل أرسنال في مباراة سندرلاند بالدوري الإنجليزي
كشف ميكيل أرتيتا مدرب آرسنال عن تشكيل فريقه لمباراة سندرلاند على ملعب النور، ضمن فعاليات الجولة 11 من الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج". تشكيل أرسنال ضد سندرلاند حراسة المرمى: ديفيد رايا خط الدفاع: يوريان تيمبر - جابرييل ماجاليس - ويليام (...)

08 - 11 - 2025
دورتموند يسقط في فخ التعادل أمام هامبورج في الدوري الألماني
تعادل فريق بوروسيا دورتموند أمام هامبورج، 1-1 في اللقاء الذي جمع بينهما مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة العاشرة من الدوري الألماني. تعادل دورتموند وهامبورج تقدم دورتموند في النتيجة عن طريق اللاعب كارني تشوكويميكا في الدقيقة 64، قبل أن يخطف (...)

08 - 11 - 2025
صاحب أشهر لكمة في أوروبا، معلومات عن حكم نهائي السوبر المصري؟
السوبر المصري، أعلنت رابطة المحترفين الإمارانية أسماء طاقم حكام مباراة نهائي السوبر المصري بين القطبين الأهلي والزمالك، المحدد إقامتها مساء غد الأحد على استاد محمد بن زايد بدولة الإمارات. طاقم تحكيم السوبر المصري حكم الساحة: التركي خليل أوموت حكم (...)

08 - 11 - 2025
منتخب السعودية يحقق فوزه الأول في كأس العالم تحت 17 عاما على حساب نيوزيلندا
اقتنص المنتخب السعودي فوزًا ثمينًا من نظيره منتخب نيوزيلندا بثلاثة أهداف مقابل هدفين، ضمن الجولة الثانية من المجموعة الثانية عشرة، في إطار كأس العالم تحت 17 عامًا قطر 2025. السعودية تفوز على نيوزيلندا تقدم المنتخب السعودي سريعًا في الدقيقة الثانية (...)

08 - 11 - 2025
الدوري الإنجليزي، سندرلاند يتقدم على أرسنال بهدف في الشوط الأول
تقدم سندرلاند على أرسنال بهدف دون رد في الشوط الأول على ملعب النور، ضمن فعاليات الجولة 11 من الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج". وفاجي سندرلاند آرسنال وافتتح التسجيل عن طريق دانيال بالارد في الدقيقة 39. تشكيل أرسنال ضد سندرلاند حراسة المرمى: (...)

08 - 11 - 2025
يوفنتوس يسقط في فخ التعادل أمام تورينو في الدوري الإيطالي
انتهت مواجهة يوفنتوس أمام تورينو بالتعادل السلبي 0-0، في المباراة التي أقيمت على ملعب أليانز ستاديوم ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة من بطولة الدوري الإيطالي، في لقاء اتسم بالندية والإثارة بين الجارين. تعادل يوفنتوس وتورينو وشهدت المباراة محاولات (...)

08 - 11 - 2025
تعادل مثير بين أرسنال وسندرلاند في الدوري الإنجليزي
تعادل أرسنال مع سندرلاند بهدفين لكل فريق على ملعب النور، ضمن فعاليات الجولة 11 من الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج". وفاجي سندرلاند آرسنال وافتتح التسجيل عن طريق دانيال بالارد في الدقيقة 39. وإدرك أرسنال التعادل مع بداية الشوط الثاني عن طريق (...)

08 - 11 - 2025
إعلان