تصدع أو تشقق وجفاف الكعبين من الأمور المزعجة التي تُعاني منها أغلب الفتيات، حيثُ يلجأ بعضهن إلى صالونات التجميل لاستخدام الباديكير للتخلص من تشقق الكعبين، ولا شك أن هذه الطريقة تحمل في طياتها مخاطر عديدة على صحة القدمين، كما أنها تزيد من حدّة تشقق الكعبين. يقدم موقع About style 6 خطوات يمكن للفتيات تطبيقها في المنزل بسهولة لعلاج تشقق الكعبين: 1- نقع القدمين يوميا في وعاء مزود بالماء الدافئ مع كوب من الحليب لمدة تتراوح من 10: 15 دقيقة. 2- ولتدليك وفرك الكعبين، قمي بمزج 4 ملاعق من ملح الطعام أو السكر مع نصف كوب من زيت الأطفال وزيت اللوز أو جوز الهند، وبعد ذلك قمي بفرك وتدليك القدمين جيدا في شكل حركات دائرية بلطف باستخدام حجر الخفاف. 3- الفازلين من المرطبات الجيدة التي تستخدم في علاج تشقق الكعبين وجفاف الأيدي أيضا، يمكنك وضع طبقة من الفازلين يوميا وبعد ذلك ارتداء جوار قطنية قبل التوجه إلى الفلراش ليلا. 4- في الصباح الباكر يمكنك تدليك قدميكِ بالليمون، نظرا لاحتوائه على خواص مضادة للالتهابات والأكسدة. 5- تجنب استخدام الباديكير لأن هذا يزيد من تفاقم جفاف الجلد، وصلابته.