بحسب دراسة جديدة نشرتها مجلة علم الأعصاب، أكدت على أن الحصول على أكثر من 8 ساعات من النوم، قد يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بمن ينامون 6-8 ساعات يومياً. وشارك في هذه الدراسة 10 آلاف شخص أعمارهم بين 41 و82 عامًا، تمت متابعتهم مدة 10 أعوام، حيث تم تسجيل عدد ساعات النوم التي ينامها كل شخص، ومتابعة حالتهم الصحية، وتسجيل عدد حالات الإصابة بالسكتة بينهم. تبين أن 7 من كل 10 مشاركين من الرجال والنساء ينامون من 6 إلى 8 ساعات يوميًّا، وواحد من كل 10 ينام أكثر من 8 ساعات كل ليلة، وأن الذين ينامون أكثر من 8 ساعات تزداد مخاطر إصابتهم بجلطة في الدماغ بنسبة 46 بالمائة. وعند أخذ عوامل صحية أخرى تبين أن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية تتضاعف لدى من ينامون بانتظام أكثر من 8 ساعات. ويعتقد الباحثون أن النوم لساعات طويلة يزيد الالتهابات في الجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية. وأفادت النتائج أن النوم لفترات طويلة لدى كبار السن علامة على زيادة خطر السكتة الدماغية، لكن السكتة ليست الخطر الوحيد الذي تشير إليه زيادة النوم، فهناك مشكلات تتعلق بالصحة مثل الاكتئاب، والسرطان، والتدهور العصبي، ترتبط بزيادة ساعات النوم.