أطعمة غير مرغوب فيها لالتهاب الجيوب الأنفية

إذا ظهرت عليك أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، فإن الأطعمة التي تجعل جسمك ينتج المزيد من المخاط يمكن أن تجعل المشكلة أسوأ، تجنبها إذا كان أنفك مسدودًا.
الزبادي: يمكن لبروتين الكازين الموجود في الحليب والزبادي أن يسد أنفك على الفور ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. لذلك ينصح بتجنب منتجات الألبان.
المشروبات مثلجة: إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية ، فتجنب المشروبات الباردة أو حتى الآيس كريم، يمكن أن تسبب الأطعمة أو المشروبات المبردة التهابًا وتزيد من تفاعلات
الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكر المكرر والمكونات الاصطناعية الأخرى في المشروبات الباردة تعزز نمو البكتيريا الضارة ، والتي بدورها تزيد من إنتاج المخاط.
الموز: غذاء صحي تمامًا ، لكن من الأفضل عدم تناول هذه الفاكهة إذا كنت تعاني من مشاكل الجيوب الأنفية، ويمكن أن يسبب الموز تفاعل الهيستامين لدى بعض الأشخاص ، مما يزيد من إنتاج المخاط في الجسم، والهستامين مادة
كيميائية تطلقها خلايا الجسم عند ملامستها لمسببات الحساسية، وهو مسؤول عن العديد من أعراض الحساسية ، مثل سيلان الأنف وانسداد الأنف.
اللحوم الحمراء: يمكن أن يسبب المحتوى العالي من البروتين في اللحوم الحمراء تراكمًا مفرطًا للمخاط في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم أعراض الجيوب الأنفية.
الطماطم: تسبب الخضراوات العصارية أحيانًا في إفراز الجسم للهستامين ، مما يؤدي إلى تراكم المخاط بشكل مفرط في الجسم، بالإضافة إلى ذلك ، الطماطم حمضية ، وهي ليست جيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتداد الحمض، وعندما يدخل الحمض إلى الحلق ، فإنه يمكن أن يسبب تورمًا يبدأ المخاط في الالتصاق به.