أكلات شعبية لمواجهة الطقس البارد

مع انخفاض درجات الحرارة واستمرار الطقس البارد وهطول الأمطار لعدة أيام، يبدأ الأشخاص في البحث عن طرق للحصول على الدفء والحرارة، إلى جانب ارتداء الملابس الثقيلة.
ومن أهم طرق تدفئة الجسم، والتي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص، هي تناول الأطعمة و المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة، وتساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي زيادة الإحساس بالدفء، ولذلك نجد أغلب البيوت المصرية تواجه الطقس البارد بوجبة شوربة العدس، في محاولة للحصول على الدفء والحرارة لفترة من الوقت.
وبالرغم من ذلك توجد العديد من الوجبات المصرية الشعبية، التي تساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم، وتمنحك الدفء، لتستمتع بالشتاء دون معاناة، كما انها لن تكلفك الكثير من الاموال، ونقدم لكم أشهرها في السطور التالية.
- شوربة العدس:
تكلفته البسيطة تجعله الوجبة الرسمية لأغلب ايام الشتاء، كما انه يحافظ على درجة حرارة جسمك، وتمنحك الطاقة والدفء لفترة طويلة.
- القلقاس:
يعتبر من الوجبات الشتوية لأنه يمنح الجسم حرارة بعد تناوله، كما
انه يعتبر وجبة بسيطة غير مكلفة.
- البطاطا المشوية:
مع اختلاف طرق تقديمها، تعد من أكلات الشتاء التي تمنح الدفء و التغذية الجيدة.
- الكشك:
وجبة غذائية متكاملة، تمنح الجسم الحرارة، وتشعره بالشبع لفترة طويلة.
- الخبيزة:
أكلة شعبية بامتياز، وتعتبر الخبيزة أكلة مشبعة تملئ البطون وتطفئ الشعور بالجوع، كما انها تعالج نزلات البرد والسعال.
- محشى الكرنب:
من أكثر الأطعمة المحببة للكثير من المصريين، وتكلفتها البسيطة تجعلها في متناول أغلب الأسر المصرية، كما أنها تمنح جسمك الحرارة والدفء اللازمين.
- القرنبيط المقلى:
القرانبيط من خضروات الشتاء، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات، التي تمنح جسمك الطاقة اللازمة للحفاظ على حرارة الجسد لمدة طويلة.