دراسات شرب القهوة وتناول الكرز يساعد في علاج مرض النقرس

النقرس مرض يمكن أن يصيب أي شخص رغم أن الرجال أكثر عرضة للإصابة به وتزداد نسبة الإصابة عند السيدات خاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية ولحسن الحظ أن النقرس من الأمراض القابلة للعلاج وهناك أكثر من طريقة للتقليل من أخطاره ومضاعفاته.
وعادة ما يشعر المصاب بهجمات النقرس الحادة من خلال الشعور باحمرار وألم شديد في المفاصل وخاصة في قاعدة إصبع القدم الكبير، ويُعد النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل المعقد.
*أعراض مرض النقرس:
- آلام شديدة في المفاصل: شعور المصاب بالألم في قاعدة اصبع القدم الكبير ولكنها يمكن أن تحدث في القدم أو مفصل الكاحل أو مفاصل اليد أو مفصل الركبة أو المعصمين.
- الانزعاج وعدم الشعور بالراحة: فالمصاب بالنقرس عادة ما يجد صعوبة في حركة مفاصلة حيث يجد من الأفضل عدم تحريكها من أجل تقليل الألم.
- أحمرار والتهابات في المفاصل المصابة.
*أسباب مرض النقرس:
يتسبب في وجود النقرس ارتفاع نسبة وجود حمض اليوريك في الدم بشكل كبير. لدى معظم الناس لا يكون ارتفاع نسبة حمض اليوريك ضارا أو مؤذيا ولكن مع البعض الآخر يكون الارتفاع الشديد في حمض اليوريك سببًا في تكون بلورات من هذا الحمض والتي تترسب في المفاصل.
وتشير الدراسات أن الأشخاص المصابين بالسمنة هم الأكثر عرضة لمثل هذا المرض إلى جانب الأشخاص الذين يشربون الكحوليات والذين يأكلون اللحوم والاسماك بكميات كبيرة.
*علاج مرض النقرس:
عند الذهاب إلى الطبيب يطلب إجراء بعض التحاليل التي على أساسها يقوم بوصف العلاج المناسب للمريض وهناك نوعين من العلاج:
1-مضادات الإلتهابات والحمرار:
يقوم الطبيب بوصف هذه الأدوية للتخفيف من الإلتهاب والاحمرار المصاحب للألم كما انها تحتوي على المسكنات لكي تخفف من الألم الشديد في المفاصل ويبدأ الطبيب بجرعة كبيرة من هذه الأدوية في العادة ثم يبدأ في التقليل منها تدريجيًا.
2- الكولتشيسن:
إذا لم يستطيع الطبيب وصف مضادات الإلتهابات للمريض لأي سبب فإنه يصف هذا النوع من الأدوية للمريض حيث أنه يسكن من الألم بشكل فعال ويبدأ الطبيب بجرعة كبيرة ثم يبدأ في تقليلها تدريجيًا حتى يختفي الألم.
*بعض العلاجات الطبيعية لمرض النقرس
شرب القهوة: أثبتت بعض الدراسات أن الشرب المنتظم للقهوة منزوعة الكافيين يقلل من نسبة حمض اليوريك في الدم ولكن المشكلة أن الدراسات في هذه النقطة لازالت حديثة العهد ولا تحتوي على أدلة كافية.
تناول الكرز: أثبتت الدراسات أن الكرز يساهم في تقليل حمض اليوريك في الدم ولكنه لا يخفف من الآلام التي تعقب نوبات النقرس كما أثبتت الدراسات أنه من المفيد لمرضى النقرس تناول الفاكهة الداكنة من العليق والتوت والعنب البري والتوت الأرجواني.
*سبل الوقاية من مرض النقرس:
كما هو معلوم فالوقاية خير من العلاج لذلك ينصح المختصون بتناول الكثير من السوائل وخاصة المياه يوميًا وتناول كميات معقولة من البروتين والاسماك واللحوم شريطة عدم الإفراط في استهلاكها، والإكثار من تناول الخضر والفواكه.