الاستحمام أثناء الحمل

بما أن هذه الفترة من الفترات الخطيرة والمهمة في حياتك فإن العادات اليومية الطبيعية التي تقومين بها ستحتاج لقدر من العناية والاهتمام أكثر من العادي.
درجة حرارة الماء:
من الظواهر الطبيعية في أثناء عملية الحمل أن تتمدد الأوعية الدموية في الجلد وتسحب كمية لا بأس بها من الدم ولديها القدرة أن تستوعب كمية أكبر من الدم لذلك كان لزامًا على المرأة الحامل أن تراعي هذا فلا أثناء الاستحمام فلا يكون الماء المستخدم في الاستحمام ساخنًا جدًا، حيث إن الماء الساخن يسبب تمددًا أكثر للأوعية الدموية فتسحب كمية أكبر وأكبر من الدم وحينما تنهض الحامل فإنها تشعر "بالزغللة" و"الدوخة" نظرًا أن الدم يسحب من المخ حتى يكفي هذه الأوعية الدموية التي تمددت، لذلك عليها أن تراعي درجة حرارة الماء المستخدم في الاستحمام بما يناسب حالتها ويجب أن يكون الاستحمام مرة واحدة كل يوم.
غسيل المهبل:
ومن النقاط المهمة التي يجب التنبيه لها هو أن غسيل المهبل في أية مرحلة من مراحل الحمل فيه خطورة على الحامل لأن الماء والهواء قد يدخلان في الأوعية الدموية التي تسير وتكسر داخل الغشاء الذي يغلف الجنين – فتنتقل هذه الفقاعات الهوائية بالتالي من دورة الدم الجنينية إلى الدورة الدموية للأم فتسبب أضرارًا كبيرة كذلك بعض المستحضرات التي تستخدم لتحسين رائحة المهبل والأجزاء التناسلية الخارجية، يجب منعها منعًا باتًا في أثناء فترة الحمل.