أورام سرطانية ..أرق عند النوم ...أسباب تمنعك من استخدام الهاتف المحمول قبل النوم

يقوم غالبية مستخدمي الجوالات الذكية بعادة خاطئة وفيها الكثير من الأضرار، وهي استخدام الجوال الذكي في السرير وقبل النوم، مما يوجب علينا تقديم أبرز الاضرار والمشاكل الصحية التي يسببها هذا التصرف المنتشر عند مختلف الفئات العمرية.
- الأرق وانخفاض ساعات النوم: يتسبب الجوال الذكي بالأرق وعدم القدرة على النوم لساعات كافية بسبب الانشغال المطول بالدردشة عدا عن افراز مادة الميلاتونين في جسم الإنسان نتيجة التعرض للضوء مما يجعل الدخول إلى النوم أمر بغاية الصعوبة.
- الاضطراب النفسي: ينعكس ضوء شاشة الجوال داخل الغرفة المظلمة سلبا على مزاج المستخدم، حيث يؤدي الضوء الأبيض المائل إلى الازرق وهو للتنشيط إلى الاكتئاب.
- تعتيم في شبكة العين: يؤدي اللون نفسه المذكور أعلاه إلى تعتيم بدرجة كبيرة في شبكة وعدسة العين، ويستوجب البحث في هذه النقطة أكثر اذ انها غير ثابتة.
- الوزن الزائد: ينعكس استخدام الجوال الذكي على الذهن ويجعله عاجزا عن النوم، الأمر الذي يؤدي سلبا على نظام حرق السعرات الحرارية، مما يساهم في زيادة الوزن.
- الأورام السرطانية: أن ترك الجوال بجانب المخدة يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بالاورام السرطانية خصوصا أن الذبذبات تؤدي إلى زيادة في بروتين "أكتين".
- خطر الحريق: يعتبر الجوال بجانب المخدة قطعة نار يمكن أن تشتعل في أي لحظة خصوصا إذا كان متصلا بالشاحن، وقد سجلت الكثير من الحالات والمصائب نتيجة هذا الأمر.