للجنس الناعم.. كيفية استخدام زيت الشوفان لتغذية شعرك

يعتبر الشوفان علاجًا شائعًا لحكة الجلد لعدة قرون، من الإكزيما إلى اللبلاب السام ، تم استخدام هذا العلاج الذي يعود تاريخه إلى روما القديمة لتغذية وتسكين الأمراض المختلفة، أدت الخصائص المرطبة والتصالحية للشوفان إلى إدراجه في قائمة مكونات المنتجات في كل من ممرات الإسعافات الأولية والجمال في العديد من الصيدليات.
هل زيت الشوفان هو العلاج الذي تبحث عنه لعلاج شعرك وفروة رأسك؟ لجأنا إلى ثلاثة خبراء في الشعر للحصول على نصائحهم بشأن استخدام زيت الشوفان للشعر.
يكتسب زيت الشوفان ، المشتق من نواة بذور أفينا ساتيفا ، أو نبات الشوفان ، شعبية في منتجات العناية بالشعر والبشرة نظرًا لقدرته على توفير تغذية كثيفة مع تناسق خفيف الوزن، بالنظر إلى قائمة مكونات المنتجات التي تهدف إلى تقليل الالتهاب وتوفير ترطيب مهدئ ، فمن المحتمل أن تجد زيت الشوفان أو مستخلص نخالة الشوفان، تتضمن العديد من حالات فروة الرأس مزيجًا من الجفاف والتهيج ، لذلك من السهل معرفة سبب ميل الشخص للوصول إلى زيت الشوفان لعلاج هذه المشكلات.
- فوائد زيت الشوفان للشعر:
أكثر من مجرد وجبة إفطار متوازنة ، تم استخدام الشوفان في العديد من علاجات DIY المنزلية للبشرة ، بما في ذلك الحمامات والأقنعة والمقشرات ، لقدرتها على تقليل الالتهاب والتهيج وتوفير الترطيب.
غالبًا ما تسمع مصطلح "دقيق الشوفان الغروي" في منتجات العناية بالبشرة ، حيث يتم طحن دقيق الشوفان ثم تعليقه في سائل، "تسمح هذه الطريقة لامتصاص دقيق الشوفان في الجلد بسهولة ، مما يساعده على أن يكون أكثر فعالية في حماية البشرة وتهدئتها.
دقيق الشوفان الغروي هو مركب طبيعي من الدهون والبروتينات والببتيدات والنشويات التي تعمل على تهدئة وتغذية وترطيب البشرة.
يشرح كينج: "المكون الدهني لهذا الزيت هو زيت الشوفان".
يوضح ويليامز أن زيت الشوفان هو مستخلص نخالة الشوفان المشابه جدًا، يُستخرج من حبات الشوفان ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية والدهون وفيتامين ه، بالإضافة إلى ذلك ، فهو مرطب ومغذي ، مما جعله علاجًا موضعيًا منذ قرون لأمراض الجلد ، بما في ذلك الطفح الجلدي والحروق والأكزيما.
يوضح كينج أن زيت الشوفان يحتوي على كل من حمض الأوليك واللينوليك، يوجد حمض الأوليك ، أو حمض أوميجا 9 الدهني ، بشكل طبيعي في الزهم البشري ، حيث تخلقه فروة الرأس لتغليف الشعر ، مما يوفر الرطوبة وحاجزًا وقائيًا.على النقيض من ذلك ، فإن حمض اللينوليك ، أو أحماض أوميجا 6 الدهنية ، هو أيضًا حمض دهني أساسي تحتاجه أجسامنا ، لكن لا يمكننا إنتاج أنفسنا ، كما يوضح كينج.
1- يرطب الشعر وفروة الرأس:
يحتوي الشوفان على حمض اللينوليك وحمض الأوليك الموجود في العديد من المرطبات والمستحضرات. يضيف كينج أن كلا من الأحماض الدهنية مهمة لصحة الشعر لأن حمض الأوليك يتحكم في فقدان الماء ، مما يجعل الشعر أكثر نعومة وأسهل في التصفيف وأقل هشاشة، في المقابل ، يحفز حمض اللينوليك نمو الشعر ، ويحافظ على فروة رأس صحية متوازنة ، ويقلل من فقدان الماء ، مما يضمن بقاء جذور الشعر رطبة.
2- يخفف من تهيج فروة الرأس:
يمكن للعديد من حالات فروة الرأس ، مثل قشرة الرأس أو الأكزيما ، أن تهيج على شكل التهاب. يحتوي زيت الشوفان على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، والتي تقول فريز أنها يمكن أن تهدئ التهيج وتخفيف الجفاف والتقشر في فروة الرأس.
3- يحد من حكة فروة الرأس:
يستخدم الشوفان منذ فترة طويلة كعلاج لحكة الجلد. غالبًا ما تستخدم حمامات الشوفان لعلاج الطفح الجلدي والأكزيما ، بينما يمكن العثور على مستخلص نخالة الشوفان وزيت الشوفان في العديد من الكريمات المضادة للحكة التي لا تستلزم وصفة طبية، بالإضافة إلى ذلك ، فإن وضع زيت الشوفان على فروة الرأس يمكن أن يخفف من الحكة الناتجة عن التهيج أو الالتهاب.
4- يزيد من مرونة الشعر:
الشعر القوي والصحي هو شعر رطب. التقصف هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ، والذي يمكن منعه عن طريق زيادة مرونة الشعر.
يوضح ويليامز: "يعتبر زيت الشوفان مرطبًا ممتازًا للشعر وفروة الرأس ، مما يضيف لمعانًا طبيعيًا للشعر مع تحسين مرونة خيوط الشعر".
الشعر ذو المرونة العالية أقل عرضة للتكسر أثناء استخدام أربطة الشعر والمشابك.
5- يحسن صحة فروة الرأس بشكل عام:
بالإضافة إلى تحسين صحة فروة الرأس عن طريق ترطيبها وتقليل الالتهابات ، قد يمنع زيت الشوفان أيضًا قشرة الرأس.
يوضح فريز "أنه من المعروف أيضًا أن له خصائص مضادة للميكروبات والفطريات ، والتي يمكن أن تساعد في حالات الأكزيما وقشرة الرأس وجفاف فروة الرأس".
6- يعزز نمو الشعر:
قد يعزز زيت الشوفان نمو الشعر الجديد عن طريق تحسين الصحة العامة لفروة الرأس.
يقول Friese أن زيت الشوفان يوفر تركيزًا من أحماض أوميجا الدهنية ومضادات الأكسدة لفروة الرأس ، والتي يمكن أن تعزز بيئة فروة الرأس الصحية لنمو الشعر.
يضيف كينج أن دراسة وجدت أن حمض اللينوليك يعزز نمو الشعر من خلال تحسين كيفية عمل بصيلات الشعر وإطالة دورة حياتها ، حتى تتمكن من نمو المزيد من الشعر.
7- يعزز المكونات الأخرى:
وجدت الأبحاث أن تضمين حمض الأوليك واللينوليك في منتجات العناية بالشعر يساعد فروة الرأس على امتصاص المكونات الأخرى بشكل أسرع وأكثر كفاءة ، يوضح كينج، بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة زيت الشوفان إلى أي علاجات شعر أخرى ، مثل علاجات البروتين ، يمكن أن تعزز آثارها ، حيث يشارك King أن زيت الشوفان يمكن أن يزيد من امتصاص المكونات النشطة الأخرى.
- اعتبارات نوع الشعر :
يتفق خبراؤنا على أن زيت الشوفان مفيد للغاية للشعر المجعد أو الجاف أو الخشن أو المجعد أو التالف، أولئك الذين يعانون من حالات جفاف فروة الرأس سيستفيدون أيضًا من تغذية وترطيب زيت الشوفان.
زيت الشوفان آمن لجميع أنواع الشعر ، وقدرته على تحسين المرونة تجعله خيارًا رائعًا لمن لديهم شعر ملون، ومع ذلك ، كما هو الحال مع معظم الزيوت الأخرى ، يمكن أن يؤدي إلى التراكم بمرور الوقت إذا لم يتم تنظيف الشعر وفروة الرأس بشكل صحيح، بالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من فروة الرأس أو الشعر الدهني قد يجدون زيت الشوفان ثقيلًا جدًا.
كيفية استخدام زيت الشوفان للشعر :
يمكن العثور على زيت الشوفان ومستخلص نخالة الشوفان مدرجين كمكونات في العديد من أنواع الشامبو والبلسم المغذية ، ولكن يمكنك العثور على زيت الشوفان للشراء أيضًا.
يمكن استخدام زيت الشوفان كعلاج شطف أو يترك على الشعر ، ويوصي ويليامز بتركه على الشعر للحصول على أفضل النتائج، يعتمد تكرار الاستخدام على احتياجات شعرك أو فروة رأسك وطريقة التطبيق ، ولكن يمكن استخدامه يوميًا.
- ضعيه كعلاج يترك على الشعر:
زيت الشوفان لديه أفضل فرصة للتأثير على صحة فروة رأسك وشعرك عند تركه، توصي ويليامز بتطبيق الزيت على الشعر الرطب بعد شطف البلسم وقبل استخدام منتجات التصفيف للاستفادة القصوى من الفوائد.
- تدليك فروة الرأس:
عند استخدام زيت الشوفان لعلاج مشاكل فروة الرأس ، توصي فريز بوضع كمية بحجم حبة البازلاء على فروة الرأس بالأصابع ، وتدليكها برفق، يجب القيام بذلك بعد تنظيف الشعر وفروة الرأس تمامًا.
- تخلط مع البلسم الخاص بك:
بالنسبة لأولئك الذين يجدون زيت الشوفان ثقيلًا جدًا أو دهنيًا ، ينصح بخلط بضع قطرات منه مع البلسم.
اتركي المزيج لمدة تصل إلى 5 دقائق ثم اشطفيه.
- استخدم كمعزز للبروتين:
أحماض أوميجا الدهنية في زيت الشوفان تعزز بالفعل امتصاص المكونات الأخرى في المنتجات ، كما يشارك ويليامز، هذا يجعل زيت الشوفان إضافة رائعة لأي قناع علاجي منزلي أو منزلي ، مثل علاجات البروتين .
امزج بضع قطرات من زيت الشوفان في القناع لزيادة الترطيب وتعزيز فعالية المكونات الأخرى.
اقرأ أيضا : فوائد تناول «اللحوم الحمراء» أبرزها تحسين كتلة العضلات
استخدم منتجات الشعر التي تحتوي على زيت الشوفان:
تحتوي العديد من منتجات وعلاجات الشعر على زيت الشوفان أو دقيق الشوفان الغروي أو مستخلص نخالة الشوفان ، وكلها ستوفر هذه الفوائد لشعرك.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصي كينج بالمصل المنشط من المختبرات الجماعية ، خاصة إذا كنت تبحث عن المساعدة في نمو الشعر لأنه بالإضافة إلى مستخلص نخالة الشوفان ، فإنه يحتوي أيضًا على جذر الجينسنج ، الذي يحفز دوران الأوعية الدقيقة لفروة الرأس ويساعد على تثبيط إنتاج DHT ، و الهرمون الرئيسي المسؤول عن تساقط الشعر الذكوري.