القلقاس من الخضروات الغنية بكثير من الفوائد، لذلك قدمت الشيف نيفين عباس طريقة بسيطة لحفظ وتخزين القلقاس في المنزل. المقادير: - قلقاس. - عصير ليمون. - ماء. الطريقة: - يقشر القلقاس ويقطع مكعبات. - يغسل بماء وعصير ليمون. - ضعي قدر على النار به ماء وعصير ليمون. - يوضع القلقاس بالماء ويترك لمدة دقيقتين. - يخرج من الماء ويغسل بماء بارد ويصفى. - يوضع في أكياس ويحفظ بالفريزر من 9 أشهر حتى عام.