تعرفي على جدول طعام الطفل عند 8 أشهر ب«الوصفات»

قدمت أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام جدول طعام الطفل عند عمر 8 أشهر مع وصفات الأطعمة، وهي كالآتي:
- بيوريه الموز المجفف : ويتكون من موز – 2 ملعقة كبيرة مشمش مجفف – 3 ملعقة كبيرة ماء.
قومي بوضع جميع المقادير في آناء وتهرس جيدًا ثم تقدم.
- بيوريه الدجاج بالبطاطس : ويتكون من صدور دجاج مسلوقة – جزر مسلوق – بطاطس مسلوقة – ماء دافيء.
تقشر البطاطس وتقطع حلقات، ثم نقطع صدور الدجاج، وأخيرًا الجزر، وتهرس جيدا حتى يصبح الخليط ناعمًا تمامًا.
- بيوريه الخضار بالشوفان : ويتكون من جزر مسلوق – كوسة مسلوقة – بطاطس مسلوقة – 2 ملعقة كبيرة شوفان – نص كوب ماء.
تقطع جميع الخضروات ثم يضاف الشوفان والماء ويهرس جيدًا.
وعرضت مروة إمام جدول لتغذية الطفل عند عمر 8 أشهر.
- عند الاستيقاظ صباحًا : حليب الأم أو حليب صناعي.
- الإفطار : أرز الأطفال الممزوج بحليب الأم أو حليب صناعي، ومهروس الخضار والفاكهة حسب الاختيار.
- الغذاء : بروتين خضار أو أطعمة نشوية مثل صدور الدجاج أو الخضار المطبوخ.
فاكهة مهروسة و حليب الأم أو حليب صناعي.
- بعد الظهر أو العصر : فاكهة مهروسة.
- وقت النوم : حليب الأم أو الحليب الصناعي.