تنسيق الجامعات 2025.. التعليم العالي تنشر دليلًا توضيحيًا للتعامل مع الأخطاء الشائعة    عبد المقصود: حزب الجبهة يعمل على تمكين حقيقي للشباب وتصميم كتيب يساعد الطلاب في المرحلة الجامعية    عاجل- قرارات حاسمة في الاجتماع ال52 للحكومة: دعم الأطقم الطبية وتوسيع الطاقة المتجددة وتعزيز التحول الرقمي    محافظ المنيا يتفقد أعمال تطوير وصيانة المدارس ضمن برنامج "المدارس الآمنة"    موعد صرف معاشات أغسطس 2025.. اعرف التفاصيل    «غزة على طاولة النقاش».. السيسي يبحث مع رئيس أركان باكستان تطورات الأوضاع في الشرق الأوسط    روسيا تدين الدعوات الرامية إلى مهاجمة المنشآت النووية في إيران    ترامب: لا أنوي تأجيل فرض الرسوم الجمركية المقررة في الأول من أغسطس    موقف رونالدو وفيلكس من المشاركة أمام تولوز في ودية النمسا    ربيع ياسين عن أزمة عبد القادر: هناك زملكاوية يلعبون بقميص الأهلي.. والأحمر المرشح الأقوى لحصد البطولات    منعا لتكرار أزمة الاهلي وإنبي.. لائحة دوري الكرة النسائية تشدد على توافر سيارة إسعاف    الأهلي يتعاقد مع البرازيلي ميلاجريس لتولي فريق سيدات الطائرة    ضبط سائق ميكروباص للسير عكس الاتجاه وتعريض حياة المواطنين للخطر بالشرقية    عدم قبول الالتماس فى رفض دعوى إثبات نسب طفل لاعب كرة شهير    وزير العدل يلتقي رؤساء محاكم الاستئناف لتطوير منظومة التقاضي    الشركة المتحدة والنقابات الثلاث السينمائية والموسيقية والمهن التمثيلية تنعي الفنان القدير لطفي لبيب بعد رحلة فنية ممتدة.. وتامر عبد المنعم رئيس البيت الفني للفنون الشعبية: فقدنا قامة فنية كبيرة من طراز خاص    إسلام الريحاني يكشف ل"البوابة نيوز" كواليس فوزه بجائزة الدولة التشجيعية في التصوير    محافظ المنوفية يستعرض الموقف الحالي لمنظومة النظافة والمشروعات    تغطية الطرح العام ل "الوطنية للطباعة" 8.92 مرة في ثالث أيام الاكتتاب    هوجو إيكيتيكي يشارك في فوز ليفربول بثلاثية على يوكوهاما وديًا.. فيديو    التحقيق مع صانعة محتوى شهرت بفنانة واتهمتها بالإتجار بالبشر    3 شباب يستدرجون فتاة من ذوي الإعاقة ويعتدون عليها في العجوزة    الداخلية تعثر على طالبة متغيبة بالقاهرة وتعيدها لأسرتها    العثور على دقيقة مفقودة في تسجيلات المجرم الجنسي إبستين تثير الجدل.. ما القصة؟    رسميا.. المقاولون العرب يعلن ضم لاعب الزمالك السابق    حركة فتح: إعلان نيويورك إنجاز دبلوماسى كبير وانتصار للحق الفلسطينى    مصدر يكشف لمصراوي تفاصيل تعديل نظام مساهمة الأدوية التجارية بالتأمين الصحي    رئيس الوزراء: استراتيجية وطنية لإحياء الحرف اليدوية وتعميق التصنيع المحلي    35 ألف طالب تقدموا بتظلمات على نتيجة الثانوية العامة حتى الآن    السيسي يؤكد لرئيس هيئة الأركان الباكستانية ضرورة وقف إطلاق النار وتخفيف المعاناة الإنسانية في قطاع غزة    مي طاهر تتحدى الإعاقة واليُتم وتتفوق في الثانوية العامة.. ومحافظ الفيوم يكرمها    ضبط عاطل و بحوزته 1000 طلقة نارية داخل قطار بمحطة قنا    مدير أمن سوهاج الجديد يكثف جولاته الميدانية لضبط الحالة الأمنية    "زراعة الشيوخ": تعديل قانون التعاونيات الزراعية يساعد المزارعين على مواجهة التحديات    رئيس جامعة بنها يترأس اجتماع لجنة المنشآت    "التضامن" تستجيب لاستغاثات إنسانية وتؤمّن الرعاية لعدد من السيدات والأطفال بلا مأوى    وظائف خالية اليوم.. فرص عمل ب 300 دينارًا بالأردن    الرعاية الصحية تعلن تقديم أكثر من 2000 زيارة منزلية ناجحة    لترشيد الكهرباء.. تحرير 145 مخالفة للمحلات التي لم تلتزم بقرار الغلق    محافظ أسوان يوجه بالانتهاء من تجهيز مبني الغسيل الكلوي الجديد بمستشفى كوم أمبو    215 مدرسة بالفيوم تستعد لاستقبال انتخابات مجلس الشيوخ 2025    أبو مسلم: جراديشار "مش نافع" ولن يعوض رحيل وسام ابو علي.. وديانج يمتلك عرضين    مبيعات فيلم أحمد وأحمد تصل ل402 ألف تذكرة في 4 أسابيع    ما حكم كشف وجه الميت لتقبيله وتوديعه.. وهل يصح ذلك بعد التكفين؟.. الإفتاء تجيب    علي جمعة يكشف عن حقيقة إيمانية مهمة وكيف نحولها إلى منهج حياة    هل التفاوت بين المساجد في وقت ما بين الأذان والإقامة فيه مخالفة شرعية؟.. أمين الفتوى يجيب    ما معنى (ورابطوا) في قوله تعالى (يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا)؟.. عالم أزهري يوضح    استقرار سعر الريال السعودي في بداية تعاملات اليوم 30 يوليو 2025    حميد أحداد ينتقل إلى الدوري الهندي    رابطة الأندية: لن نلغي الهبوط في الموسم الجديد    ملك المغرب يؤكد استعداد بلاده لحوار صريح وأخوي مع الجزائر حول القضايا العالقة بين البلدين    ترامب يكشف عن تأثير صور مجاعة قطاع غزة على ميلانيا    استراتيجية الفوضى المعلوماتية.. مخطط إخواني لضرب استقرار مصر واستهداف مؤسسات الدولة    وفري في الميزانية، طريقة عمل الآيس كوفي في البيت زي الكافيهات    فلكيًا.. موعد بداية شهر رمضان 1447-2026    حظك اليوم الأربعاء 30 يوليو وتوقعات الأبراج    لميس الحديدي توثق لحظة فيروز المؤثرة: همست للسفير المصري «أنا بحب مصر» (فيديو)    متابعة تطورات حركة جماعة الإخوان الإرهابية مع الإعلامية آلاء شتا.. فيديو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تقى نفسك من نزلات البرد بالأعشاب الطبيعية دون اللجوء للأدوية؟
نشر في اليوم السابع يوم 15 - 01 - 2013

عندما تنخفض درجات الحراره تبدأ الأجسام ضعيفة المناعة فى الإصابة بالعديد من أمراض البرد والأنفلونزا، وكذلك الأمراض المتعلقة بأمراض تصيب الجهاز التنفسى، لذلك فهناك العديد من النصائح التى يجب إتباعها عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسى:
أول، هذه النصائح لابد من الاستعداد جيدا بتقوية الجهاز المناعى بتناول ملعقة عسل نحل مخلوطا بزيت حبة البركة يوميا كما يمكن تناول خليط من عصير الليمون وعسل النحل، فهذا الخليط يطهر الجهاز التنفسى العلوى ويقوم بتقوية الجهاز المناعى، ويساعد على مقاومة أمراض الشتاء التى تصيب الجهاز التنفسى.
كما أنه من الضرورى تهوية المنازل جيدا وعدم الاختلاط بالشخص المصاب بالإنفلونزا أو نزلات البرد، وعدم استخدام أدواته مع ضرورة غسل أدوات المصاب بالأنفلونزا بالمطهرات.
ضرورة تهويه المنازل حتى لا تنتقل من طقس دافئ إلى طقس شديد البرودة عند الخروج للعمل أو للمدرسة فى الصباح الباكر، فالانتقال من طقس دافئ إلى طقس شديد البرودة بطريقة مفاجئة يصيب الجهاز التنفسى والمناعى بالخلل، مما يتيح الفرصة لدخول الميكروبات للجهاز التنفسى بسهولة، مما يسبب العديد من أمراض الشتاء.
أما أمراض الجهاز التنفسى فيمكن محاربتها فى مراحلها الأولى بالأعشاب كالآتى:
ولنبدأ باحتقان الأنف والزكام يمكن محاربته بوضع خمس نقاط من زيت الكافور وخمس نقاط من زيت شجرة الشاى فى وعاء به ماء يغلى، وتستنشق الأبخرة المتصاعدة من الوعاء ويغطى الوعاء لكى لا تتسرب الأبخرة إلى الخارج، شريطة ألا يكون الشخص مصابا بحساسيه من رائحة هذه المكونات.
وبالنسبة للسعال المصاحب بإفرازات مخاطية، فهناك العديد من الأعشاب التى تساعد الجهاز التنفسى على التخلص من البلغم والمخاط عن طريق تنشيط الأهداب الموجودة فى الجهاز التنفسى، وهذه الأهداب وظيفتها الرئيسية طرد الأشياء الغريبة من الجهاز التنفسى، كما تقوم هذه الأعشاب بتوسعة الممرات الهوائية وتخرج الإفرازات الموجودة بها ومن هذه الأعشاب الفعالة فى طرد المخاط عشب الزعتر وثمار الينسون وجذور الزنجبيل وورق الجوافة والتليو، وكلها تحتوى على زيوت طيارة.
كما أن هناك أعشابا تحتوى على الصابونينات التى لها القدرة أيضا على تنقية الجهاز التنفسى من المخاط مثل العرقسوس، ويمكن استخدام أى من هذه الأعشاب بوضع الماء المغلى عليه وتغطيتها لمدة عشرة دقائق ثم تحليتها بعسل النحل، مع ملاحظة عدم شرب هذه الأعشاب قبل النوم مباشرة، لأنها تهيج السعال قليلا لطرد المخاط، كما يجب عدم استعمال العرقسوس من قبل الأشخاص المصابين بمرض ضغط الدم المرتفع
أما بالنسبه لالتهاب الحلق واللوزتين فممكن محاربتها بالغرغرة بخليط الشاى الأسود والزعتر والقرنفل والزعتر بعد غليهم جيدا مع الماء وتركها، لتصبح دافئة، على أن تكون الغرغرة مرتين يوميا مع اطالة فترة الغرغره بقدر المستطاع.
ومن الأشياء الفعالة فى حالة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسى الفيروسية والبكتيرية، هو تناول وجبة سلاطة خضراء مع الإكثار من الليمون والبصل والبروكلى فى مكونات السلطة، نظرا لاحتواء البصل والبروكلى على مواد كبريتية متطايرة تشبه فى تأثيرها تأثير المضادات الحيوية، فكلاهما لهما القدرة على قتل معظم أنواع البكتريا التى تصيب الجهاز التنفسى العلوى، كما أن الليمون يحتوى على فيتامين ج الذى يزيد من مناعة الجسم ويقلل فرص الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.