"التنظيم والإدارة" يتيح الاستعلام عن نتيجة التظلمات بمسابقة 3500 وظيفة معلم مساعد علوم    إجازة المولد النبوي الأقرب.. العطلات الرسمية المتبقية في 2025    وزير الإسكان يتابع آخر مستجدات تفعيل قانون الإيجار القديم    الخارجية القطرية: رد حماس الأخير إيجابي جدا    أمين خارجية "المصريين": استقبال رئيس الوزراء الفلسطيني عند معبر رفح يؤكد استمرار دور مصر المحوري تجاه القضية الفلسطينية    رئيس وزراء السودان يطالب الأمم المتحدة بالتدخل لفك الحصار عن مدينة الفاشر    الزمالك يعقد مؤتمرًا صحفيًا بسبب فرع 6 أكتوبر    حملات تموين المنيا تضبط 318 مخالفة تموينية متنوعة    جهود «أمن المنافذ» في مواجهة جرائم التهريب ومخالفات الإجراءات الجمركية    الليلة.. مصطفى حجاج والفلكلور الكولومبي نجوم سهرة مهرجان القلعة    بعد سقوط شعرها.. رحمة حسن تكشف عن إصابة جديدة    محافظ الدقهلية: - إحالة المدير المناوب وعدد من أفراد النوبتجية المسائية بمستشفى نبروه المركزي للتحقيق    فنان شهير يفجر مفاجأة عن السبب الرئيسي وراء وفاة تيمور تيمور    مدير أوقاف الإسكندرية يتابع لجان اختبارات مركز إعداد المحفظين بمسجد سيدي جابر    رحيل الدكتور يحيى عزمي أستاذ معهد السينما.. وأشرف زكي ينعاه    والد الطفل «حمزة» يكشف اللحظات الأخيرة في حياته بعد تناول وجبة سريعة التحضير (التفاصيل)    طبيب الأهلي يكشف حالة إمام عاشور ومروان عطية قبل مواجهة المحلة    رئيس الرعاية الصحية: بدء تشغيل عيادة العلاج الطبيعي للأطفال بمركز طب أسرة العوامية بالأقصر    جولة تفتيشية للوقوف على انتظام حركة التشغيل في مطاري الغردقة ومرسى علم    كامل الوزير: تشغيل خطوط إنتاج الأسمنت المتوقفة وزيادة القدرات الإنتاجية    الأرصاد: فرص أمطار رعدية على حلايب ونشاط رياح بكافة الأنحاء يلطف الأجواء    وزارة النقل تناشد المواطنين التوعية للحفاظ على مترو الانفاق والقطار الكهربائي    قرار جديد من وزارة الداخلية بشأن إنشاء مركز إصلاح (نص كامل)    وزير الري: تطوير مؤسسي ومنظومة إلكترونية لتراخيص الشواطئ    وزيرة التخطيط والتعاون تتحدث عن تطورات الاقتصاد المصري في مؤتمر طوكيو الدولي للتنمية    الأردن: عبور 85 شاحنة محملة بالمواد الإغاثية إلى غزة    بلتون للتمويل العقاري تصدر أول توريق بقيمة 1.32 مليار جنيه    محافظ المنوفية يشدد على الإسراع فى معدلات تنفيذ الخطة الاستثمارية    واعظة بالأزهر: الحسد يأكل الحسنات مثل النار    " ارحموا من في الأرض" هل هذا القول يشمل كل المخلوقات.. أستاذ بالأزهر يوضح    حسن عابد مديرا لبطولة أفريقيا ل شباب الطائرة    "قصص متفوتكش".. 3 معلومات عن اتفاق رونالدو وجورجينا.. وإمام عاشور يظهر مع نجله    ميدلزبره يقترب من ضم موهبة مانشستر سيتي    البورصة تواصل ارتفاعها.. وانخفاض ربحية شركة كونتكت بنسبة 17%    53 مليون خدمة.. ماذا قدمت حملة "100 يوم صحة" خلال 34 يومًا؟    80 قطارًا.. مواعيد انطلاق الرحلات من محطة سكك حديد بنها إلى المحافظات الثلاثاء 19 أغسطس    وزيرا السياحة والإسكان ومحافظ الجيزة يتابعون مستجدات المخطط الاستراتيجي لتطوير منطقة سقارة    استكمال أوراق الشهادات المعادلة العربية بجامعة بنها الأهلية (للمتقدمين إلكترونيًا فقط)    وزير العدل من البحيرة: نعمل علي تطوير ورفع كفاءة دور العدالة    كامل الوزير يستقبل سفير الهند بالقاهرة لبحث التعاون    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 19-8-2025 في محافظة قنا    5 قرارات جمهورية مهمة وتكليفات حاسمة من السيسي لمحافظ البنك المركزي    عماد أبوغازي: هناك حاجة ماسة لتغيير مناهج التاريخ فى الجامعات    رئيس الوزراء يلتقى وزير الدولة للاقتصاد والتجارة والصناعة الياباني    ضبط ترسانة أسلحة بيضاء ومواد مخدرة متنوعة بمطار القاهرة الدولي (صور)    بعد إلغاء تأشيرات دبلوماسييها.. أستراليا: حكومة نتنياهو تعزل إسرائيل    إيمي طلعت زكريا: أحمد فهمي سدد ضرائب والدي بعد وفاته    أبرز تصريحات لقاء الرئيس السيسي مع الشيخ ناصر والشيخ خالد آل خليفة    «عارف حسام حسن بيفكر في إيه».. عصام الحضري يكشف اسم حارس منتخب مصر بأمم أفريقيا    شروط الحصول على منحة الزواج 2025.. الخطوات والأوراق المطلوبة (كيفية حسابها من المعاش الشهري)    رسميًا.. 24 توجيهًا عاجلًا من التعليم لضبط المدارس قبل انطلاق العام الدراسي الجديد 20252026    وقت مناسب لترتيب الأولويات.. حظ برج الدلو اليوم 19 أغسطس    رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2025 بعد انتهاء تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة 2025 للمرحلتين الأولي والثانية    "الجبهة الوطنية بالفيوم" ينظم حوارًا مجتمعيًا حول تعديلات قانون ذوي الإعاقة    عماد النحاس يكشف موقف لاعبي الأهلي المصابين من المشاركة في المباريات المقبلة    حقيقة إصابة أشرف داري في مران الأهلي وموقف ياسين مرعي من مباراة غزل المحلة    إطلاق حملة لرفع وعي السائقين بخطورة تعاطي المخدرات    هل يجوز قضاء الصيام عن الميت؟.. أمين الفتوى يجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحتك : كيف تعالج البرد طبيعياً
نشر في أخبار النهاردة يوم 10 - 01 - 2013

تكثر الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا مع دخول فضل الشتاء ومن اشهر ادويه البرد هو العلاجات الطبيعيه التي تساعد في تخفيف تأثير البرد والانفلونزا وتساعد احيانا في سرعه الشفاء.. ومن اشهر الاعشاب والعلاجات الطبيعيه للبرد.
- زهور القنفذية: هي احد انواع الزهور العشبيه المعروفة في تنشيط جهاز المناعة لمحاربه العدوي، ولكن لم يثبت عن فاعلية تلك الاعشاب في علاج البرد، واثبتت بعض الأبحاث انها تساعد فقط في التهدئة من اعراض البرد ليوم او يومين.
- الزنك: اثبتت بعض البحوث فاعليه الزنك في علاج الفيروسات كالبرد، وانه يوجد دليل علي ان المعادن تساعد علي تكوين بعض البروتينات التي تستخدمها فيرس الانفلونزا لتكون نفسها, واثبتت بعض الدراسات فاعليه الزنك في تقليل فترة الاصابة بالفيرس وتهدئ من حده الاعراض اذا اخذ خلال اول 24 ساعه من بدايه ظهور أعراض البرد، ولكن تحذر الجمعية العلمية من استخدام منتجات الزنك الانفية لانها تساعد علي فقدان حاسه الشم
- فيتامين C: يساعد فيتامين C علي تقليل اعراض البرد والتعجيل بالشفاء، وأجريت دراسة اثبتت أن الاشخاص اللذين يتناولون فيتامين C اقل عرضة بنسبة 50% بالاصابة بنزلات البرد, ولكن الاكثار من تناول فيتامين c يسبب الاسهال.
- حساء الدجاج: يساعد حساء الدجاج علي تخفيف اعراض البرد ويهدئ من احتقان الأنف، إضافه إلى اأها تقى من الإصابة بالجفاف وتساعد في التهدئة من التهابات الحلق والجهاز التنفسي.
- الشاى الساخن: يساعد علي تهدئة اعراض البرد وتخفيف احتقان الأنف وترطيب الحلق بالاضافة لاحتواء الشاى الأخضر والأسود علي مضادات الاكسدة والتي تساعد في مقاومه البرد.
- الليمون الدافئ بالعسل: يحتوي الليمون علي فيتامين C المقاوم للبرد ويساعد الليمون الدافئ بالعسل علي ترطيب الحلق وتهدئة التهابات الجهاز التنفسي.
- الثوم: يحتوى الثوم علي خصائص مقاومه للجراثيم، واثبتت الدراسات أن اخذ فيتامينات الثوم بصفة يومية يقة من الإصابة بنزلات البرد
- جلسات البخار: يمكنك إجراء جلسات البخار باستخدام الجهاز المخصص وتساعد علي تهدئة الجهاز التنفسي وترطيب الأنف وازالة الاحتقان, واذا لم يتوافر لديك الجهاز يمكنك ملئ الحمام ببخار الماء الساخن واستنشاقه ولكن احذر من التعرض لهواء بعده حتي لا تسوء الحاله.
- قطرات المحلول الملحي: استخدام قطرات من المحلول الملحي او المياه المملحه مع كربونات الصديوم تهديئ من احتقان الانف، وتقلل من زياده افرازات الانف وتقلل من المخاط الزائد, استخدم 3 قطرات في كل ناحية.
- دهان المنتول(النعناع): بعد ايام من العطس ومسح الانف تلتهب المنطقة المحيطة بالانف, ويستخدم دهان المنتول لتهدئة الاتهابات بدهانة حول الانف، ويمكن دهانه علي الصدر والجبهه والزور لتهدئه الالام لانه يحتوي علي نسبه مخدر خفيفه جدا تساعد علي الشعور بتحسن,, بالاضافه الي ان العلاج بالابخره التي تحتوي علي المنتول والكافور تساعد علي تهدئه الكحه وتوسعه الشعب الهوائيه.
- الغرغرة بالمياه المالحة: الغرغره بالمياه المالح' الدافئه تساعد علي تهدئه التهاب الحلق، والمضمضمه 4 مرات يوميا بالمياه المالحة الدافئه تساعد علي الحفاظ علي ترطيب الحلق, استخدم معلقه ملح صغيره علي كوب من الماء الدافئوفي النهايه عند الاصابه بنزلات البرد ينصح بالراحه التامه وشرب السوائل الدافية والحفاظ علي ترطيب الجسم والتدفئة .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.