لاتدخن واكسب 10 سنوات

«عدم التدخين يضيف 10 أعوام إضافية إلى عمرك»! هذا ما أظهرته نتائج بحث قام به مجموعة من الباحثين بجامعة هلسنكى، فغير المدخنين يعمرون 10 سنوات إضافية، مقارنة بمن يدخنون أكثر من 20 سيجارة باليوم.
وقد أثبتت عينة من الأبحاث التى أجريت على عدد من الرجال المدخنين بنيوزيلندا أن 50 % من المدخنين يموتون مبكراً قبل الأشخاص غير المدخنين ب14 سنة، وتكون أسباب الوفاة غالباً هى الإصابة بالأمراض الفتاكة الناتجة عن التدخين كالسكتات الدماغية والسرطان وأمراض القلب. إذا كنت مدخناً لا تبتئس ف«الوقت لسه»، ومن الممكن أن «تقلع عن التدخين، وتصبح إنسانا جديدا» فقد أظهرت أبحاث صادرة عن المعهد الوطنى المتخصص فى معالجة متعاطى المخدرات بالولايات المتحدة، أن الأشخاص المعروفين بالتدخين «خفيف خفيف» من الممكن أن يزيدوا معدل عمرهم بمقدار 5 سنوات.