الحصر العددي لنتائج انتخابات النواب، تقارب في عدد الأصوات بين مرشحي بولاق الدكرور باللجنة 63    متحدث التعليم: لا إجراءات جديدة ضد الطلاب غير المسددين للمصروفات    فصل التيار الكهربائي عن 11 منطقة وقرية بكفر الشيخ السبت المقبل    هيئة الأمم المتحدة للمرأة تكرّم رانيا المشاط ضمن القيادات النسائية الملهمة    كامل الوزير: أسعار الطاقة في مصر تنافسية جدًا وأقل من تركيا والهند    السودان: عقوبات شكلية على شبكة مرتزقة كولومبيين .. "واشنطن" مستمرة بحماية أبوظبي رغم انكشاف دورها    إعلام عبري: خطط عسكرية إسرائيلية جاهزة لضرب حزب الله بعد انتهاء المهلة    نشرة الرياضة ½ الليل| عودة كلوب.. قائمة الأهلي.. برشلونة يقترب من حمزة.. والخطيب يدير الملف    تفاصيل سقوط عقار إمبابة.. الأجهزة المختصة تدرس ملابسات الحادث.. فيديو    حرمانها من بناتها.. أحدث شائعة طاردت شيرين عبد الوهاب في 2025    ياسمين عبد العزيز ل منى الشاذلي: أنا زعلانة منك.. والمذيعة: بوقفك علشان بتخربي الدنيا (فيديو)    لحظة دخول ياسمين عبد العزيز ستوديو معكم منى الشاذلي    الجيش الصومالي يحبط محاولة تفجير في مقديشو    انهيار منزل قديم من 3 طوابق دون إصابات بطهطا في سوهاج    تعزيز التعاون الدوائي بين مصر والصين.. مباحثات موسعة لزيادة الاستثمار ونقل التكنولوجيا في قطاع المستلزمات الطبية    جيمي كاراجر يهاجم صلاح ليتصدر التريند.. مدافع ليفربول السابق لم يفز بالدورى الإنجليزى وسجل 10 أهداف منها 7 فى نفسه.. ميسى وصفه ب"حمار".. رونالدو تجاهله على الهواء.. ومورينو: أنت نسيت الكورة.. فيديو    توروب يعلن قائمة الأهلي لمباراة إنبي    أحمد سالم في كلمة أخيرة: متوقع اكتمال تشكيل مجلس النواب الجديد بحلول أوائل يناير    في ذكرى ميلاد نجيب محفوظ.. «الحرافيش» درة التاج الأدبي المحفوظي    أيهما الزي الشرعي الخمار أم النقاب؟.. أمين الفتوى يجيب    محمد رمضان ل جيهان عبد الله: «كلمة ثقة في الله سر نجاحي»    وزير الصحة يتفقد مقر المرصد الإعلامي ويوجه باستخدام الأدوات التكنولوجية في رصد الشائعات والرد عليها    دوري المحترفين ..أبو قير يواصل السقوط والترسانة يتعادل أمام طنطا    ميسرة بكور: بعض الدول الأوروبية تتصرف وفق مصالحها الوطنية على حساب المصلحة المشتركة    سيناتور روسي: العلاقات مع أوروبا لم تعد أولوية لترامب    مدينة العبور تجهز «شلتر» للكلاب الحرة لتحصينها وتنفذ حملات للتطعيم ضد السعار    إطلاق قافلة طبية علاجية شاملة لقرية أربعين الشراقوة بكفر الشيخ    إكسترا نيوز: لا شكاوى جوهرية في ثاني أيام التصويت وإقبال منتظم من السيدات    خبير استراتيجى: إسرائيل نفذت أكثر من 500 خرق منذ اتفاقية وقف النار بغزة    الإسماعيلي يكشف تفاصيل إصابة حارسه عبد الله جمال    حسام وإبراهيم حسن يزوران معسكر منتخب مصر مواليد 2007.. صور    فوز مشاريع تخرج كلية إعلام جامعة 6 أكتوبر بالمراكز الأولى في مسابقة المجلس القومي للمرأة    العدل: معايير النزاهة في الاستحقاقات الانتخابية منارة تضئ طريق الديمقراطية    المصل واللقاح: لقاح الإنفلونزا آمن تماما ويحسن المناعة ولا يضعفها    بعد أسبوع من البحث| اصطياد «تمساح الزوامل»    نصائح شعبة الذهب عند شراء الجنيهات والسبائك .. خاص    «هما كده» أغنية جديدة لمصطفى كامل ويطرحها السبت    لجان خاصة بذوي الإعاقة، تجارة عين شمس تعلن الجاهزية لامتحان 60 ألف طالب    أشرف زكى عن عبلة كامل : مختفية عن الأنظار .. ونشكر الرئيس على رعاية كبار الفنانين    «صحة قنا» تعقد اجتماعًا بمديرى المستشفيات لتعزيز جاهزية منظومة الطوارئ والرعاية الحرجة    ضبط شخص بحوزته كروت دعائية وأموال لشراء أصوات الناخبين في الأقصر    حبس عاطل بتهمة التحرش بفنانة شهيرة أثناء سيرها بالشارع في النزهة    تطورات الوضع في غزة تتصدر مباحيات الرئيس السيسي وملك البحرين    «المشاط» تبحث مع بنك الاستثمار الأوروبي نتائج زيارته لمصر    الهيئة الوطنية للانتخابات تعلن فوز مصطفى البنا وحسام خليل بالدائرة الثانية بأطسا    المشدد 7 سنوات لرئيس حي شرق الإسكندرية السابق في قضية رشوة    الضباب الكثيف يلغي عددا من الرحلات الجوية إلى مطار حلب بشمال سوريا    حكم كتابة الأب ممتلكاته لبناته فقط خلال حياته    رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروع تطوير مدينة النيل الطبية    الخارجية السورية: إلغاء قانون قيصر يمثل انتصارا    ضربات أمنية لضبط الإتجار غير المشروع بالنقد الأجنبي    مواعيد مباريات اليوم الخميس 11-12-2025 والقنوات الناقلة.. السعودية تواجه فلسطين والمغرب أمام سوريا    سباليتي: أداء يوفنتوس أمام بافوس كان محرجا في الشوط الأول    رئيس هيئة الاستثمار يشارك في احتفالية شركة «قرة إنرجي» بمناسبة مرور 25 عامًا على تأسيسها    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الخميس 11-12-2025 في محافظة الأقصر    أسعار الفضة تلامس مستوى قياسيا جديدا بعد خفض الفائدة الأمريكية    سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الخميس 11 ديسمبر 2025    دعاء الفجر| (ربنا لا تجعلنا فتنة للقوم الظالمين)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أحب نفسى؟...ليه؟
نشر في اليوم السابع يوم 26 - 06 - 2010

" التقدير الذاتى"...تعبير جامد شوية، لكن لازم يكون لكل واحد فينا نصيب منه، طب يعنى أى يكون عندى تقدير ذاتى؟...ازاى يعنى؟، أقولك...
تقديرك لذاتك بأنك تكون بتحس ناحية نفسك بإحساس حلو، مبسوط أنك انت ومرتاح مع حالك، وده بيتضمن أنك تكون فاهم مميزاتك كويس جدا، وفاهم كمان عيوبك كويس جدا، وعندك حاله من التقبل للبنى آدم ده _ اللى هو أنت_ زى ما هو كده كله على بعضه.
الناس من حيث إحساسها بنفسها بتنقسم إلى 3 أنواع:
نوع بيحب نفسه وراضى بأنه هو، وده ما يمنعش من أنه يحسّن ويطوّر ويغيّر من نفسه، لكن أولا وأخيرا النوع ده تفكيره عن نفسه تفكير إيجابى، وعارف إمكانياته كويس وبيقدر يدى لنفسه حقها ووضعها.
نوع بيكره نفسه وكل ما يفكر فيها يفتكر كل العيوب والسلبيات والمشاكل، ده فى ناس أحيانا ماتحبش تبص لنفسها فى المرايه من كتر ماهى مابتحبش البنى آدم ده.
نوع تالت بقى فى النص لا بيحب ولا بيكره، أو يمكن أحيانا يحب وأحيانا يكره، أو يمكن عمره مافكر فى الموضوع ده أصلا قبل كده.
ما أقدرش ألوم على حد لو ماكنش عنده التقدير الذاتى ده، لأنه للأسف فى مجتمعاتنا اتربينا على أنه عيب أنك تحب نفسك، وأنه أنانية أنك تدّى لنفسك مكانة معينة، وأنه شعور آثم لو كنت حاسس أنك حقيقى شخص متميز، لكن آن الأوان بقى أننا نغير المفاهيم دى، عارف ليه؟ لأنه مش ممكن تعيش وتكبر وتنجح وأنت مابتعرفش تحب، وبالذات لو ما بتعرفش تحب نفسك.
أنت عارف ايه فايدة أنك تكون بتقدر ذاتك؟
أول فايدة أنك عمرك ماحايكون عندك القدرة على التحرك خطوة واحدة للأمام فى أى مجال من غير ماتكون مقدر الانسان الى جواك ده، و بتحترم قدراته، وبتثق فى إمكانياته، وعارف ومتأكد إنه يستاهل النجاح إللى عايز يوصل له، و مقصدش هنا النجاح المهنى أو المادى بس، لأ ده كمان على المستوى الإنسانى والاجتماعى، لو انت من جواك مش حاسس أنك انسان يستحق أنه يحب و يتحب عمر ماهيكون ليك اصحاب ومعارف وناس حواليك، صدقنى النقطة دى مش بسيطة، دى ممكن تكون هى النقطة الفاصلة بين إنسان تعبان وطهقان ومستسلم لظروفه رغم أنه بيشتكى منها، وبين إنسان تانى يمكن فى نفس الظروف لكن بيحاول وبيعافر عشان هو من جواه متأكد أنه يستاهل أنه يكون فى حال أفضل.
الفايدة التانية من تقديرك لذاتك هى أنك كل ما احترمت نفسك وحبيتها كل ما بقى صعب عليك إنك تغلط، سواء فى حق ربك أو فى حق الناس أو حتى فى حق نفسك، كل ميوسوس لك الشيطان بحاجة، هتحس إنك أكبر من كده، أكبر من إنك تنساق وراه، أكبر من أنك تصغر نفسك بالمعصية، أكبر من أنك ماتدركش الصح من الغلط و تخلى رغباتك تزيف لك الحقائق.
حب نفسك وقدرها، تقديرك لذاتك فوايده أكتر من اننا نقولها فى مقال، لكن على الأقل أديك عرفت أهم فايدتين للموضوع ده، أنك مش بس هاتزود نجاحاتك، لأ وكمان هتقلل كتير من أخطائك.
أما عن ازاى يبقى عنك تقدير ذاتي؟....فتابعنا الأسبوع الجاى، للحديث بقية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.