ترامب وجزيرة خرج الإيرانية.. مصادر تكشف سيناريو احتلال «جوهرة التاج»    سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الجمعة 20 مارس 2026 أول ايام عيد الفطر    الرئيس السيسى يشارك الأطفال الاحتفال بعيد الفطر.. ويشهد افتتاح مونوريل شرق النيل بالعاصمة الجديدة    محافظ الإسكندرية يجري جولة على طريق الكورنيش لمشاركة المواطنين فرحة عيد الفطر    بيع النفط في أوروبا بسعر يعادل 370 دولارًا للبرميل    تغطية تليفزيون اليوم السابع لمقتل المتحدث باسم الحرس الثورى الإيرانى    سفارة إسبانيا بالقاهرة تنفي وجود أزمة تأشيرات للمنتخب المصري    خلال 24 ساعة.. تحرير 1105 مخالفات لعدم ارتداء الخوذة    محافظ الفيوم يزور الأطفال الأيتام بجمعية تحسين الصحة لتهنئتهم بعيد الفطر المبارك    متعة الكبار والصغار.. ملاهى حديقة الأزهر قبلة الزوار للاحتفال بعيد الفطر المبارك    سفاح التجمع يحقق نصف مليون جنيه بدور العرض قبل سحبه من السينمات    محافظ القاهرة يشارك كبار السن ومرضى ألزهايمر الاحتفال بعيد الفطر    إيران.. اغتيال مسئول الاستخبارات في الباسيج إسماعيل أحمدي    وزير النقل: مونوريل شرق النيل نقلة حضارية ووسيلة نقل خضراء.    منتخب مصر للناشئين يواصل استعداداته للتصفيات الأفريقية    آلاف المواطنين يؤدون صلاة عيد الفطر في 126 ساحة بالإسماعيلية    على خطى المغرب... غينيا تبحث عن حقها في لقب أفريقيا قبل 50 عاما    خامنئي في رسالة جديدة: يجب سلب أمن أعداء إيران    محافظ الدقهلية يشارك أطفال مستشفى الأطفال الجامعي احتفالهم بعيد الفطر    بالونات «خير للناس» ترسم البسمة على وجوه الأطفال بالأقصر    وسط آلاف المصلين.. محافظ الأقصر يؤدي صلاة عيد الفطر بساحة سيدي «أبو الحجاج»    الزمالك يخوض مرانه الرئيسي اليوم استعدادًا لموقعة أوتوهو بالكونفدرالية    إيتاليانو: تعرضت لالتهاب رئوي قبل مباراة روما.. وبولونيا الطرف الأضعف    فيفا يحسم موقفه من نقل مباريات إيران للمكسيك    الرئيس السيسي: مصر تنعم بالأمن والاستقرار بفضل تضحيات الشهداء    محافظ قنا: طفرة طبية بمسشفى نقادة لتطوير مبانى الغسيل الكلوى والتمريض    مشاهد عنف.. السبب وراء إيقاف عرض "سفاح التجمع" في دور السينما    الإسماعيلي يبدأ رحلة البحث عن البقاء بمواجهة الحدود    طقس أول أيام العيد.. الأرصاد تحذر من نشاط رياح قوي وأتربة    نائب وزير الصحة يتفقد مستشفيات بالجيزة والقليوبية لمتابعة خطة التأمين الطبي في العيد    كأنهم في الحرم.. مشهد مهيب لأداء صلاة العيد بمسجد خاتم المرسلين بالهرم    «الصحة» تقدم بدائل صحية لكعك العيد وتحذر من الإفراط في تناوله خلال العيد    أهالي الأقصر يبدأون احتفالاتهم بعيد الفطر في محيط ساحة أبو الحجاج بتواشيح وابتهالات ثم أغانٍ شعبية    الرئيس السيسى يؤدى صلاة عيد الفطر المبارك فى مسجد الفتاح العليم بالعاصمة الجديدة.. رئيس الوزراء وأعضاء الحكومة وعدد من المسئولين فى استقباله.. وخطيب المسجد: العفو والتسامح طريق بناء الأوطان    الرئيس السيسي يشهد خطبة عيد الفطر.. والإمام: يا شعب مصر سيروا ولا تلفتوا أبدا لصناع الشر    الآلاف يؤدون صلاة عيد الفطر المبارك داخل الساحات والمساجد بالمنيا (صور)    بحضور السيسي، تفاصيل صلاة عيد الفطر في مسجد الفتاح العليم    محافظ بورسعيد يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك بالمسجد العباسي    بالصور.. الآلاف يتوافدون على استاد ملوي بالمنيا لأداء صلاة عيد الفطر    هيئة الدواء: انتظام العمل بالمنافذ الجمركية خلال عيد الفطر لتلبية احتياجات المواطنين    فجر العيد في كفر الشيخ.. روحانية وتكبيرات تعانق السماء (فيديو)    تفاصيل معركة طابا.. كيف واجهت مصر إسرائيل في ساحات القانون؟    زكريا أبو حرام يكتب: الكل بحاجة لمصر    مصطفى بكري يهاجم استغلال التجار: يعني إيه كيلو فلفل ب 40 جنيها وطماطم ب 45؟.. الناس أوضاعها صعبة    إسلام الكتاتني يكتب: ومازال مسلسل الفوضى الخلاقة مستمرا .. وموسم رمضاني ساخن «1»    انقسام بين ترامب ونتنياهو حول الهجوم على حقل الغاز الإيراني    الخليج فى قلب القاهرة.. جولة تثبيت الأركان    حكم صلاة الجمعة إذا وافقت يوم العيد؟.. دار الإفتاء تجيب    مجلس التعاون الخليجي: استهداف إيران منشآت نفطية سعودية عمل إرهابي    صحة مطروح: رفع حالة الطوارئ استعدادًا لإجازة عيد الفطر    المفتي: العيد يوم الجائزة وتتويج للانتصار على النفس.. وفرحة الفطر تتجاوز الطعام والشراب    محافظ الدقهلية يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    السهروردي    انفجار وتحطم واجهة مول تجاري في مدينة دمياط الجديدة.. صور    رد الفيفا على طلب ايران نقل مبارياتها من الولايات المتحدة إلى المكسيك    عصام كامل يروي مشواره الصحفي على مدار 37 عاما: الصحافة مهنة ضغوطات، نخوض معركة رقمية مع منصات السوشيال، وهذه قصة فيتو ودور ساويرس في تأسيسها    البحرين تعلن اعتراض 139 صاروخا و238 مسيّرة    صندوق النقد الدولى: مرونة سعر الصرف مكنت مصر من الحفاظ على الاحتياطيات الأجنبية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أحب نفسى؟...ليه؟
نشر في اليوم السابع يوم 26 - 06 - 2010

" التقدير الذاتى"...تعبير جامد شوية، لكن لازم يكون لكل واحد فينا نصيب منه، طب يعنى أى يكون عندى تقدير ذاتى؟...ازاى يعنى؟، أقولك...
تقديرك لذاتك بأنك تكون بتحس ناحية نفسك بإحساس حلو، مبسوط أنك انت ومرتاح مع حالك، وده بيتضمن أنك تكون فاهم مميزاتك كويس جدا، وفاهم كمان عيوبك كويس جدا، وعندك حاله من التقبل للبنى آدم ده _ اللى هو أنت_ زى ما هو كده كله على بعضه.
الناس من حيث إحساسها بنفسها بتنقسم إلى 3 أنواع:
نوع بيحب نفسه وراضى بأنه هو، وده ما يمنعش من أنه يحسّن ويطوّر ويغيّر من نفسه، لكن أولا وأخيرا النوع ده تفكيره عن نفسه تفكير إيجابى، وعارف إمكانياته كويس وبيقدر يدى لنفسه حقها ووضعها.
نوع بيكره نفسه وكل ما يفكر فيها يفتكر كل العيوب والسلبيات والمشاكل، ده فى ناس أحيانا ماتحبش تبص لنفسها فى المرايه من كتر ماهى مابتحبش البنى آدم ده.
نوع تالت بقى فى النص لا بيحب ولا بيكره، أو يمكن أحيانا يحب وأحيانا يكره، أو يمكن عمره مافكر فى الموضوع ده أصلا قبل كده.
ما أقدرش ألوم على حد لو ماكنش عنده التقدير الذاتى ده، لأنه للأسف فى مجتمعاتنا اتربينا على أنه عيب أنك تحب نفسك، وأنه أنانية أنك تدّى لنفسك مكانة معينة، وأنه شعور آثم لو كنت حاسس أنك حقيقى شخص متميز، لكن آن الأوان بقى أننا نغير المفاهيم دى، عارف ليه؟ لأنه مش ممكن تعيش وتكبر وتنجح وأنت مابتعرفش تحب، وبالذات لو ما بتعرفش تحب نفسك.
أنت عارف ايه فايدة أنك تكون بتقدر ذاتك؟
أول فايدة أنك عمرك ماحايكون عندك القدرة على التحرك خطوة واحدة للأمام فى أى مجال من غير ماتكون مقدر الانسان الى جواك ده، و بتحترم قدراته، وبتثق فى إمكانياته، وعارف ومتأكد إنه يستاهل النجاح إللى عايز يوصل له، و مقصدش هنا النجاح المهنى أو المادى بس، لأ ده كمان على المستوى الإنسانى والاجتماعى، لو انت من جواك مش حاسس أنك انسان يستحق أنه يحب و يتحب عمر ماهيكون ليك اصحاب ومعارف وناس حواليك، صدقنى النقطة دى مش بسيطة، دى ممكن تكون هى النقطة الفاصلة بين إنسان تعبان وطهقان ومستسلم لظروفه رغم أنه بيشتكى منها، وبين إنسان تانى يمكن فى نفس الظروف لكن بيحاول وبيعافر عشان هو من جواه متأكد أنه يستاهل أنه يكون فى حال أفضل.
الفايدة التانية من تقديرك لذاتك هى أنك كل ما احترمت نفسك وحبيتها كل ما بقى صعب عليك إنك تغلط، سواء فى حق ربك أو فى حق الناس أو حتى فى حق نفسك، كل ميوسوس لك الشيطان بحاجة، هتحس إنك أكبر من كده، أكبر من إنك تنساق وراه، أكبر من أنك تصغر نفسك بالمعصية، أكبر من أنك ماتدركش الصح من الغلط و تخلى رغباتك تزيف لك الحقائق.
حب نفسك وقدرها، تقديرك لذاتك فوايده أكتر من اننا نقولها فى مقال، لكن على الأقل أديك عرفت أهم فايدتين للموضوع ده، أنك مش بس هاتزود نجاحاتك، لأ وكمان هتقلل كتير من أخطائك.
أما عن ازاى يبقى عنك تقدير ذاتي؟....فتابعنا الأسبوع الجاى، للحديث بقية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.