إيمان جمال تبوح بأسرار عمل "تان" لبشرتك بدون أضرار

الحصول على لون برونزي مميز، أو المعروف ب"عمل تان" للجسم، من الأمور التي تعشقها الكثير من الفتيات، والكثيرات يحرصون على عمله خلال فصل الصيف، والسفر للمصايف، فنجد ظاهرة تغطية الجسم بزيوت التسمير والاستلقاء تحت أشعة الشمس، من أكثر المشاهد التي نقابلها على الشواطئ في كل مكان، ولكن يحذر الكثير من الأطباء، من "عمل تان" بطريقة خاطئة، وذلك لأن "عمل تان" للجسم بشكل خاطئ قد يعرض الجلد للكثير من المشكلات، منها الشيخوخة المبكرة للجلد، والإصابة بالحروق والتصبغات التي يصعب علاجها، إلى جانب زيادة احتمالات الإصابة بمرض سرطان الجلد.
أسرع علاج لضربة الشمس.. تعرف عليه
أعراض ضربة الشمس و9 نصائح للحماية من الإجهاد الحراري
وتؤكد دكتورة إيمان جمال مدربة الصحة المعتمدة، أنه لا بدَّ من الحذر عند "عمل تان"، وتسمير البشرة، فهناك خطوات وأسرار لا بدَّ من معرفتها والالتزام بها، حفاظًا على البشرة، مع الاستمتاع ب"عمل تان" مميز، ولون جذاب.

تضيف دكتورة إيمان، أن عملية التسمير أو تغيير لون الجلد، هي طريقة دفاع الجلد عن نفسه، ليحمي نفسه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عندما يتعرض لإشعاع زيادة، فالجلد يفرز مادة "الميلانين" وهذه المادة تعطي الجلد اللون البني حتى تحميه من تلف الخلايا.

طرق الحصول على "تان":
وتشير دكتورة إيمان أن هناك عدة وسائل يمكن اللجوء لها، من أجل "عمل تان"، وهي:

- عن طريق أشعة الشمس.
- عن طريق السرير المخصص للحصول على "تان"، وهو موجود في العيادات ومراكز التجميل.
- عن طريق منتجات التسمير، والتي يمكن استخدامها في البيت.

التان عن طريق أشعة الشمس
وتوضح دكتورة إيمان، أن اللون الذي تمنحه الشمس للبشرة يصاحبه لمعة، بعكس الحصول على تان بمستحضرات التسمير.

وعند التعرض لأشعة الشمس يفرز الجلد مادة "الميلانين"، لحماية الجلد من الضرر وبالتالي يعطي تصبغ للجلد، وعند "عمل تان" من خلال أشعة الشمس، هناك امور لابد من مراعتها، والتي تستعرضها في السطور التالية:

1- الوقت المناسب ل" عمل التان" هو الصباح الباكر قبل الساعة 12، أو بعد الساعة 3 عصرًا، مع تجنب أوقات الذروة.

2- عند استخدام الزيت المخصص لعمل التان، يجب أن يحتوي على عامل حماية لا يقل عن 30، كما يجب استخدام واقي من الشمس لا يقل عن عامل حماية 30، قبل وضع الزيتن وقبل التعرض للشمس بنصف ساعة إذا كان الواقي فيزيائي، اما إذا كيميائي فيوضع قبل التعرض لأشعة الشمس مباشرة.

3- بعد التعرض للشمس يجب أن نستخدم كريم مرطب للجسم مثل جل الصبار حتى تتجنبوا الحروق والالتهابات.

4- يجب شرب الكثير من الماء، حتى نعوض ما سيفقده الجسم من سوائل عند التعرض لأشعة الشمس، وكذلك لا بد من تناول الخضراوات الفواكه الطازجة، لترطيب الجلد أيضا.

5- من أكبر الأخطاء استخدام زيت الأطفال أو ماء الأكسجين، فمثل هذه المواد تؤذي البشرة وتحرقها.

6 - لا بد من ارتداء قبعة، وارتداء نظارة شمس.

وتحذر دكتورة إيمان من التعرض لأشعة الشمس بدون واقي شمس قد يسبب شيخوخة مبكرة للجلد، وضرر للعين ويزيد من احتمالية الإصابة بمرض سرطان الجلد.

كذلك ممنوع على الحوامل الجلوس تحت أشعة الشمس؛ لأن تغير الهرمونات الذي يحدث خلال فترة الحمل، يؤدي إلى حدوث تصبغات عند التعرض للشمس، والتي تحتاج إلى وقت طويل للعلاج، والتعرض للشمس قد يسبب لها تلف الحمل.

وأيضا ممنوع على من يعانون من حساسية أشعة الشمس يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات وحروق وتصبغات، ومن لديهم تاريخ عائلي في سرطان الجلد.

سرير التسمير
ممنوع استخدامه لمن هم أقل من 18 سنة، ولا بد أن يكون المكان مرخص، وموثوق فيه.
ولكن تلفت دكتورة إيمان، إلى أن التسمير من خلال السرير، يسرع من عملية شيخوخة الجلد، وتجعله أكثر عرضة لسرطان الجلد.

مستحضرات التسمير
والتي تستخدم في البيت، تتفاعل مع الجلد الميت الموجود على البشرة، وتغير لونه، مما يعطي لونا للجسم، ويستمر هذا اللون حوالي أسبوع.
ومع المداومة عليه يمكن أن تكمل حتى أسبوعين، على الأكثر.

وتحذر دكتورة إيمان من أنه قد يحدث حساسية للجلد.

كذلك لا بدَّ من التأكد مع عدم التعرض للشمس، ولا بدَّ أن يكون المنتج مرخص من منظمة الغذاء والدواء.
ويجب ألا تدخل في العين أو الأنف أو الأذن.
ولكن الاستخدام المستمر لتلك المستحضرات يؤدي إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة للجلد، وترهل الجلد وسرطان الجلد.