كثير من الأمهات يعانين عند فطام الطفل لارتباطه عاطفيا بالرضاعة.. وتحتار فى الطريقة المثلى لفطام طفلها بأقل الخسائر المعنوية الممكنة. وتؤكد دكتورة عفاف عبدالحميد، استشارى طب الأطفال، أنه تبدأ مرحلة فطام الطفل بالتدريج بداية من الشهر الرابع من عمره، حيث لابد أن تبدأ الأم فى إطعامه بجانب الرضاعة الطبيعية.. فيمكن إعطاؤه عصير برتقال طبيعى بالإضافة إلى الزبادى منزوع الدسم.. ثم تبدأ فى إدخال شوربة خضار مهروسة تحتوى على الكوسة والجزر والبطاطس المسلوقة بمياه فقط.. ويضاف فى الشهر الخامس سيريلاك مع الخضار.. وعند بلوغه السادسة يعطى الطفل صفار بيض فقط دون البياض حتى لا يصاب بالحساسية. وتضيف دكتورة عفاف أنه عند بلوغ الطفل الشهر السابع يمكن إعطاؤه شوربة خضار بالدواجن منزوعة الدسم، بالإضافة إلى صدر فرخة مهروس.. حتى إذا بلغ الشهر الثامن يمكن إعطاؤه قطعا من السمك المشوى أو اللحم الأحمر المهروس.. وفى النهاية عند بلوغه العام الأول يمكن إعطاؤه كل الخضراوات والفاكهة. وتحذر من إجبار الطفل على تناول الطعام، وذلك حتى تتخلص من إرضاعه، فالرضاعة ضرورة حيوية خلال هذه المرحلة العمرية.. ومن المفيد أيضا أن تعلم الأم أن الطفل عادة ما يبدأ المشى عند بلوغه عاما كاملا أو خمسة عشر شهرا.. وإذا ما تأخر خلال هذه المدة لابد أن تستشير الطبيب. وتؤكد دكتورة عفاف أنه على الأم أن تزيد من الوجبات للطفل، وتقلل من عدد مرات الرضاعة بالتدريج بعد بلوغه عامه الأول.