عصير الأفوكادو بالموز وجوز الهند لإنقاص الوزن

العصائر من الأساسيات التي يتناولها الجميع، إلا أن من يحلمون بإنقاص الوزن لديهم هاجس الخوف من تناول العصائر، الشيف شريف الحطيبي يقدم طريقة عمل عصير الأفوكادو بالموز لإنقاص الوزن.
المقادير:
حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة أرباع.
2 موزة مقشرة ومقطعة نصفين.
ثلج مجروش أو مكعبات.
2 كوب حليب كامل الدسم.
2 ملعقة عسل
كوب آيس كريم جاهز.
نصف كوب جوز هند مبشور.
طريقة التحضير
-قومي بخلط قطع الأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق حتى يختلط المقدار.
-أضيفي باقي المكونات في الخلاط ثم قومي بخلط المكونات جيدًا حتى يصبح العصير جاهزا للشرب.
-بعد الانتهاء قومي بصب العصير في الأكواب وزينيها بقطع الثلج لتزيد من الانتعاش.