تشقق القدم.. هاجس عند كل النساء

من الأمور التي تثير قلق أي امرأة تشقق الكعبين وعدم نعومة قدميها، وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي.
يأتي الباديكير وهو وسيلة رائعة للعناية بالقدم، وإذا كنت تعانين من تشقق القدمين إليك بعض النصائح لأرجل ناعمة وجميلة:
- ضعي قدميك يوميًّا في الماء الدافئ والصابون. - إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك. - إذا كنت تمشين كثيرًا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدًا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو الزيتون أو كريم خاص بالقدم. - قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب. - قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
وصفة لتنشيط الدورة الدموية في القدم: 1- ماء دافئ +نصف ملعقة ملح خشن+لمونة+زيت زيتون لمدة من 15- 20 دقيقة. 2- استخدمى الحجر مع غسيل القدم.
3- دلكي قدميكي بالخل فهو يعمل على موت أي بكتيريا بها وأي روائح غير مرغوب فيها.
4- استخدمي الكريم المرطب الخاص بك واتركي قدميك تمتصه، ثم ارتدي أيًّا من الجوارب القطن، واستمتعي بعدها بأقدام ناعمة كجلد الأطفال.