تشقق الكعبين يأتي نتيجة لأسباب متعددة , منها المشي بدون إرتداء حذاء على الموكيت أو السجاد الغير مرن أو الأرض غير المغطاة , وكذلك إرتداء الصندل بدون شراب , كما أن درجة الحرارة تؤثر على جفاف الجلد . نصائح هامة لنعومة الكعبين فوراً.
1-إرتداء شراب عند الخروج. 2-إغمسي قدميك في حمام ماء دافئ مع ملح وقليل من زيت الزيتون ونصف ليمونة. 3-إستخدام الحجر الخاص بالكعبين. 4-ترطيب القدمين بالكريم المرطب المناسب لهما. 5-إرتدي جوارب ناعمة بعد ترطيبها. 6-كرري العملية التالية مرتين في الأسبوع .