مران الجمعه : عودة عاشور وخيرى..شفاء اكرامى..هدف عالمى للصاعد

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة فتحى مبروك المدير الفنى للفريق الاول استعداداته للقاء المنيا فى الدور ال 16 من بطولة كأس مصروالمقرر اقامته الاحد القادم.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح مبروك للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.


والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال.

عاد كل من أحمد خيري وحسام عاشور ورامي ربيعة إلى مران اليوم بعد غيابهم بالأمس لأسباب خاصة حيث تغيب خيرى للاحتفال بمولوده الجديد وتغيب عاشور بعد استئذان الجهاز الفنى للراحة 48 ساعة

وقام رامي ربيعة وأحمد خيري بأداء تدريبات تأهيلية نظرًا لإيقاف أحمد خيري لنهاية الموسم ورامي ربيعة لتنفيذه برنامجًا تأهيليًا.

على جانب اخر شارك شريف اكرامى في مران الحراس خلال المران الذى حرص فيه المدرب طارق سليمان على الاطمئنان على حارسه قبل التفكير فى الدفع به امام المنيا.

وبدأ المران الفنى حيث قام مبروك بتقسيم اللاعبين الى مجموعات تتبادل نقل الكرة وتم التركيز فى هذه الفقرة على سرعة التمرير من لمسة واحدة مع الدقة.

على جانب اخر انفرد بمبروك بالثنائى عمرو جمال وأحمد فتحي حيث خصص مبروك فقرة خاصة بالجمل الهجومية من تصويبات من خارج منطقة الجزاء للاعبين وكرات عرضيه يرسلها فتحى ليستقبلها جمال امام المرمى .

واختتم مبروك المران بتقسيمة بين فريقين تألق فيها اكثر من لاعب كان ابرزهم رمضان صبحى الذى احرز هدفا عالميا .
وفى نهاية المران قام شريف اكرامى بالجرى الخفيف حول الملعب تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال .